Skip to main content

Posts

Showing posts from January, 2022

COVID-19: เค•्เคฏा เคฒเค—ाเคคाเคฐ เคชीเค  เคฆเคฐ्เคฆ เคญी เคนै เค•ोเคฐोเคจा เค•ा เคฒเค•्เคทเคฃ? เคœाเคจिเคฏे เค•्เคฏा เค•เคนเคคे เคนैं เคเค•्เคธเคชเคฐ्เคŸ्เคธ

เค•ोเคตिเคก -19 เคเค• เคธांเคธ เคธे เคธंเคฌंเคงिเคค เคฌीเคฎाเคฐी เคนै เคœिเคธเค•े เคฒเค•्เคทเคฃों เคฎें เค†เคฎเคคौเคฐ เคชเคฐ เคธเคฐ्เคฆी-เค–ांเคธी, เคœुเค•ाเคฎ, เคฌुเค–ाเคฐ เค”เคฐ เคฅเค•ाเคจ เคฐเคนเคคी เคนै। เคตाเคฏเคฐเคธ เคธे เคธंเค•्เคฐเคฎिเคค เคนोเคจे เค•े เคฌाเคฆ เคฒोเค—ों เคฎें เคฒเค•्เคทเคฃों เค•ी เคธंเค–्เคฏा เคฌเคข़เคคी เคœा เคฐเคนी เคนै। เค•ोเคฐोเคจा เคธे เคชीเคก़िเคค เคฒोเค— เคธिเคฐเคฆเคฐ्เคฆ เค”เคฐ เคชीเค  เค•े เคจिเคšเคฒे เคนिเคธ्เคธे เคฎें เคฆเคฐ्เคฆ เค•ी เคถिเค•ाเคฏเคค เค•เคฐ เคฐเคนे เคนैं। เคตिเคฆेเคถ เคฎें เค•เคฎเคฐ เคฆเคฐ्เคฆ เค•ो เคฒेเค•เคฐ เค•เคˆ เค…เคง्เคฏเคฏเคจ เค•िเค เค—เค เคนैं เคœिเคจเคฎें เคฏเคน เคฌाเคค เคธाเคฎเคจे เค†เคˆ เคนै เค•ि เค•ोเคฐोเคจा เค•े เคฌाเคฆ เคฒंเคฌे เคธเคฎเคฏ เคตाเคฒे เคฒเค•्เคทเคฃों เคฎें เค•เคฎเคฐ เคฆเคฐ्เคฆ เคช्เคฐเคฎुเค– เคฒเค•्เคทเคฃ เคฌเคจเค•เคฐ เคธाเคฎเคจे เค†เคฏा เคนै, เคœिเคธเคธे เคฒोเค— เคœ्เคฏाเคฆा เคชीเคก़िเคค เคนुเค เคนैं। เคเค•्เคธเคชเคฐ्เคŸ เค•े เคฎुเคคाเคฌिเค• เค•ोเคตिเคก-19 เค•े เคฌाเคฆ เคธाเค‡เคŸोเค•ाเค‡เคจेเคธ เคนाเคฐ्เคฎोเคจ เคฌเคนुเคค เคœ्เคฏाเคฆा เคธเค•्เคฐिเคฏ เคนो เคœाเคคा เคนै เคœो เคฆเคฐ्เคฆ เค•ा เค•ाเคฐเคฃ เคฌเคจเคคा เคนै। เคชीเค  เคฆเคฐ्เคฆ เค•ोเคตिเคก -19 เค•े เคธเคฌเคธे เค†เคฎ เคฒเค•्เคทเคฃों เคฎें เคธे เคเค• เคนै। เคนाเคฒांเค•ि เคฒोเค— เคฎाเคจเคคे เคนैं เค•ि เค•ोเคตिเคก -19 เคฎुเค–्เคฏ เคฐूเคช เคธे เคเค• เคถ्เคตเคธเคจ เคตाเคฏเคฐเคธ เคนै เคœो เค•ेเคตเคฒ เคซेเคซเคก़ों เค•े เคธंเค•्เคฐเคฎเคฃ เค•ा เค•ाเคฐเคฃ เคฌเคจเคคा เคนै। เคฒेเค•िเคจ เคเค• เค…เคง्เคฏเคฏเคจ เคฎें เคชाเคฏा เค—เคฏा เคนै เค•ि เค•ोเคฐोเคจा เค•े เคกेเคฒ्เคŸा เคตेเคฐिเคंเคŸ เคธे เคชीเคก़िเคค 63 เคช्เคฐเคคिเคถเคค เค”เคฐ เค“เคฎिเค•्เคฐॉเคจ เคตेเคฐिเคंเคŸ เคธे เคชीเคก़िเคค 42 เคช्เคฐเคคिเคถเคค เคฎเคฐीเคœों เคฎें เค•ोเคฐोเคจा เค•े เคฌाเคฆ เค•เคฎเคฐ เคฆเคฐ्เคฆ เค•ी เคถिเค•ाเคฏเคค เคฐเคนเคคी เคนै। เคธंเค•्เคฐเคฎเคฃ เค•े เคฆौเคฐाเคจ เค•िเคจ เคนिเคธ्เคธों เคฎें เคนोเคคा เคนै เคฆเคฐ्เคฆ: เคถเคฐीเคฐ เค•े เคคीเคจ เคช्เคฐเคฎुเค– เคนिเคธ्เคธे เคฏाเคจि เคธिเคฐ, เคชीเค  เค•े
Post a Comment
Read more

เคฌाเคฒ เคชเคคเคฒे เคนैं เคคो เค‡เคธ เค–ाเคธ เคนेเคฏเคฐ เคธ्เคŸाเค‡เคฒ เคธे เคฌाเคฒों เค•ो เคฌเคจाเคं เคฌाเค‰ंเคธी เค”เคฐ เค–ूเคฌเคธूเคฐเคค

เค–ूเคฌเคธूเคฐเคค เค”เคฐ เค˜เคจे เคฌाเคฒ เค—ॉเคก เค—िเคซ्เคŸ เคนैं เคœो เคนเคฎाเคฐी เคชเคฐ्เคธเคจाเคฒिเคŸी เคฎें เคจिเค–ाเคฐ เคฒाเคคे เคนैं। เคเคธे เคฌाเคฒों เคฎें เคชॉเคจीเคŸेเคฒ เคฌเคจाเคจे เคธे เคฒुเค• เคฎें เคจिเค–ाเคฐ เค†เคคा เคนै। เคฌॉเคฒिเคตुเคก เคเค•्เคŸ्เคฐेเคธ เคชोเคจीเคŸेเคฒ เคธ्เคŸाเค‡เคฒ เค•ो เค•ेเคฐी เค•เคฐเคจा เคฌेเคนเคฆ เคชเคธंเคฆ เค•เคฐเคคी เคนैं। เค‡เคธे เคฌเคจाเคจा เคฌेเคนเคฆ เค†เคธाเคจ เคนै। เคชोเคจीเคŸेเคฒ เคธ्เคŸाเค‡เคฒ เคฌाเคฒ เคฌเคจाเคจा เคฌेเคนเคฆ เค†เคธाเคจ เคนै เค”เคฐ เคนเคฐ เคคเคฐเคน เค•ी เคก्เคฐेเคธ เคชเคฐ เคญी เคฏเคน เค†เคธाเคจी เคธे เคธूเคŸ เค•เคฐเคคे เคนैं। เค‘เคซिเคธ เค—ोเค‡ंเค—्เคธ เค—เคฐ्เคฒ्เคธ เคธे เคฒेเค•เคฐ เค•ॉเคฒेเคœ เคœाเคจे เคตाเคฒी เคฒเคก़เค•िเคฏों เค•े เคฒिเค เคญी เคฏเคน เคนेเคฏเคฐ เคธ्เคŸाเค‡เคฒ เคธूเคŸ เค•เคฐเคคा เคนै। เคœिเคจ เคฎเคนिเคฒाเค“ं เค•े เคฌाเคฒ เคชเคคเคฒे เคนैं เคตो เค…เค•्เคธเคฐ เค…เคชเคจे เคฌाเคฒों เค•ो เคฒेเค•เคฐ เคฆुเคตिเคงा เคฎें เคฐเคนเคคी เคนै เค•ि เค•ैเคธे เค…เคชเคจे เคฌाเคฒों เค•ो เคธ्เคŸाเค‡เคฒ เค•เคฐें เค•ि เค‰เคจเค•े เคฌाเคฒ เคชเคซी เค”เคฐ เค–ूเคฌเคธूเคฐเคค เคฆिเค–ें। เคชเคคเคฒे เคฌाเคฒों เค•े เคฒिเค เคชोเคจीเคŸेเคฒ เคฌेเคธ्เคŸ เค‘เคชเคถเคจ เคนै เคœिเคธे เคธเคฐ्เคฆी-เค—เคฐ्เคฎी เค•िเคธी เคญी เคฎौเคธเคฎ เคฎें เคฌเคจा เคธเค•เคคे เคนैं। เคชोเคจीเคŸेเคฒ เคชเคคเคฒे เคฌाเคฒों เค•ो เคญी เค—ुเคก เคฒुเค• เคฆेเคคा เคนै, เคธाเคฅ เคนी เคฌाเคฒ เค•ैเคฐी เค•เคฐเคจा เคญी เค†เคธाเคจ เคนोเคคे เคนैं। เคชोเคจीเคŸेเคฒ เค›ोเคŸे เคฌाเคฒों เคธे เคฒेเค•เคฐ เคฒเคฎ्เคฌे เคฌाเคฒों เคคเค• เคฎें เค–ूเคฌเคธूเคฐเคค เคฆिเค–เคคी เคนै। เค‘เคซिเคธ เค—ोเค‡ंเค— เคฒेเคกीเคœ เค•े เคฒिเค เคชोเคจीเคŸेเคฒ เคฌเคจाเคจा เค†เคธाเคจ เค”เคฐ เคฌेเคนเคคเคฐीเคจ เคธ्เคŸाเค‡เคฒ เคนै। เค‡เคธे เคฌเคจाเคจे เคฎें เคœ्เคฏाเคฆा เคตเค•्เคค เคจเคนीं เคฒเค—เคคा। เคฏเคน เคธ्เคŸाเค‡เคฒ เคนเคฐ เคคเคฐเคน เค•े เค†เค‰เคŸเคซिเคŸ เคชเคฐ เคธूเคŸ เค•เคฐेเค—ा। เค†เค‡เค เคœाเคจเคคे เคนैं เค•ि เค‡เคธ เคนेเคฏเคฐ เคธ्เคŸाเค‡เคฒ เค•ो เค•ैเคธे เคฌเคจाเคं। เคชोเคจीเคŸेเคฒ เคธ्เคŸेเคช 01- เคฌाเคฒों เค•ो เคธ्เคŸाเค‡เคฒ เค•
Post a Comment
Read more

