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PM Modi Fit India Movement 2019: पीएम मोदी ने 10000 स्टेप्स चलने को लेकर क्यों किया कमेंट, जानिए फॉलो करने के फायदे

Fit India Movement 2019, National Sports Day, How to weight loss, Health Tips : रोजाना 10,000 स्टेप्स चलना सेहत के लिए बहुत जरूरी है। इसकी वजह है हमारी टेक्नोलॉजी पर निर्भरता और शारीरिक रूप में लगातार कम होता श्रम। इसी वजह से पीएम मोदी ने पूरे देश में फिट इंडिया मूवमेंट 2019 को लॉन्च किया है।

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