Hot Water Before Bedtime: सोने से पहले भी पीना चाहिए गरम पानी, जानिए क्या कहते हैं एक्सपर्ट

Hot Water Health Benefits Before Bedtime in Hindi: सोने से पहले गर्म पानी पीना उतना ही फायदेमंद होता है जितना सुबह उठने के बाद होता है। इसलिए अपनी रोजाना की रुटीन में गर्म पानी पीने को जरूर शामिल करें ताकि आप हेल्दी और फिट रहें।

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