शुगर के मरीजों को कौन सा फल खाना चाहिये और कौन सा नहीं? जानिये सबकुछ

Diabetes Fruits List: सेब, कीवी, एवोकाडो, चेरी और नाशपाती का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 10 से लेकर 55 के बीच में होता है, जिन्हें खाना मरीजों के लिए फायदेमंद होगा

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