फिटनेस बैंड के धोखे में न फंसे, इससे कम नहीं होगा वजन

एक स्टडी के अनुसार महिलाएं अगर रोजाना चार हजार कदम चलती हैं तो उन महिलाओं से ज्यादा समय तक जीवित रहेंगी जो दिन में केवल 2700 कदम चलती हैं।

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