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वर्क फ्रॉम होम में पीठ का दर्द बन रहा लोगों के लिए बड़ी मुसीबत, छुटकारा पाने के लिए फॉलो करें ये टिप्स

घर में आरामदायक स्थिति में बैठने से ना सिर्फ लोगों का पॉश्चर खराब हो रहा है बल्कि उनकी रीढ़ की हड्डी पर भी असर पड़ रहा है। ऐसे में यह एक्सरसाइज आपको पीठ दर्द से छुटकारा दिला सकती हैं।

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