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करीना कपूर की डायटीशियन ने वजन घटाने वालों को दी खास सलाह, सुबह उठते ही इन चीजों का भूलकर भी न करें सेवन

रुजुता के मुताबिक अपने दिन की शुरुआत कभी भी चाय या फिर कॉफी से नहीं करनी चाहिए। बल्कि उठने के 15 मिनट के बाद आपको ड्राई फूट्स जैसे भीगे हुए बादाम या फिर अखरोट का सेवन करना चाहिए।

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