उम्र के अनुसार कोई भी शख्स कितने अल्कोहल का सेवन कर सकता है? जानिए रिसर्च

शराब का सेवन सेहत को कई तरह के नुखसान पहुंचाता है। शराब का लगातार और रोजाना सेवन करने से बॉडी के बीमार होने की संभावनाएं ज्यादा होती है। लम्बे समय तक शराब का सेवन करने से दिल के रोग, किडनी की परेशानी, तपेदिक और निमोनिया जैसी बीमारी होने का खतरा अधिक रहता है। शराब का अधिक सेवन कैंसर का भी कारण बन सकता है। शराब का सेवन करने से कई बीमारियों का जोखिम लोगों के लिए चिंता का विषय बना हुआ है। द लैंसेट जर्नल ने पहली बार एक अध्ययन प्रकाशित किया, जिसमें उम्र और लिंग जैसे कारकों के आधार पर शराब ज्यादा पीने के प्रभावों की रिपोर्ट पेश की गई हैं।

अल्कोहल का कम मात्रा में सेवन कुछ बीमारियों का जोखिम कम करता है लेकिन दूसरी कई बीमारियों का जोखिम बढ़ा देता है। द लेंसेट में प्रकाशित शोध के मुताबिक बुजुर्गों की तुलना में युवाओं की सेहत को शराब का सेवन करने से ज्यादा खतरा है।

रिसर्च में हुआ खुलासा: उम्र के मुताबिक शराब का सेवन करने वाले लोगों पर अध्ययन किया गया। अध्ययन में ये देखा गया कि किस उम्र के लोगों ने कितनी शराब का सेवन किया और उनकी सेहत को कितना नुकसान पहुंचा। द लेंसेट में प्रकाशित अध्ययन के मुताबिक बुजुर्गों के मुकाबले युवाओं को शराब का सेवन करने से सेहत को ज्यादा नुकसान पहुंचा।

ग्लोबल बर्डन ऑफ डिजीज स्टडी 2020 के विश्लेषण के मुताबिक अल्कोहल की थोड़ी मात्रा कुछ बीमारियों के जोखिम को कम कर सकती है, लेकिन दूसरी बीमारियों का जोखिम बढ़ा सकती है। शोधकर्ताओं ने अध्ययन में पाया कि 2020 में लगभग 1.34 बिलियन लोगों ने शराब का अधिक सेवन किया। अध्ययन के मुताबिक जिन लोगों ने शराब का अधिक सेवन किया उनकी उम्र 15-39 साल की थी। इन पुरुषों को शराब का अधिक सेवन करने से खतरनाक बीमारियां हुईं थी।

15-39 साल की उम्र में शराब से होने वाले नुकसान: शोधकर्ताओं ने अध्ययन में पाया कि 15-39 साल की उम्र के लोगों को शराब पीने से कोई सेहत को फायदा नहीं पहुंचता सिर्फ उनकी हेल्थ को कई बीमारियों का जोखिम पैदा होता है। अध्ययन के मुताबिक इस आयु वर्ग के लोगों में शराब पीने से लगभग 60 प्रतिशत लोगों को कई तरह से चोट पहुंचती है।

शराब का अधिक सेवन करने वाले लोगों का गाड़ियों से एक्सीडेंट होने का खतरा अधिक होता है। ऐसे लोग आत्महत्याएं और हत्याएं भी ज्यादा करते हैं। आंतरिक चिकित्सा, शारदा अस्पताल के डॉ श्रेय श्रीवास्तव के मुताबकि ज्यादातर युवा कॉलेज और ऑफिस के दौरान ही शराब का सेवन अधिक करना शुरू कर देते हैं। ये युवा सस्ती शराब पीते हैं जिससे लीवर कों गंभीर चोट पहुंच सकती है। विशेषज्ञों के मुताबिक कम उम्र में शराब का सेवन करने से युवाओं की उम्र कम हो जाती है। जबकि जो लोग शराब का सेवन नहीं करते वो 70-75 साल की उम्र तक जिंदा रह सकते हैं।

कितनी शराब का सेवन सेहत को नहीं करता नुकसान: अध्ययन के मुताबिक 15-39 आयु वर्ग के लोगों के लिए रोजाना 0.136 शराब का सेवन पर्याप्त है। इस आयु वर्ग की महिलाओं के लिए रोज़ाना 0.273 शराब का सेवन पर्याप्त है।

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