เคชीเคฐिเคฏเคก्เคธ เค•े เคฆौเคฐाเคจ เคฆเคฐ्เคฆ เคธे เคนैं เคชเคฐेเคถाเคจ เคคो เค•ाเคฎ เค† เคธเค•เคคे เคนैं เคฏे เคŸिเคช्เคธ

เคชीเคฐिเคฏเคก เคฎเคนिเคฒाเค“ं เค•ो เคนเคฐ เคฎเคนीเคจे เคนोเคจे เคตाเคฒा เคฎाเคธिเค• เคšเค•्เคฐ เคนै เคœिเคธเค•े เคคीเคจ เคฆिเคจ เคœ्เคฏाเคฆाเคคเคฐ เคฎเคนिเคฒाเค“ं เค•ो เค•ाเคซी เคชเคฐेเคถाเคจ เค•เคฐเคคे เคนैं। เคชीเคฐिเคฏเคก เคชेเคจ เคนเคฐ เค•िเคธी เคฎเคนिเคฒा เคฎें เค…เคฒเค—-เค…เคฒเค— เคนोเคคा เคนै। เค•ुเค› เคฎเคนिเคฒाเคं เคเคธी เคนोเคคी เคนै เคœिเคจ्เคนें เคชीเคฐिเคฏเคก เค•े เคฆौเคฐाเคจ เคฅोเคก़ा เคญी เคฆเคฐ्เคฆ เคฎเคนเคธूเคธ เคจเคนीं เคนोเคคा เคœเคฌเค•ि เค•ुเค› เคฎเคนिเคฒाเค“ं เค•ो เคนเคฒ्เค•े เคฆเคฐ्เคฆ เค•ी เคถिเค•ाเคฏเคค เคนोเคคी เคนै เคœो เคจॉเคฐ्เคฎเคฒ เคนै। เคฒेเค•िเคจ เค•ुเค› เคฎเคนिเคฒाเคं เคเคธी เคนोเคคी เคนैं เคœिเคจ्เคนें เคชीเคฐिเคฏเคก เค•े เคฆौเคฐाเคจ เคฌेเคนเคฆ เคฆเคฐ्เคฆ เคนोเคคा เคนै เคœिเคธे เคฎेเคกिเค•เคฒ เคญाเคทा เคฎें เคกिเคธ्เคฎेเคจเคฐीเค…(dysmenorrhea) เค•เคนเคคे เคนैं। เค•ुเค› เคฎเคนिเคฒाเค“ं เค•ो เคชेเคŸ เคฆเคฐ्เคฆ เค”เคฐ เคตोเคฎिंเคŸिंเค— เค•ी เคถिเค•ाเคฏเคค เคฐเคนเคคी เคนैं เคคो เค•ुเค› เคฎเคนिเคฒाเค“ं เค•ो เค•เคฎเคฐ เคฆเคฐ्เคฆ เคชเคฐेเคถाเคจ เค•เคฐเคคा เคนै। เคชीเคฐिเคฏเคก เค•े เคฆौเคฐाเคจ เคนोเคจे เคตाเคฒे เคฆเคฐ्เคฆ เค•ी เคตเคœเคน เคธे เคฎเคนिเคฒाเค“ं เค•ा เค‰เค เคจा เคฌैเค เคจा เค”เคฐ เค•ाเคฎ เค•เคฐเคจा เคญी เคฎुเคถ्เค•िเคฒ เคนो เคœाเคคा เคนै। เคŸ्เคฐेเคตเคฒ เค•े เคฆौเคฐाเคจ เค”เคฐ เค‘เคซिเคธ เคฎें เคชीเคฐिเคฏเคก เคชेเคจ เคฌेเคนเคฆ เคญाเคฐी เคชเคก़เคคा เคนै। เคฆเคฐ्เคฆ เค•े เคฆौเคฐाเคจ เค—เคฐ्เคฎ เคชाเคจी เค•ी เคฌोเคคเคฒ เคธे เคธिเค•ाเคˆ เค•เคฐเคจा เค”เคฐ เค†เคฐाเคฎ เค•เคฐเคจा เคฌेเคนเคฆ เคœเคฐूเคฐी เคนोเคคा เคนै। เคฒेเค•िเคจ เค†เคช เคœाเคจเคคी เคนैं เค•ि เคฆเคฐ्เคฆ เคธे เคจिเคฌเคŸเคจे เค•े เคฒिเค เคธिเคฐ्เคซ เคฏเคนी เค‰เคชाเคฏ เคชเคฐ्เคฏाเคช्เคค เคจเคนीं เคนैं। เค†เคช เค”เคฐ เคญी เค•เคˆ เค‰เคชाเคฏों เค•ो เค…เคชเคจा เคธเค•เคคी เคนैं। เค†เค‡เค เคœाเคจเคคे เคนैं เค•ि เค•ैเคธे เคชीเคฐिเคฏเคก เคชेเคจ เคธे เค†เคธाเคจी เคธे เค›ुเคŸเค•ाเคฐा เคชा เคธเค•เคคे เคนैं। เคช्เคฐเคธूเคคि เคเคตं เคธ्เคค्เคฐी เคฐोเค— เคตिเคญाเค— เคธीเค•े เคฌिเคก़เคฒा เค…เคธ्เคชเคคाเคฒ เค—ुเคก़
Post a Comment
Read more

เค•्เคฏों เคนोเคคी เคนै เค—ंเคœेเคชเคจ เค•ी เคธเคฎเคธ्เคฏा? เคœाเคจिเคฏे เค‡เคธเค•ी เคตเคœเคน เค”เคฐ เคฌเคšाเคต เค•े เคคเคฐीเค•े

