Weight Loss: क्या लगातार ठंडे पानी के सेवन से भी बढ़ सकता है वजन? जानिये क्या कहते हैं एक एक्सपर्ट्स

विशेषज्ञों का कहना है कि शरीर के सौंदर्य को बनाए रखने के लिए जरूरी है कि भरपूर पानी का सेवन किया जाए। अच्छा तो यह होगा कि सुबह सबसे पहले पानी पिया जाए, क्योंकि यह शरीर को विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करता है।

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