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Weight Gain: वजन बढ़ाने में कारगर हैं ये आयुर्वेदिक उपाय; बाबा रामदेव से जानिये टिप्स

दूध में कई तरह के पोषक तत्व मौजूद होते हैं, जो व्यक्ति के समग्र स्वास्थ्य के लिए काफी लाभदायक होते हैं। वहीं, अश्वागंधा चूर्ण का इस्तेमाल आयुर्वेदिक दवाओं में किया जाता है। रोजाना दूध के साथ अश्वागंधा चूर्ण लेने से आपका वजन बढ़ सकता है।

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