เค‰เคฎ्เคฐ เคฌเคข़เคจे เค•े เคธाเคฅ เคฌॉเคกी เค•เคˆ เคคเคฐเคน เค•े เคฌเคฆเคฒाเคต เค†เคคे เคนैं। เค‰เคฎ्เคฐ เค•ा เค…เคธเคฐ เคฌाเคฒों เคชเคฐ เคญी เคฆेเค–เคจे เค•ो เคฎिเคฒเคคा เคนै। เค…เค•्เคธเคฐ เค‰เคฎ्เคฐ เคฌเคข़เคจे เค•े เคธाเคฅ เคฎเคฐ्เคฆ เค”เคฐ เค”เคฐเคค เคฆोเคจों เค•े เคฌाเคฒ เค•เคฎ เคนोเคจे เคฒเค—เคคे เคนैं เคฒेเค•िเคจ เค†เคœเค•เคฒ เค‰เคฎ्เคฐ เคธे เคชเคนเคฒे เคนी เคฒोเค— เค—ंเคœाเคชเคจ เค•े เคถिเค•ाเคฐ เคนो เคฐเคนे เคนैं। เคฌाเคฒों เค•ा เคเคก़เคจा เคฏा เคซिเคฐ เค—ंเคœाเคชเคจ เค•े เค•เคˆ เค•ाเคฐเคฃ เคนैं เคœैเคธे เคฌเคข़เคคा เคช्เคฐเคฆूเคทเคฃ, เค–เคฐाเคฌ เค–ाเคจ-เคชाเคจ เค”เคฐ เคคเคจाเคต เคœिเคธเค•ी เคตเคœเคน เคธे เคฌाเคฒ เค‰เคฎ्เคฐ เคธे เคชเคนเคฒे เคนी เคธिเคฐ เคธे เค—िเคฐเคจे เคฒเค—เคคे เคนैं। เคกॉ เคฌीเคเคฒ เคœांเค—िเคก़, เคนेเคฏเคฐ เคŸ्เคฐांเคธเคช्เคฒांเคŸ เคธเคฐ्เคœเคจ เค”เคฐ เคธ्เค•िเคจ เค•ेเคฏเคฐ เค•्เคฒिเคจिเค• เค•े เคธंเคธ्เคฅाเคชเค• เค•े เคฎुเคคाเคฌिเค• เค—ंเคœाเคชเคจ เค‰เคฎ्เคฐ เค•े เคธाเคฅ เคนोเคจा เค†เคฎ เคฌाเคค เคนै। เค—ंเคœेเคชเคจ เค•े เคฒिเค เคซैเคฎिเคฒी เคนिเคธ्เคŸ्เคฐी เคญी เคฎाเคฏเคจे เคฐเค–เคคी เคนै। เคกॉเค•्เคŸเคฐ เค•े เคฎुเคคाเคฌिเค• เคฎเคนिเคฒाเค“ं เค”เคฐ เคชुเคฐुเคทों เคฎें เค—ंเคœाเคชเคจ เค•ी เคธเคฎเคธ्เคฏा เค‰เคจเค•े เค•ाเคฎ เค•เคฐเคจे เค•ी เค—ुเคฃเคตเคค्เคคा เค”เคฐ เค‰เคจเค•े เคฎाเคจเคธिเค• เคธ्เคตाเคธ्เคฅ्เคฏ เค•ो เคญी เคช्เคฐเคญाเคตिเคค เค•เคฐเคคी เคนै। เค†เคช เคญी เค…เคชเคจे เค—िเคฐเคคे เคฌाเคฒों เคธे เคฏा เคซिเคฐ เค—ंเคœेเคชเคจ เคธे เคชเคฐेเคถाเคจ เคนैं เคคो เคนेเคฏเคฐ เคเค•्เคธเคชเคฐ्เคŸ เคธे เคธเคฒाเคน เคœเคฐूเคฐ เคฒें เค”เคฐ เคœाเคจिเค เค•ि เคฎเคนिเคฒाเค“ं เค”เคฐ เคชुเคฐुเคทों เคฎें เค—ंเคœेเคชเคจ เค•ा เค•ाเคฐเคฃ เค•्เคฏा เคนै? เคชुเคฐुเคทों เค”เคฐ เคฎเคนिเคฒाเค“ं เคฎें เค—ंเคœाเคชเคจ: เค…เค•्เคธเคฐ 50 เคธाเคฒ เค•ी เค‰เคฎ्เคฐ เค•े เคฌाเคฆ เคชुเคฐुเคทों เค•े เคฌाเคฒ เค—िเคฐเคจे เคฏा เคซिเคฐ เค—ंเคœेเคชเคจ เค•ी เคถिเค•ाเคฏเคค เคนोเคคी เคนै, เคœเคฌเค•ि เคฎเคนिเคฒाเค“ं เคฎें เคฎीเคจोเคชॉเคœ เค•े เคฌाเคฆ เคฌाเคฒ เค—िเคฐเคจे เค•ी เคธเคฎเคธ्เคฏा เคนोเคคी เคนै। เค‡เคธ เคฆौเคฐाเคจ เคฎเคนिเคฒाเคं
Post a Comment
Read more

เค‡เคจ 5 เคฒเค•्เคทเคฃों เคธे เคชเคนเคšाเคจिเคฏे เค•เคนीं เค†เคช เคฌ्เคฒเคก เคถुเค—เคฐ เค•े เคถिเค•ाเคฐ เคคो เคจเคนीं?

เคกाเคฏเคฌिเคŸीเคœ เคเค• เคเคธी เคฌीเคฎाเคฐी เคนै เคœिเคธे เคธाเค‡เคฒेंเคŸ เค•िเคฒเคฐ เค•े เคจाเคฎ เคธे เคœाเคจा เคœाเคคा เคนै। เคธाเค‡เคฒेंเคŸ เค•िเคฒเคฐ เคธे เคฎเคคเคฒเคฌ เคนै เค•ि เคฏเคน เคฌीเคฎाเคฐी เคงीเคฐे-เคงीเคฐे เค‡เคจเคธाเคจ เค•ो เค–ोเค–เคฒा เคฌเคจाเคคी เคฐเคนเคคी เคนै। เค‡เคธ เคฌीเคฎाเคฐी เค•ा เค…เคธเคฐ เคฌॉเคกी เค•े เคœเคฐूเคฐी เค…ंเค—ों เคฆिเคฒ, เคฒिเคตเคฐ, เค†ंเค–ें เค”เคฐ เค•िเคกเคจी เคชเคฐ เคฆेเค–เคจे เค•ो เคฎिเคฒเคคा เคนै। เคฌเคฆเคฒเคคे เคฒाเค‡เคซเคธ्เคŸाเค‡เคฒ เค”เคฐ เค–ाเคจ-เคชाเคจ เค•ी เค–เคฐाเคฌी เคธे เคซैเคฒเคจे เคตाเคฒी เคฏเคน เคฌीเคฎाเคฐी เค‡เคคเคจी เคคेเคœी เคธे เคซैเคฒ เคฐเคนी เคนै เค•ि เค‡เคธเคจे เคฌเคš्เคšों เค•ो เคญी เค…เคชเคจा เคถिเค•ाเคฐ เคฌเคจा เคฒिเคฏा เคนै। เค‡ंเคŸเคฐเคจेเคถเคจเคฒ เคกाเคฏเคฌिเคŸीเคœ เคซेเคกเคฐेเคถเคจ เค•े เคฎुเคคाเคฌिเค• เคกाเคฏเคฌिเคŸीเคœ เค•े เคฎเคฐीเคœों เค•ी เคคाเคฆाเคฆ เคชूเคฐी เคฆुเคจिเคฏा เคฎें 42 เค•เคฐोเคก़ เคธे เคญी เคœ्เคฏाเคฆा เคนै। เคฎाเคจा เคœा เคฐเคนा เคนै เค•ि 2045 เคคเค• เค‡เคจ เคฎเคฐीเคœ़ों เค•ी เคธंเค–्เคฏा 62 เค•เคฐोเคก़ เคคเค• เคชเคนुंเคšเคจे เค•ा เค…เคจुเคฎाเคจ เคนै। เคนेเคฒ्เคฅ เคเค•्เคธเคชเคฐ्เคŸ्เคธ เค•े เคฎुเคคाเคฌिเค• เค‡เคธ เคฌीเคฎाเคฐी เค•े เคฌॉเคกी เคฎें เคชเคจเคชเคจे เคธे เคชเคนเคฒे เคฌॉเคกी เคฎें เค‡เคธเค•े เค•ुเค› เคตाเคฐ्เคจिंเค— เคธाเค‡เคจ เคฆिเค–เคจे เคฒเค—เคคे เคนैं। เคฌॉเคกी เคฎें เค‡เคธ เคฌीเคฎाเคฐी เค•े เคฒเค•्เคทเคฃों เค•ो เค…เค—เคฐ เคชเคนเคšाเคจ เคฒिเคฏा เคœाเค เคคो เค‡เคธ เคฌीเคฎाเคฐी เคธे เคฌเคšा เคœा เคธเค•เคคा เคนै। เค†เค‡เค เคœाเคจเคคे เคนैं เค•ि เคถुเค—เคฐ เค•ी เคฌीเคฎाเคฐी เค•े เคฌॉเคกी เคฎें เค•ौเคจ-เค•ौเคจ เคธे เคฒเค•्เคทเคฃ เคฆिเค–เคคे เคนैं। เคœ्เคฏाเคฆा เคญเค–ू เค”เคฐ เคฅเค•ाเคจ เคฎเคนเคธूเคธ เคนोเคจा: เคกाเคฏเคฌिเคŸीเคœ เค•े เคฎเคฐीเคœों เค•ो เคœ्เคฏाเคฆा เคญूเค– เคฒเค—เคคी เคนै เค”เคฐ เคฅเค•ाเคจ เคญी เคœ्เคฏाเคฆा เคฎเคนเคธूเคธ เคนोเคคी เคนै। เคœो เคญी เคนเคฎ เค–ाเคคे เคนैं เคนเคฎाเคฐी เคฌॉเคกी เค‰เคธे เค—्เคฒूเค•ोเคœ เคฎें เคชเคฐिเคตเคฐ्เคคिเคค เค•เคฐเคคी เคนै, เคœिเคธे เคนเคฎाเคฐी
Post a Comment
Read more

