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प्रेग्नेंट महिलाओं को अपनी डाइट में शामिल करना चाहिए आयरन, जानिए क्यों माना जाता है जरूरी

प्रेग्नेंट महिलाओं में आयरन की मात्रा ठीक हो तो उनके बच्चे और उनके शरीर में हीमोग्लोबिन की मात्रा ठीक बनी रहती है, इसकी वजह से उन्हें थकान, कमजोरी और बार बार चक्कर आना जैसी तकलीफें झेलनी पड़ती हैं।

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