ब्रेकफास्ट से पहले एक्सरसाइज़ करने से ज्यादा बर्न होती है कैलोरी, जानिए रिसर्च क्या कहती है

एक अध्ययन के अनुसार, जो लोग नाश्ता करने से पहले एक्सरसाइज करते हैं उनके शरीर का फैट जल्दी और तेजी से बर्न होता है। जानिए इससे जुड़ी अन्य बातें-

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