เคŸाเค‡เคช เคŸू เคกाเคฏเคฌिเคŸीเคœ เคธे เคฒेเค•เคฐ เคธ्เคŸ्เคฐोเค• เคคเค•, เคเค• เค—เคฒเคคी เค•ी เคตเคœเคน เคธे เคนो เคธเค•เคคी เคนैं เคเคธी เคฌीเคฎाเคฐिเคฏां

เค–เคฐाเคฌ เคฒाเค‡เคซเคธ्เคŸाเค‡เคฒ เค”เคฐ เคฌिเค—เคก़เคคा เค–ाเคจ-เคชाเคจ เคนเคฎें เค…เคจเคœाเคจे เคฎें เคนी เคคเคฎाเคฎ เค‰เคฎ्เคฐ เคธाเคฅ เคฐเคนเคจे เคตाเคฒी เคฌीเคฎाเคฐिเคฏों เค•ा เคถिเค•ाเคฐ เคฌเคจा เคฆेเคคा เคนै। เค…เคš्เค›ी เคธेเคนเคค เค•े เคฒिเค เคœिเคคเคจी เคœเคฐूเคฐी เคนเคฎाเคฐी เคฌेเคนเคคเคฐ เคกाเค‡เคŸ เคนै, เค‰เคคเคจी เคนी เคœเคฐूเคฐी เคเค•्เคธเคฐเคธाเค‡เคœ เคญी เคนै। เคนเคฎाเคฐा เคฒाเค‡เคซเคธ्เคŸाเค‡เคฒ เคจिเคท्เค•्เคฐिเคฏ เคนोเคคा เคœा เคฐเคนा เคนै, เคฏा เคคो เคนเคฎ เคฌเคนुเคค เค…เคงिเค• เคฌैเค เคคे เคนैं เคฏा เคซिเคฐ เคœ्เคฏाเคฆा เคธเคฎเคฏ เคฒेเคŸเคคे เค”เคฐ เคธोเคคे เคนैं। เค–ाเคฒी เคตเค•्เคค เคฎिเคฒเคคा เคนै เคคो เคนाเคฅों เคฎें เคฎोเคฌाเค‡เคฒ เคฏा เคซिเคฐ เคŸीเคตी, เคฒेเคชเคŸॉเคช เค”เคฐ เค—ेเคฎ เค–ेเคฒเคจे เคฎें เคฆिเคฒเคšเคธ्เคชी เคฐเค–เคคे เคนैं। เคจिเคท्เค•्เคฐिเคฏ เคœिंเคฆเค—ी เคœिเคธเคฎें เคตॉเค• เคจเคนीं เคนै, เคเค•्เคธเคฐเคธाเค‡เคœ เคจเคนीं เคนैं, เคจा เคนी เค•िเคธी เคคเคฐเคน เค•ा เคซिเคœिเค•เคฒ เคตเคฐ्เค•เค†เค‰เคŸ เคนै เคตो เค†เคชเค•ो เค…ंเคœाเคจे เคฎें เคนी เค—ंเคญीเคฐ เคฌीเคฎाเคฐिเคฏों เค•ा เคถिเค•ाเคฐ เคฌเคจा เคธเค•เคคी เคนै। เค•ोเคฐोเคจाเค•ाเคฒ เคฎें เคนเคฎ เคตเคฐ्เค•เคซ्เคฐॉเคฎ เคนोเคฎ เค•เคฐเคคे เคนैं เคคो เคเคธे เคฎें เค˜ंเคŸों เคฌिเคจा เคฎूเคต เค•िเค เคฒैเคชเคŸॉเคช เค•े เคธाเคฅ เคฒเค—े เคฐเคนเคคे เคนैं। เค†เคช เคœाเคจเคคे เคนैं เคฌिเคจा เคตเคฐ्เค•เค†เค‰เคŸ เค”เคฐ เคเคฐเค•्เคธเคฐเคธाเค‡เคœ เค•े เค†เคช เคฌिเคจा เค–ाเค เคฎोเคŸे เคนो เคธเค•เคคे เคนैं। เคเคธी เคฒाเค‡เคซ เค†เคชเค•ो เคกाเคฏเคฌिเคŸीเคœ, เคฅाเคฏเคฐाเค‡เคก เค”เคฐ เคฌ्เคฒเคกเคช्เคฐेเคถเคฐ เค•ा เคฎเคฐीเคœ़ เคฌเคจा เคธเค•เคคी เคนै। เคฌिเคจा เคเค•्เคธเคฐเคธाเค‡เคœ เค•े เค†เคช เคŸाเค‡เคช-2 เคกाเคฏเคฌिเคŸीเคœ เค•ा เคถिเค•ाเคฐ เคนो เคธเค•เคคे เคนै। เคนेเคฒ्เคฆी เคฒाเค‡เคซ เค•े เคฒिเค เคตเคฐ्เค•เค†เค‰เคŸ เคฏा เคซिเคฐ เคตॉเค• เค•เคฐเคจा เคฌेเคนเคฆ เคœเคฐूเคฐी เคนै। เค†เค‡เค เคœाเคจเคคे เคนैं เค•ि เคเค•्เคธเคฐเคธाเค‡เคœ เค”เคฐ เคตเคฐ्เค•เค†เค‰เคŸ เคจเคนीं เค•เคฐेंเค—े เคคो เค†เคช เค•ौเคจ-เค•ौเคจ เคธी เคฌीเคฎाเคฐिเคฏों เค•ी เคšเคชेเคŸ เคฎें เค† เคธเค•เคคे
Post a Comment
Read more

6150mAh เค•ी เคฌैเคŸ्เคฐी เคต 64MP เค•ैเคฎเคฐा เค•े เคธाเคฅ เคฒॉเคจ्‍เคš เคนुเค† UMIDIGI BISON GT2 เคธ्‍เคฎाเคฐ्เคŸเคซोเคจ, เคœाเคจिเค เค•ीเคฎเคค เคต เคซीเคšเคฐ्เคธ

