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ब्लड शुगर को कंट्रोल करने में रामबाण से कम नहीं ये फूड्स, जानें- इस्तेमाल का तरीका

इंटरनेशनल जर्नल फॉर विटामिन एंड न्यूट्रीशन रिसर्च में प्रकाशित एक शोध के अनुसार, हर रोज़ 10 ग्राम मेथी का पानी पीने से ब्लड शुगर लेवल को कम किया जा सकता है।

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