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क्या है 21 डे वॉक प्रोग्राम फॉर वेट लॉस, 40 की उम्र में पाएं मोटापे से छुटकारा

वजन कम करना आसान काम नहीं होता पर अगर सही प्लानिंग के साथ कोशिश की जाए तो ये उतना मुश्किल भी नहीं है। आज हम आपको बताएंगे ऐसे कुछ तरीके जिनको अपनाने से चालीस साल की उम्र में भी वजन कम करना बन जाएगा आसान।

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चेहरे पर कोई दाग या धब्‍बे आ जाए तो लोगों को असहजता महसूस होती है। हर किसी को अपनी त्‍वचा को सुंदर रखना अच्‍छा लगता है, जिस कारण से पुरुष हो या महिला अपने चेहरे को सुंदर बनाने के लिए कई तरह के घरेलू उपाय और आयुवेर्दिक तरीके यूज करते हैं। लेकिन वर्तमान समय की जीवनशैली में त्‍वचा का केयर कर पाना मुश्किल है। वहीं दिनभर काम करने या नींद पूरी नहीं होने से आंखों के नीचे डार्क सर्कल जैसी समस्‍या आती है, जिसे दूर करने के लिए लोग महंगे प्रोडक्‍ट का इस्‍तेमाल करते हैं, फिर भी समस्‍या ठीक नहीं होती है। यहां हम आपको कुछ ऐसे घरेलू उपाय के बारे में जानकारी दे रहे हैं, जिसके इस्‍तेमाल से आप अपने आंखों के नीचे हुए डार्क सर्कल के साथ की बहुत से स्किन समस्‍याओं को दूर कर सकते हैं और वह भी सिर्फ दो दिनों में। आइए जानते हैं क्‍या है यह तरीका और इसे कैसे करें इस्‍तेमाल। एलोवेरा जेल का उपयोग : एलोवेरा का इस्‍तेमाल एक उपयोगी तरीका माना जाता है। दो चम्मच ताजा एलोवेरा जेल लें और उसे रुई की मदद से काले घेरों पर लगाएं। इसे 10-15 मिनट तक लगाकर रखें और इसके बाद गुनगुने पानी के साथ धो लें। आप इसे दिन में दो बार ल...

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