เคญाเคฐเคคीเคฏ เคฌाเคœाเคฐ เคฎें เค‡เคจ เคฆिเคจों เคจเค เคธ्‍เคฎाเคฐ्เคŸเคซोเคจ เค•เคˆ เคจเค เคซीเคšเคฐ्เคธ เค•े เคธाเคฅ เคฒॉเคจ्‍เคš เค•िเค เคœा เคฐเคนे เคนैं। เค‡เคธी เค•्เคฐเคฎ เคฎें MIDIGI เคจे เคฆो เคจเค เคธ्‍เคฎाเคฐ्เคŸเคซोเคจ BISON GT2 5G เค”เคฐ BISON GT2 Pro 5G เค•ो เคฌाเคœाเคฐ เคฎें เค‰เคคाเคฐा เคนै। เค‡เคธ เคซोเคจ เคฎें เค†เคชเค•ो 6150mAh เค•ी เคฌैเคŸ्เคฐी เคต 64MP เค•ैเคฎเคฐा เคฆिเคฏा เคœा เคฐเคนा เคนै। เค•ंเคชเคจी เคจे เคชिเค›เคฒे เคธाเคฒ เค‡เคธी เคธीเคฐीเคœ เคฎें UMIDIGI BISON GT เค•ो เคฒॉเคจ्‍เคš เค•िเคฏा เคฅा। เคœिเคธเค•े เคฌाเคฆ เค…เคฌ BISON GT2 5G เค”เคฐ BISON GT2 Pro 5G เค•ो เคฒॉเคจ्‍เคš เค•िเคฏा เค—เคฏा เคนै। เค•ंเคชเคจी เคจे เค‡เคธ เคซोเคจ เค•े เคฌिเค•्เคฐी เค•े เคฌाเคฐे เคฎें เคœाเคจเค•ाเคฐी เคฆेเคคे เคนुเค เค•เคนा เค•ि เคซเคฐเคตเคฐी เค•े เค…เคจ्เคค เคฎें เค‡เคจเค•ी เคธेเคฒ เคถुเคฐू เคนो เคœाเคเค—ी। เค•ंเคชเคจी เคจे เคœाเคจเค•ाเคฐी เคฆी เคนै เค•ि เคซोเคจ เค•ी เคชเคนเคฒी เค—्เคฒोเคฌเคฒ เคธेเคฒ 21 เคซเคฐเคตเคฐी 2022 เคธे เคถुเคฐू เคนोเคจे เคตाเคฒी เคนै। เคตเคนीं เค…เค—เคฐ เค‡เคจ เคฆोเคจों เคซोเคจ เค•े เคซीเคšเคฐ्เคธ เค•ी เคฌाเคค เค•เคฐें เคคो เคฒเค—เคญเค— เคธเคฎाเคจ เคนी เคนैं। เคนाเคฒाเค•ि เค•ुเค› เคธ्‍เคชेเคถिเคซिเค•ेเคถเคจ เคต เคธ्‍เคŸोเคฐेเคœ เค•ैเคชिเคธिเคŸी เค…เคฒเค— เคนै। เค†เค‡เค เคœाเคจเคคे เคนैं เค‡เคจ เคซोเคจ เค•े เคฌाเคฐे เคฎें เคชूเคฐी เคกिเคŸेเคฒ। เค•्‍เคฏा เคนै เค‡เคจ เคซोเคจ्‍เคธ เค•ी เค•ीเคฎเคค UMIDIGI เคจे เค‡เคจ เคฆोเคจों เคธ्เคฎाเคฐ्เคŸเคซोเคจ เค•े 4G เคตेเคฐिเคंเคŸ เคญी เคชेเคถ เค•िเคฏा เคนै। เคตเคนीं BISON GT2 5G เค•े 8GB + 128GB เคตेเคฐिเคंเคŸ เค•ी เค•ीเคฎเคค 299.99 เคกॉเคฒเคฐ (เคฒเค—เคญเค— 22,500 เคฐुเคชเคฏे) เค”เคฐ BISON GT2 Pro 5G เค•े 8GB + 256GB เคตेเคฐिเคंเคŸ เค•ी เค•ीเคฎเคค 339.99 เคกॉเคฒเคฐ (เคฒเค—เคญเค— 25,500 เคฐुเคชเคฏे เคฆी เค—เคˆ เคนै, เคœिเคธ
Post a Comment
Read more

7000 เคฐुเคชเค เค•े เคฌเคœเคŸ เค•े เค…ंเคฆเคฐ เคนू-เคฌ-เคนू iPhone 13 เคœैเคธे เคกिเคœाเค‡เคจ เคตाเคฒा เคธ्เคฎाเคฐ्เคŸ เคฒे เค†เคˆ เคฏเคน เค•ंเคชเคจी, เคœाเคจें- เคซीเคšเคฐ्เคธ

เคšीเคจी เคธ्เคฎाเคฐ्เคŸเคซोเคจ เค•ंเคชเคจी เคœिเคฏोเคจी (Gionee) เคจे เคถुเค•्เคฐเคตाเคฐ (29 เคœเคจเคตเคฐी, 2022) เค•ो เค…เคชเคจा เคตเคน เคฎॉเคกเคฒ เคฒॉเคจ्เคš เค•เคฐ เคฆिเคฏा, เคœिเคธเค•ा เคกिเคœाเค‡เคจ เคนू-เคฌ-เคนू เค…เคฎेเคฐिเค•ी เค•ंเคชเคจी เคเคช्เคชเคฒ (Apple) เค•े เค†เคˆเคซोเคจ 13 (iPhone 13) เคธเคฐीเค–ा เคนै। เคฐोเคšเค• เคฌाเคค เคฏเคน เคนै เค•ि เคฏเคน เคฎॉเคกเคฒ เคฌेเคนเคฆ เค•ीเคซाเคฏเคคी เค•เคนा เคœा เคธเค•เคคा เคนै, เค•्เคฏोंเค•ि เคœिเคฏोเคจी เคจे เค‡เคธเค•ा เคฆाเคฎ เคธाเคค เคนเคœाเคฐ เคฐुเคชเค เค•े เคญीเคคเคฐ เคฐเค–ा เคนै। เค‡เคธ เคฎॉเคกเคฒ เค•ा เคจाเคฎ เคนै- Gionee G13 Pro। เคนाเคฒांเค•ि, เคซिเคฒเคนाเคฒ เค‡เคธे เคšीเคจ เคฎें เคนी เคชेเคถ เค•िเคฏा เค—เคฏा เคนै। เค‡เคธ เคธ्เคฎाเคฐ्เคŸเคซोเคจ เคฎें เค†เคˆเคซोเคจ 13 เคœैเคธे เคนी เคซ्เคฒैเคŸ เคซ्เคฐेเคฎ, เค•ैเคฎเคฐा เคฎॉเคก्เคฏूเคฒ เค”เคฐ เคธेเคฒ्เคซी เค•ैเคฎเคฐे เค•े เคฒिเค เคจॉเคš เคนैं। เคฏเคน เคซोเคจ เคนाเคฐ्เคฎเคจी เค‘เคชเคฐेเคŸिंเค— เคธिเคธ्เคŸเคฎ (HarmonyOS) เคชเคฐ เคšเคฒाเคคा เคนै เค”เคฐ เคฏเคน เคฏूเคจिเคธॉเค• เคŸी 310 เคเคธเค“เคธी (Unisoc T310 SoC) เคฆ्เคตाเคฐा เคธंเคšाเคฒिเคค เคนै। เคซोเคจ เคฎें 4เคœीเคฌी เคฐैเคฎ เค”เคฐ 128เคœीเคฌी เคคเค• เค‘เคจเคฌोเคฐ्เคก เคธ्เคŸोเคฐेเคœ เคฎिเคฒเคคा เคนै। เค•ंเคชเคจी เคจे เค‡เคธ เคฎॉเคกเคฒ เคฎें Smart Mode เคฆिเคฏा เคนै, เคœเคฌเค•ि Elderly Mode เค•ा เค‘เคช्เคถเคจ เคญी เคนै। เคœैเคธा เค•ि เคจाเคฎ เคธे เคชเคคा เคšเคฒเคคा เคนै, เคเคฒ्เคกเคฐเคฒी เคฎोเคก เคฎें เคธ्เคฎाเคฐ्เคŸเคซोเคจ เค•ो เคฌुเคœुเคฐ्เค—ों เค•े เคฒिเค เค‡เคธ्เคคेเคฎाเคฒ เค•เคฐเคจा เค†เคธाเคจ เคนो เคœाเคคा เคนै। เคšीเคจी เค•ंเคชเคจी เค•े เค‡เคธ เคซोเคจ เคฎें 6.26 เค‡ंเคš เค•ा เคซुเคฒ เคเคšเคกी เคกिเคธ्เคช्เคฒे 19:9 เคเคธ्เคชेเค•्เคŸ เคฐेเคถिเคฏो เค•े เคธाเคฅ เคนै। เค‘เคช्เคŸिเค•्เคธ เค•े เคฒिเค เคธ्เคฎाเคฐ्เคŸเคซोเคจ เคฎें เคกुเค…เคฒ เคฐिเคฏเคฐ เค•ैเคฎเคฐा เคธेเคŸเค…เคช เคนै, เคœिเคธเคฎें 13-เคฎेเค—ाเคชिเค•्เคธเคฒ เค•ा
Post a Comment
Read more

Weight Loss: เคตเคœเคจ เค•เคฎ เค•เคฐเคจे เค•े เคšเค•्เค•เคฐ เคฎें เค•เคนीं เคธिเคฐ्เคซ เคช्เคฐोเคŸीเคจ เคกाเค‡เคŸ เคคो เคจเคนीं เคฒे เคฐเคนे? เคนो เคœाเคं เคธाเคตเคงाเคจ, เคฌเคข़ เคธเค•เคคा เคนै เคนाเคฐ्เคŸ เค…เคŸैเค• เค•ा เค–เคคเคฐा

