शिल्पा शेट्टी हो या आलिया भट्ट, फिट रहने के लिए करती हैं योग, आप भी करें ट्राय

International Yoga Week 2020: सूर्य नमस्कार वैसे तो बहुत ही फायदेमंद है लेकिन गर्भवती महिलाओं को तीसरे महीने के बाद इसे नहीं करना चाहिए। हर्निया और हाई बीपी के मरीजों को भी इससे दूर रहने की सलाह दी जाती है।

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