PM Modi Fit India Movement 2019: पीएम मोदी ने 10000 स्टेप्स चलने को लेकर क्यों किया कमेंट, जानिए फॉलो करने के फायदे

Fit India Movement 2019, National Sports Day, How to weight loss, Health Tips : रोजाना 10,000 स्टेप्स चलना सेहत के लिए बहुत जरूरी है। इसकी वजह है हमारी टेक्नोलॉजी पर निर्भरता और शारीरिक रूप में लगातार कम होता श्रम। इसी वजह से पीएम मोदी ने पूरे देश में फिट इंडिया मूवमेंट 2019 को लॉन्च किया है।

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इंटरनेट खत्म होने की टेंशन नहीं! 181 रुपये से शुरू हो रहे Reliance Jio के प्लान, मिलेगा 900GB तक डेटा, हॉटस्टार फ्री

Reliance Jio के पास कई सारे ऐसे प्रीपेड प्लान हैं जिनमें हर दिन डेटा, अनलिमिटेड वॉइस कॉल और फ्री OTT एक्सेस मिलता है। अगर आप उन मोबाइल यूजर्स में से हैं जिनका डेली डेटा खर्च काफी ज्यादा है और कॉम्बो प्लान में मिल रहा डेटा नाकाफी है। तो जियो के पास डेटा ऐड-ऑन पैक भी हैं। यानी आप इन Jio Data Add-on Pack को रिचार्ज कर मौजूदा प्लान के अलावा और डेटा पा सकते हैं। इन डेटा प्लान की शुरुआत 181 रुपये से होती है। सबसे महंगे डेटा ऐड-ऑन पैक की कीमत 2,998 रुपये है और इसकी वैलिडिटी 365 दिन है। आपको बताते हैं रिलायंस जियो डेटा ऐड-ऑन पैक के बारे में विस्तार से… 181 रुपये वाला जियो डेटा ऐड-ऑन पैक 181 रुपये वाले रिलायंस जियो प्लान की वैलिडिटी 30 दिन है। इस प्लान में कुल 30 जीबी हाई-स्पीड डेटा ऑफर किया जाता है। 30 जीबी डेटा इस्तेमाल करने के बाद इंटरनेट स्पीड घटकर 64Kbps रह जाती है। Also Read OPPO Reno 8 vs Nothing Phone (1) vs OnePlus Nord 2T: कौन सा फोन खरीदना है फायदे का सौदा? खुद करें फैसला 239 रुपये वाला जियो डेटा ऐड-ऑन पैक रिलायंस जियो के 239 रुपये वाले प्लान की वैलिडिटी 30 दिन है। इस प्लान मे

Independence Day 2019: स्वतंत्रता दिवस मनाए जानें के पीछे का कारण और उसका महत्व

Independence Day 2019 India: भारत इस साल अपना 73वां स्वतंत्रता दिवस मनाएगा। हम इस महान दिन के इतिहास पर नज़र डालते हैं और क्यों स्वतंत्रता के दिन के रूप में चुना गया था। from Jansattaजीवन-शैली – Jansatta https://ift.tt/2KN38wq

इन चीजों के इस्तेमाल से डार्क सर्कल हो सकते हैं गायब, जानें इस्‍तेमाल करने का सही तरीका

चेहरे पर कोई दाग या धब्‍बे आ जाए तो लोगों को असहजता महसूस होती है। हर किसी को अपनी त्‍वचा को सुंदर रखना अच्‍छा लगता है, जिस कारण से पुरुष हो या महिला अपने चेहरे को सुंदर बनाने के लिए कई तरह के घरेलू उपाय और आयुवेर्दिक तरीके यूज करते हैं। लेकिन वर्तमान समय की जीवनशैली में त्‍वचा का केयर कर पाना मुश्किल है। वहीं दिनभर काम करने या नींद पूरी नहीं होने से आंखों के नीचे डार्क सर्कल जैसी समस्‍या आती है, जिसे दूर करने के लिए लोग महंगे प्रोडक्‍ट का इस्‍तेमाल करते हैं, फिर भी समस्‍या ठीक नहीं होती है। यहां हम आपको कुछ ऐसे घरेलू उपाय के बारे में जानकारी दे रहे हैं, जिसके इस्‍तेमाल से आप अपने आंखों के नीचे हुए डार्क सर्कल के साथ की बहुत से स्किन समस्‍याओं को दूर कर सकते हैं और वह भी सिर्फ दो दिनों में। आइए जानते हैं क्‍या है यह तरीका और इसे कैसे करें इस्‍तेमाल। एलोवेरा जेल का उपयोग : एलोवेरा का इस्‍तेमाल एक उपयोगी तरीका माना जाता है। दो चम्मच ताजा एलोवेरा जेल लें और उसे रुई की मदद से काले घेरों पर लगाएं। इसे 10-15 मिनट तक लगाकर रखें और इसके बाद गुनगुने पानी के साथ धो लें। आप इसे दिन में दो बार ल

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