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Weight Loss: प्रोटीन से भरपूर ये फूड्स वजन घटाने में भी हैं मददगार, जानिये

Weight Loss Foods: ब्रोकली में प्लांट बेस्ड प्रोटीन पाए जाते हैं जिनमें शरीर के लिए जरूरी 9 अमीनो एसिड्स में से 8 मौजूद होते हैं। आप इन्हें स्टीम या फिर हल्का फ्राई कर डाइट में शामिल कर सकते हैं।

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