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Weight Loss: रोजाना कितने कैलोरीज बर्न करने से वजन होगा कम? जानें Calories का हिसाब-किताब

How to burn calories, Tips to burn calories: एक स्टडी के अनुसार हर रोज 10-15 मिनट तक रस्सी कूदने से शरीर में कम से कम 200-250 कैलोरी बर्न होती है

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