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डायबिटीज के मरीजों के लिए घातक है ब्लड शुगर लेवल का बढ़ना, इन 5 आसान तरीकों से रखें इसपर कंट्रोल

शरीर में ब्लड शुगर की मात्रा बढ़ने से डायबिटीज जैसी खतरनाक बीमारी होने के आसार बढ़ जाते हैं, ऐसे में बस इन कुछ उपायों से आप खुद को फिट और शुगर लेवल को संतुलित रख सकते हैं।

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