योग से बढ़ाएं रोग प्रतिरोधक क्षमता, पढ़ें कारगर उपाय

आज के जीवन में टॉक्सिन, प्रदूषण, भोजन का गलत चयन तथा नकारात्मक विचार हमारे इम्यून सिस्टम को कमजोर बना देते हैं। पाचन तंत्र का ठीक न होना भी इस रोग का बहुत बड़ा कारण है। आप जो कुछ खाते हैं उसका पचना जरूरी है।

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