Protein Intake: เคตเคœเคจ เค˜เคŸाเคจे เค•े เคฒिเค เคช्เคฐोเคŸीเคจ เค•ा เคธेเคตเคจ เคฌेเคนเคฆ เคฒाเคญเค•ाเคฐी เคฎाเคจा เคœाเคคा เคนै। เค‡เคธเคฒिเค เคœो เคฒोเค— เคตเคœเคจ เค˜เคŸाเคจे เค•ो เค‡เคš्เค›ुเค• เคนोเคคे เคนैं, เคตो เค…เคชเคจी เคกाเค‡เคŸ เคฎें เคช्เคฐोเคŸीเคจ เค•ो เคœเคฐूเคฐ เคถाเคฎिเคฒ เค•เคฐเคคे เคนैं। เค•เคˆ เคถोเคงों เคฎें เค‡เคธ เคฌाเคค เค•ी เคชुเคท्เคŸि เคนुเคˆ เคนै เค•ि เคช्เคฐोเคŸीเคจ เค•ो เค…เคชเคจे เค†เคนाเคฐ เคฎें เคถाเคฎिเคฒ เค•เคฐเคจे เคธे เคตเคœเคจ เค˜เคŸाเคจे เคฎें เค†เคธाเคจी เคนोเคคी เคนै। เคจिเคฏंเคค्เคฐिเคค เคตเคœเคจ เคฐเค–เคจे เคธे เคถเคฐीเคฐ เคซिเคŸ เค”เคฐ เคธ्เคตเคธ्เคฅ เคฐเคนเคคा เคนै เคœเคฌเค•ि เคฒเค—ाเคคाเคฐ เคตเคœเคจ เคฌเคข़เคจे เคธे เคฆिเคฒ เค•ी เคฌीเคฎाเคฐी เคธเคฎेเคค เคนाเคˆ เค•ोเคฒेเคธ्เคŸ्เคฐॉเคฒ เค”เคฐ เคนाเคˆ เคฌ्เคฒเคก เคถुเค—เคฐ เค•ा เค–เคคเคฐा เคญी เคฌเคข़เคคा เคนै। เคฒेเค•िเคจ เคœो เคฒोเค— เคตเคœเคจ เค˜เคŸाเคจे เค•े เคฒिเค เคœเคฐूเคฐเคค เคธे เคœ्เคฏाเคฆा เคช्เคฐोเคŸीเคจ เค•ा เคธेเคตเคจ เค•เคฐเคคे เคนैं, เค‰เคจ्เคนें เคธเคคเคฐ्เค• เคนो เคœाเคจा เคšाเคนिเค। เคเค• เคฐिเคธเคฐ्เคš เคฎें เคฏे เค–ुเคฒाเคธा เคนुเค† เค•ि เคนाเคˆ เคช्เคฐोเคŸीเคจ เค–ाเคจे เคธे เคฆिเคฒ เค•ी เคฌीเคฎाเคฐी เคนोเคจे เค•ा เค–เคคเคฐा เคฌเคข़เคคा เคนै। เค†เค‡เค เคœाเคจเคคे เคนैं เคตिเคธ्เคคाเคฐ เคธे – เคถोเคง เคฎें เคนुเค† เค–ुเคฒाเคธा: เคธेंเคŸ เคฒूเคˆเคธ เค•े เคตाเคถिंเค—เคŸเคจ เคฏूเคจिเคตเคฐ्เคธिเคŸी เคธ्เค•ूเคฒ เค‘เคซ เคฎेเคกिเคธिเคจ เคฎें เคเคธोเคธिเคเคŸ เคช्เคฐोเคซेเคธเคฐ เคกॉ. เคฌเคฌाเค• เคฐเคœाเคจी เค”เคฐ เค‰เคจเค•ी เคŸीเคฎ เคจे เคšूเคนों เคชเคฐ เค‡เคธ เคฐिเคธเคฐ्เคš เค•ो เค•िเคฏा เคนै। เคถोเคงเค•เคฐ्เคคाเค“ं เคจे เค•ुเค› เคšूเคนों เค•ो เคนाเคˆ เคซैเคŸ เค•े เคธाเคฅ เคนाเคˆ เคช्เคฐोเคŸीเคจ เคกाเคˆเคŸ เคชเคฐ เคฐเค–ा, เคœเคฌเค•ि เคฌाเค•िเคฏों เค•ो เคฒो เคช्เคฐोเคŸीเคจ เคกाเคˆเคŸ เคชเคฐ เคฐเค–ा। เค‡เคธ เคฐिเคธเคฐ्เคš เค•े เคจिเคท्เค•เคฐ्เคท เค•े เค…เคจुเคธाเคฐ เคœिเคจ เคšूเคนों เค•ो เคนाเคˆ เคช्เคฐोเคŸीเคจ เคกाเค‡เคŸ เคชเคฐ เคฐเค–ा เค—เคฏा เค–ा เค‰เคจเคฎें เคฆूเคธเคฐों เค•े เคฎुเค•ाเคฌ
Post a Comment
Read more

Blood Sugar: เคฌเฅเคคे เคฌ्เคฒเคก เคถुเค—เคฐ เคธे เคนैं เคชเคฐेเคถाเคจ? เคคो เค‡เคจ 5 เค†เคธाเคจ เคคเคฐीเค•ों เคธे เคฐเค– เคธเค•เคคे เคนैं เค•ंเคŸ्เคฐोเคฒ

เคฎเคงुเคฎेเคน เคฏाเคจी เคกाเคฏเคฌिเคŸीเคœ เคเค• เคฒाเค‡เคฒाเคœ เคฌीเคฎाเคฐी เคนै, เคœो เค–เคฐाเคฌ เค–ाเคจเคชाเคจ เค”เคฐ เคœीเคตเคจเคถैเคฒी เค•े เค•ाเคฐเคฃ เคนोเคคी เคนै। เคฎเคงुเคฎेเคน เค•ी เคฌीเคฎाเคฐी เคฎें เค–ाเคจเคชाเคจ เค•ा เคง्เคฏाเคจ เคฐเค–เคจा เคฌेเคนเคฆ เคนी เคœเคฐूเคฐी เคนै। เคกाเคฏเคฌिเคŸीเคœ เคฎें เคฌ्เคฒเคก เคถुเค—เคฐ (Blood Sugar) เคฒेเคตเคฒ เค•ो เคจिเคฏंเคค्เคฐिเคค เคฐเค–เคจा เคฌेเคนเคฆ เคนी เคœเคฐूเคฐी เคนोเคคा เคนै เค•्เคฏोंเค•ि เค‡เคธ เคฌीเคฎाเคฐी เคฎें เคฌ्เคฒเคก เคถुเค—เคฐ เคฏाเคจी เคฐเค•्เคค เคถเคฐ्เค•เคฐा เค•ा เคธ्เคคเคฐ เค…เคจिเคฏंเคค्เคฐिเคค เคฐूเคช เคธे เค˜เคŸเคคा-เคฌเคข़เคคा เคฐเคนเคคा เคนै। เคœिเคธเค•े เค•ाเคฐเคฃ เคนाเคฐ्เคŸ เค…เคŸैเค•, เคฌ्เคฐेเคจ เคธ्เคŸ्เคฐोเค•, เค•िเคกเคจी เคซेเคฒिเคฏเคฐ เค”เคฐ เคฎเคฒ्เคŸीเคชเคฒ เค‘เคฐ्เค—เคจ เคซेเคฒिเคฏเคฐ เคœैเคธी เคœाเคจเคฒेเคตा เคธ्เคฅिเคคि เค•ा เค–เคคเคฐा เคญी เคฌเคข़ เคœाเคคा เคนै। เคเคธे เคฎें เคกाเคฏเคฌिเคŸीเคœ เค•े เคฎเคฐीเคœों เค•ो เค…เคชเคจे เค–ाเคจ-เคชाเคจ เค•ा เค–ाเคธ เคง्เคฏाเคจ เคฐเค–เคจे เค•ी เคœเคฐूเคฐเคค เคนै เค”เคฐ เค•ुเค› เค†เคธाเคจ เคคเคฐीเค•ों เค•े เคœเคฐिเค เค†เคช เค…เคชเคจे เคถเคฐीเคฐ เคฎें เคฌ्เคฒเคก เคถुเค—เคฐ เค•े เคธ्เคคเคฐ เค•ो เคจिเคฏंเคค्เคฐिเคค เคฐเค– เคธเค•เคคे เคนैं। เค–ाเคจเคชाเคจ เคฎें เคฌเคฐเคคें เคธाเคตเคงाเคจी: เคธ्เคตाเคธ्เคฅ्เคฏ เคตिเคถेเคทเคœ्เคžों เค•े เคฎुเคคाเคฌिเค• เคœ्เคฏाเคฆाเคคเคฐ เคฎเคงुเคฎेเคน เค•े เคฎเคฐीเคœों เค•ो เคŸाเค‡เคช 2 เคกाเคฏเคฌिเคŸीเคœ (Diabetes) เคธे เคชीเคก़िเคค เคนोเคจे เค•ी เคถिเค•ाเคฏเคค เคนै। เคกाเคฏเคฌिเคŸीเคœ เคฐोเค—िเคฏों เค•ो เค…เคชเคจे เค–ाเคจเคชाเคจ เค•ो เคฒेเค•เคฐ เคตिเคถेเคท เคธाเคตเคงाเคจी เคฌเคฐเคคเคจी เคšाเคนिเค เคคाเค•ि เค‰เคจเค•े เคถเคฐीเคฐ เคฎें เคฌ्เคฒเคก เคถुเค—เคฐ เค•ा เคธ्เคคเคฐ เค ीเค• เคฌเคจा เคฐเคนे। เคฎเคงुเคฎेเคน เคจाเคฎเค• เคฌीเคฎाเคฐी เคฒोเค—ों เค•े เคœीเคตเคจเคถैเคฒी เคธे เคœुเฅœी เคนुเคˆ เคนै เคเคธे เคฎें เคฏเคน เค•िเคธी เคญी เค‰เคฎ्เคฐ เค•े เคฒोเค—ों เคฎें เคนो เคธเค•เคคी เคนै। เคซुเคฒ เค•्เคฐीเคฎ เคฆूเคง: เคซुเคฒ เค•्เคฐीเคฎ เคฆूเคง เคฎें
Post a Comment
Read more

