Women Health: पीरियड्स में अनियमितता का कारण हो सकती हैं ये गलत आदतें, जानिये बचाव के उपाय

अधिक तनाव पीरियड्स में अनियमितता के साथ-साथ मुंहासे और अनिद्रा का भी कारण बन जाता है। ऐसे में खुद को शांत रखने की कोशिश करें और ज्यादा तनाव लेने से बचें।

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