योगा की शुरूआत करने वालों के लिए ये आसन हो सकते हैं फायदेमंद

Yoga Poses for Beginners: जो लोग योगा की शुरूआत करते हैं उन्हें हल्के योगासन करने चाहिए। यदि वह कोई टफ योगा करते हैं तो चोट लगने की संभावनाएं अधिक होती हैं।

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