कोरोना से जंग में खानपान की अहम भूमिका, इन 5 बातों का रखें ध्यान

डब्ल्यूएचओ के मुताबिक कोरोनावायरस से बचाव के लिए अपने खाने में ऐसी चीजों को शामिल करना चाहिए, जो पोषक तत्वों से भरपूर हों। ऐसे में आपको ज्यादा से ज्यादा विटामिन, मिनरल्स, फाइबर, एंटीऑक्सीडेंट और प्रोटीनयुक्त चीजों का सेवन करना चाहिए।

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