डायबिटीज के मरीजों के लिए ओट्स खाना फायदेमंद है या नहीं.. जानिए कई जरूरी बातें

डायबिटीज एक आम बीमारी हो गई है। यह किसी भी उम्र के लोगों को हो सकता है। डायबिटीज के मरीजों के लिए कई फूड्स होते हैं। उनमें से एक ओट्स हैं। आइए जानते हैं इससे जुड़ी कुछ जरूरी बातें-

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