PAN, Aadhaar, Passport, DL…เคธเคฌเค•े เคฒिเค เคเค• Digital ID- เคœाเคจें เค•्เคฏा เคนै เคจเคฐेंเคฆ्เคฐ เคฎोเคฆी เคธเคฐเค•ाเคฐ เค•ा เคช्เคฒाเคจ

เค†เคถीเคท เค†เคฐ्เคฏเคจ। เคช्เคฐเคงाเคจเคฎंเคค्เคฐी เคจเคฐेंเคฆ्เคฐ เคฎोเคฆी เค•े เคจेเคคृเคค्เคต เคตाเคฒी เคเคจเคกीเค (NDA) เคธเคฐเค•ाเคฐ เค†เคจे เคตाเคฒे เคธเคฎเคฏ เคฎें เคธเคฌเค•े เคฒिเค เคเค• เคกिเคœिเคŸเคฒ เค†เคˆเคกी (Digital ID) เคฒा เคธเค•เคคी เคนै। เคฆเคฐเค…เคธเคฒ, เค‡เคฒेเค•्เคŸ्เคฐॉเคจिเค•्เคธ เค”เคฐ เคธूเคšเคจा เคช्เคฐौเคฆ्เคฏोเค—िเค•ी เคฎंเคค्เคฐाเคฒเคฏ (Ministry of Electronics and Information Technology : MeitY) เคจे “เคซेเคกเคฐेเคŸेเคก เคกिเคœिเคŸเคฒ เค†เค‡เคกेंเคŸिเคŸीเคœ” (Federated Digital Identities : FDI) เค•ा เคเค• เคจเคฏा เคฎॉเคกเคฒ เคช्เคฐเคธ्เคคाเคตिเคค เค•िเคฏा เคนै। เค‡เคธเค•े เคคเคนเคค เค•िเคธी เคเค• เคต्เคฏเค•्เคคि เค•ी เค•เคˆ เคกिเคœिเคŸเคฒ เค†เคˆเคกी (เคฎเคธเคฒเคจ PAN Card, Aadhaar Card, DL เค”เคฐ Passport Number เคคเค•) เค•ो เคเค• เค…เคฒเค— เค•िเคธ्เคฎ เค•ी เค†เคˆเคกी เค•े เคœเคฐिเค เคธे เค†เคชเคธ เคฎें เคœोเคก़ा, เคธเคนेเคœा เค”เคฐ เคเค•्เคธेเคธ เค•िเคฏा เคœा เคธเค•เคคा เคนै। เคฎिเคจिเคธ्เคŸ्เคฐी เค•े เค‡เคธ เคก्เคฐाเคซ्เคŸ เคช्เคฐเคชोเคœเคฒ เค•ो “เคฆि เค‡ंเคกिเคฏเคจ เคเค•्เคธเคช्เคฐेเคธ” (The Indian Express) เคจे เคฆेเค–ा เคนै। เคฎंเคค्เคฐाเคฒเคฏ เคจे เค‡เคธเคฎें เคธुเคाเคต เคฆिเคฏा เคนै เค•ि เคฏเคน เคกिเคœिเคŸเคฒ เค†เคˆเคกी เคฒोเค—ों เค•ो “เค‡เคจ เค†เคˆเคกी (Identities) เค•े เค•ाเคฌू เคฎें เคฐเค–เค•เคฐ” เค”เคฐ เค‰เคจ्เคนें เค‡เคธे เคšुเคจเคจे เค•ा เค‘เคช्เคถเคจ เคฆेंเค—ी เค•ि เคตे เค•िเคธ เค•ाเคฎ/เคฎเค•เคธเคฆ เค•े เคฒिเค เค•ौเคจ เคธी เค†เคˆเคกी เค•ा เค‡เคธ्เคคेเคฎाเคฒ เค•เคฐเคจा เคšाเคนเคคे เคนैं।” เคช्เคฐเคธ्เคคाเคต เค•े เคฎुเคคाเคฌिเค•, “เคเคซเคกीเค†เคˆ” เคเค• เคฐเคœिเคธ्เคŸ्เคฐी เค•ी เคšाเคญी เค•े เคคौเคฐ เคชเคฐ เคญी เค•ाเคฎ เค•เคฐेเค—ी, เคœเคนां เคธเคญी เค…เคฒเค—-เค…เคฒเค— เคฐाเคœ्เคฏ เค”เคฐ เค•ेंเคฆ्เคฐीเคฏ เค†เคˆเคกी เคธเคนेเคœी/เคธ्เคŸोเคฐ เค•ी เคœा เคธเค•เคคी เคนैं। เคฒोเค— “เค‘เคฅेंเคŸिเค•ेเคถเคจ เค”เคฐ เคธเคนเคฎเคคि
Post a Comment
Read more

