Hair Loss: कोरोना से रिकवर होने के बाद तेजी से झड़ रहे हैं बाल तो अपने खाने में शामिल करें ये चीजें

ओट्स में प्रोटीन, फैटी एसिड, विटामिन ई, फोलेट, जिंक, आयरन, सेलेनियम और अमीनो एसिड की अच्छी-खासी मात्रा मौजूद होती है। जो बालों को घना, लंबा और मुलायम बनाने में मददगार हैं।

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