प्रेग्नेंसी में वजन बढ़ना आम बात है। लेकिन डिलीवरी के बाद उसे कम करना उतनी ही बड़ी चुनौती है। क्योंकि, प्रसव के बाद आपका शरीर खुद को हील कर रहा होता है।
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