रेगुलर एक्सरसाइज़ आपको डिप्रेशन के खतरे से बचाती है, नए रिसर्च में खुलासा

एक नए रिसर्च से पता चला है कि जो लोग एक्सरसाइज करते हैं उनमें डिप्रेशन जैसी बीमारी की समस्या का खतरा कम हो जाता है। रोजाना एक्सरसाइज और भी कई समस्याओं को कम करने में मदद करता है।

from Jansattaजीवन-शैली – Jansatta https://ift.tt/2rhVdBq