योग के ये आसन बारिश में रखेगा अर्थराइटिस की परेशानी से दूर

Monsoon Health tips: योगा हड्डियों को मजबूती प्रदान करता है और मांसपेशियों को भी ताकत दिलाता है। इसके अलावा योगा करने से जोड़ों में होने वाली दर्द और ऐंठन भी कम होती है।

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