इन 5 लक्षणों से पहचानिये कहीं आप ब्लड शुगर के शिकार तो नहीं?

डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है जिसे साइलेंट किलर के नाम से जाना जाता है। साइलेंट किलर से मतलब है कि यह बीमारी धीरे-धीरे इनसान को खोखला बनाती रहती है। इस बीमारी का असर बॉडी के जरूरी अंगों दिल, लिवर, आंखें और किडनी पर देखने को मिलता है। बदलते लाइफस्टाइल और खान-पान की खराबी से फैलने वाली यह बीमारी इतनी तेजी से फैल रही है कि इसने बच्चों को भी अपना शिकार बना लिया है।

इंटरनेशनल डायबिटीज फेडरेशन के मुताबिक डायबिटीज के मरीजों की तादाद पूरी दुनिया में 42 करोड़ से भी ज्यादा है। माना जा रहा है कि 2045 तक इन मरीज़ों की संख्या 62 करोड़ तक पहुंचने का अनुमान है। हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक इस बीमारी के बॉडी में पनपने से पहले बॉडी में इसके कुछ वार्निंग साइन दिखने लगते हैं। बॉडी में इस बीमारी के लक्षणों को अगर पहचान लिया जाए तो इस बीमारी से बचा जा सकता है। आइए जानते हैं कि शुगर की बीमारी के बॉडी में कौन-कौन से लक्षण दिखते हैं।

ज्यादा भखू और थकान महसूस होना: डायबिटीज के मरीजों को ज्यादा भूख लगती है और थकान भी ज्यादा महसूस होती है। जो भी हम खाते हैं हमारी बॉडी उसे ग्लूकोज में परिवर्तित करती है, जिसे हमारी कोशिकाएं एनर्जी के लिए उपयोग करती हैं। कोशिकाओं को ग्लूकोज लेने के लिए इंसुलिन की आवश्यकता होती है। यदि हमारी बॉडी पर्याप्त या इंसुलिन नहीं बनाती है, तो ग्लूकोज उनमें नहीं जाता और बॉडी को एनर्जी नहीं मिलती। यही कारण है कि डायबिटीज के मरीजों को ज्यादा भूख और थकान महसूस होती है।

पेशाब ज्यादा आना और प्यास भी ज्यादा लगना: डायबिटीज के मरीजों को पेशाब ज्यादा आता है और प्यास भी ज्यादा लगती है। आमतौर पर नॉर्मल इनसान को दिन में 4-5 बार पेशाब आता है, लेकिन ब्लड में शुगर का स्तर बढ़ने से मरीज़ को दिन में 8-10 बार पेशाब आता है। क्योंकि मरीज ज्यादा पेशाब करता है तो उसे प्यास ज्यादा लगती है। जब आप ज्यादा पानी पीते हैं तो पेशाब भी ज्यादा करते हैं।

मुंह का बार बार सूखना: ब्लड में शुगर का स्तर बढ़ने से मरीज को प्यास ज्यादा लगती है। इस बीमारी में खून में शुगर की मात्रा बढ़ जाती है, जिसको किडनी आसानी से छान नहीं पाती है। यह शुगर यूरीन के जरिए बॉडी से बाहर निकलने लगती है जिसकी वजह से बॉडी में पानी की कमी होने लगती है और मरीज़ को बार-बार प्यास लगती है।

स्किन पर खुजली होना: ब्लड में शुगर का स्तर बढ़ने से स्किन पर खुजली होने लगती है। अगर आपकी गर्दन, बगल, कमर या शरीर के अन्य किसी अंग के पास गहरे दाग या धब्बे दिखें तो ये खून में बहुत ज्यादा इंसूलिन होने के संकेत हैं।

धुंधला दिखाई देना: जिन लोगों के ब्लड में शुगर का स्तर बढ़ने लगता है उनकी आंखों से धुंधला दिखाई देता है। आंखों से धुंधलापन दिखाई देने की सबसे बड़ी वजह ब्लड शुगर के स्तर का अनियंत्रित होना है। जिसकी वजह से यह रेटिना में मौजूद प्रकाश संवेदी उतकों तक पहुंचने वाली खून की नलिकाओं को क्षतिग्रस्त कर देता है और मरीज को धुंधला दिखाई देता है।

घाव का जल्दी नहीं भरना: ब्लड में शुगर का स्तर अधिक होने पर मरीज़ के घाव लम्बे समय तक ठीक नहीं होते। अगर कोई भी घाव जल्दी नहीं भरे तो फौरन अपनी शुगर टेस्ट कीजिए।

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