गर्भावस्था में महिलाओं को करना चाहिए आयोडीन का सेवन, नहीं तो बच्चे को हो सकती हैं खतरनाक बीमारियां

आयोडीन शरीर में थायराइड हार्मोन्स को बनाता है। यह हार्मोन शरीर में हार्ट रेट और मेटाबॉलिज्म को प्रभावित करता है। अगर बॉडी में आयोडीन की कमी हो जाए, तो इससे वजन बढ़ना और थकान जैसी समस्याएं होने लगती हैं।

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