Gray Hair: कम उम्र में हो रहे सफेद बालों को काला करने में कारगर हो सकती है ये एक सब्जी, जानिए

आजकल कम उम्र में बालों का सफेद या कमजोर होना काफी आम समस्या बन गई है। वहीं इस बात को लेकर चिंतित लोग तरह तरह के केमिकल युक्त उत्पादों का सहारा लेते हैं, जिससे बाल और तेजी से सफेद होने लगते हैं। बता दें कि बच्चों के सफेद होते बालों को समय रहते कंट्रोल करना बेहद आवश्यक है। ज्यादा समय होने के बाद यह समस्या तेजी से बढ़ सकती है।

आपको बता दें कि आलू का इस्तेमाल करके बालों का कालापन वापस लाया जा सकता है। इसके लिए पहले आलू के छिलके को उतार लें और साफ पानी में अच्छी तरह से उबालें, बाद में किसी जार में भरकर रख दें और ठंडा होने के बाद इसका इस्तेमाल अपने बालों में करें। मसाज करने के बाद करीब 45 मिनट तक इसे लगा रहने दें, फिर साफ पानी से सिर धुल लें। इससे आपके बाल नेचुरल तरीके से काले होंगे और बालों की रंगत वापिस आ जाएगी। इसके अलावा ये भी आपके काम की खबर है, पढ़ें-

कम उम्र में सफेद बालों को कैसे रोके?

सफेद बाल (Hair graying) कभी एजिंग (Aging) का संकेत माने जाते थे, लेकिन बदलती लाइफस्टाइल (Lifestyle) के कारण आजकल छोटे बच्चों की समस्या भी बनने लगे हैं। स्वास्थ्य विशेषज्ञों के कारण कम उम्र में सफेद बाल होने का कोई विशेष कारण स्पष्ट नहीं है। लेकिन, कई शोध में यह बात भी सामने आ चुकी है कि ज्यादा तनाव लेने के कारण भी बाल सफेद हो जाते हैं। वहीं कुछ ज्ञात कारणों में विटामिन, प्रोटीन की कमी और आनुवंशिक कारकों, हाइपोथायरायडिज्म, विटिलिगो प्रमुख हैं।

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बिना मेहंदी के बाल काले कैसे करें?

बालों को काला करने के लिए मेंहदी की जगह आंवले का इस्तेमाल कर सकते हैं। इसके लिए अगर आपके बाल लंबे है और पानी के साथ आंवले के पाउडर की मात्रा भी बढ़ा लें। अब इस आंवले पाउडर के पानी को पांच से छह मिनट तक उबालें। जब ये अच्छे से उबलने लगे तो इसमें चार से पांच लौंग मिला लें। लौंग और चाय की पत्ती के साथ ही आंवले को मिलाते ही पानी का रंग पूरी तरह से बदल जाएगा। ठंडा होने के बाद इसे अच्छी तरह से अपने बालों पर लगाएं।

बाल सफेद न हो इसके लिए क्या करें?

असमय सफेद हो रहे बालों को ग्रे होने से रोकने के लिए आपको कुछ घरेलू उपाय नियमित रूप से करने चाहिए, जिसमें आप 3 बड़े चम्मच तेल (नारियल, जैतून, बादाम) में 6-7 टुकड़े आंवले को डालकर उबालें। 1 बड़ा चम्मच मेथी पाउडर डालें। रात भर इसे ठंडा होने के लिए छोड़ दें, सुबह नहाने से पहले इसे पूरे स्कैल्प पर अच्छी तरह लगाएं। बाद में एक हल्के हर्बल शैम्पू से इसे धुल लें। इसके साथ ही बालों में प्याज का रस, लौकी या तोरई का रस लगाएं साथ आंवले का नियमित रूप से सेवन करें।

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कौन सा विटामिन बालों को काला करता है?

स्वास्थ्य विशेषज्ञों के मुताबिक शरीर में विटामिन सी की कमी हो जाने से बालों में रूखापन आ जाता है। इसलिए खट्टे रसदार फलों का सेवन करें। साथ ही बी कॉम्प्लेक्स में पाया जाने वाला पैंटोथैनिक एसिड सफेद बालों को काला करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। पैरा एमिनो बैंजाइक एसिड तथा फोलिक एसिड भी बालों को काला काने में सहायक होते हैं।

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