इम्युनिटी बढ़ाने में कारगर है मूंग दाल, इस तरह करें डाइट में शामिल

मूंग की दाल का नियमित तौर पर सेवन करने से आपका पाचन भी अच्छा रहता है। इसमें मौजूद पेक्टिन नामक फाइबर, पाचन-क्रिया को संतुलित करता है। दूसरी दालों की तुलना में मूंग की दाल पाचन को सबसे बेहतर बनाती है।

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