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क्या बादाम खाने से युवाओं में कंट्रोल हो सकता है डायबिटीज का लक्षण? जानें

Benefits of Soaked Almonds: बादाम को रात भर भिगोकर खाना चाहिए, इससे उसमें मौजूद गर्म तत्व काफी हद तक खत्म हो जाते हैं

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