เค…เคจाเคœ เคฎोเคŸा เคธ्เคตाเคฆ เค…เคจूเค ा

เคฌाเคœเคฐे เค•ा เคชเคฐांเค ा เคฌाเคœเคฐे เค•ा เคชเคฐांเค ा เคฌเคจाเคจे เค•े เคฒिเค เคธเคฌเคธे เคชเคนเคฒे เคเค• เค•เคŸोเคฐी เคฎेเคฅी เค•े เคนเคฐे เคชเคค्เคคे เคธाเคซ เค•เคฐเค•े เค•ाเคŸ เค•เคฐ เค…เคฒเค— เคฐเค– เคฒें। เค†เคงा เค•เคŸोเคฐी เคงเคจिเคฏा เคชเคค्เคคा เคญी เคฌाเคฐीเค• เค•ाเคŸ เค•เคฐ เคฐเค– เคฒें। เค‡เคธเค•े เค…เคฒाเคตा เคฒเคนเคธुเคจ เค”เคฐ เค…เคฆเคฐเค• เค•ो เค•ूเคŸ เค•เคฐ เคฆो เคšเคฎ्เคฎเคš เค‰เคธเค•ा เคชेเคธ्เคŸ เคฌเคจा เคฒें। เคฆो เคนเคฐी เคฎिเคฐ्เคš เคฌाเคฐीเค• เค•ाเคŸ เคฒें। เค…เคฌ เคฆो เค•เคŸोเคฐी เคฌाเคœเคฐे เค•ा เค†เคŸा, เค†เคงा เค•เคŸोเคฐी เคฏा เคฆो เค–ाเคจे เค•े เคšเคฎ्เคฎเคš เคฌเคฐाเคฌเคฐ เคฌेเคธเคจ เค”เคฐ เคเค• เค•เคŸोเคฐी เค—ेเคนूं เค•ा เค†เคŸा เคฒें। เค‡เคจ्เคนें เค…เคš्เค›ी เคคเคฐเคน เคฎिเคฒाเคं। เค‡เคธเคฎें เคเค• เคšเคฎ्เคฎเคš เคงเคจिเคฏा เคชाเค‰เคกเคฐ, เค†เคงा เคšเคฎ्เคฎเคš เค—เคฐเคฎ เคฎเคธाเคฒा, เคšौเคฅाเคˆ เคšเคฎ्เคฎเคš เคนเคฒ्เคฆी เคชाเค‰เคกเคฐ, เค†เคงा เคšเคฎ्เคฎเคš เค•ुเคŸी เคฒाเคฒ เคฎिเคฐ्เคš, เคเค• เคšเคฎ्เคฎเคš เคจเคฎเค•, เคเค• เค›ोเคŸा เคšเคฎ्เคฎเคš เค…เคœเคตाเค‡เคจ เคฐเค—เฅœ เค•เคฐ เคกाเคฒें। เค‡เคธเค•े เค…เคฒाเคตा เค†เคงा เค›ोเคŸा เคšเคฎ्เคฎเคš เคธाเคฌुเคค เคœीเคฐा, เค†เคงा เคšเคฎ्เคฎเคš เคนเคฐी เคธौंเคซ เค”เคฐ เคšुเคŸเค•ी เคญเคฐ เคนींเค— เคกाเคฒ เค•เคฐ เค…เคš्เค›ी เคคเคฐเคน เคฎिเคฒाเคं। เค…เคฌ เคธाเคฐी เคธเคฌ्เคœिเคฏां เคกाเคฒें เค”เคฐ เคฆो เคธे เคคीเคจ เคšเคฎ्เคฎเคš เค˜ी เค—เคฐเคฎ เค•เคฐเค•े เคฎिเคฒाเคं। เค‡เคธ เค†เคŸे เค•ो เคฅोเฅœा-เคฅोเฅœा เคฆเคนी เคกाเคฒ เค•เคฐ เค—ूंเคฅ เคฒें। เค†เคŸा เคตैเคธा เคนी เคฒเคšीเคฒा เคนोเคจा เคšाเคนिเค เคœैเคธे เคฐोเคŸी เค•े เคฒिเค เค—ूंเคฅเคคे เคนैं। เคคเคตा เค—เคฐเคฎ เค•เคฐें। เค†เคŸे เคฎें เคธे เคฐोเคŸी เค•े เคฌเคฐाเคฌเคฐ เค•ी เคฒोเค‡เคฏां เคฒें เค”เคฐ เค‡เคจ्เคนें เคฌेเคฒ เค•เคฐ เคคเคตे เคชเคฐ เค˜ी เคฒเค—ा เค•เคฐ เคชเคฐांเค े เค•ी เคคเคฐเคน เคธेंเค•เคคे เคœाเคं। เคฐाเคฏเคคा เค”เคฐ เคšเคŸเคจी เค•े เคธाเคฅ เค‡เคธे เค—เคฐเคฎाเค—เคฐเคฎ เคชเคฐोเคธें, เคฎเคœेเคฆाเคฐ เคฎเคธाเคฒेเคฆाเคฐ เคฌाเคœเคฐे เค•ा เคชเคฐांเค ा เคธเคฌเค•ो เคชเคธंเคฆ เค†เคเค—ा। เคจाเค•-เคญौं เคธिเค•ोเฅœเคจे
Post a Comment
Read more

15 เคนเคœाเคฐ เค•ी เคฐेंเคœ เค•े เค…ंเคฆเคฐ เคฏเคน เคนै Realme เค•ा เคฌเคข़िเคฏा เคฌเคœเคŸ เคซोเคจ, เคชเคฐ เค•्เคฏा เค†เคชเค•ो เคฒेเคจा เคšाเคนिเค? เคœाเคจें

เคกिเคœिเคŸเคฒी เคฌाเคœाเคฐ เคฎें เค‡เคจ เคฆिเคจों เค•เคˆ เคเคธे เคธ्‍เคฎाเคฐ्เคŸเคซोเคจ เค•ी เคंเคŸ्เคฐी เคนो เคšुเค•ी เคนै, เคœो เคช्เคฐीเคฎिเคฏเคฎ เคฌเคœเคŸ เคฎें เค•เคˆ เคซीเคšเคฐ्เคธ เคฆे เคฐเคนे เคนैं। เคเคธे เคฎें เคฌเคœเคŸ เค”เคฐ เคซोเคจ เค•े เคซीเคšเคฐ्เคธ เค•ा เคšुเคจाเคต เค•เคฐเคจा เคฎुเคถ्เค•िเคฒ เคฒเค— เคฐเคนा เคนै। เคเคธे เคฎें เค…เค—เคฐ เค†เคช 15 เคนเคœाเคฐ เค•े เคฌเคœเคŸ เคฎें เคซोเคจ เค•ी เคคเคฒाเคถ เค•เคฐ เคฐเคนे เคนैं เคคो Realme เค•ा เคฌเคข़िเคฏा เคฌเคœเคŸ เคซोเคจ เค†เคฏा เคนै। เคฒेเค•िเคจ เค•्‍เคฏा เคฏเคน เค†เคชเค•े เคฒिเค เคฌेเคนเคคเคฐ เคซोเคจ เคนो เคธเค•เคคा เคนै เคฏा เคซिเคฐ เค•्‍เคฏा เค†เคชเค•ो เค‡เคธे เค–เคฐीเคฆเคจा เคšाเคนिเค। เค†เค‡เค เคœाเคจเคคे เคนैं เค‡เคธ เคซोเคจ เค•े เคฌाเคฐे เคฎें เคธเคฌเค•ुเค›। Realme เค•ी ‘เค†เคˆ’ เคธीเคฐीเคœ़ เคนเคฐ เคธाเคฒ เคฌ्เคฐांเคก เค•े เคฒोเค…เคฐ เคฎिเคก-เคฐेंเคœ เคชोเคฐ्เคŸเคซोเคฒिเคฏो เคฎें เคเค• เคฆिเคฒเคšเคธ्เคช เคซोเคจ เคฒेเค•เคฐ เค†เคคी เคนै। เคจเค เคตेเคฐिเคฏंเคŸ เคฎें Realme 9i เคนै। เค‡เคธ เคซोเคจ เค•े เคธ्‍เคชेเคธिเคซिเค•ेเคถ เค•ी เคฌाเคค เค•เคฐें เคคो เค‡เคธเคฎें 6.6-เค‡ंเคš FHD+ IPS LCD เคชैเคจเคฒ 90Hz เคฐिเคซ्เคฐेเคถ เคฐेเคŸ เคฆिเคฏा เค—เคฏा เคนै। เคธाเคฅ เคนी เคธ्เคจैเคชเคก्เคฐैเค—เคจ 680 4เคœी เคšिเคชเคธेเคŸ เคฆिเคฏा เค—เคฏा เคนै| เคฏเคน เคซोเคจ 4 เคต 6GB เคฐैเคฎ เค”เคฐ 128GB UFS เคธ्เคŸोเคฐेเคœ เค•े เคธाเคฅ เค†เคคा เคนै। เค‡เคธเคฎें 50MP +2MP +2MP เค•ैเคฎเคฐा, 16MP เคซ्เคฐंเคŸ เค•ैเคฎเคฐा เคนै। เค‡เคธเค•े เคธाเคฅ เคนी เค‡เคธเคฎें 33W เคซाเคธ्เคŸ เคšाเคฐ्เคœिंเค— เค•े เคธाเคฅ 5000mAh เค•ी เคฌैเคŸเคฐी เคฆिเคฏा เค—เคฏा เคนै। เคฐिเคฏเคฒเคฎी 9i เค•ैเคธा เคนै? เค‡เคธเค•े เคกिเคธ्‍เคช्‍เคฒे เค•ी เคฌाเคค เค•เคฐें เคคो Realme 9i เคเค• เค…เคš्เค›ा IPS LCD เคชैเคจเคฒ เคช्เคฐเคฆाเคจ เค•เคฐเคคा เคนै, เคœो เค•ि เคฆैเคจिเค• เค‰เคชเคฏोเค— เค•े เคฒिเค เค…เคš्เค›ा เคนै। เค‡เคธเคฎें เคชिเค•्‍เคธเคฒ เคซเคŸเคคे เคจเคนीं เคนै,
Post a Comment
Read more

Budget 2022: เค‡เคธ เคเคช เคชเคฐ เคฎिเคฒेเค—ा เค•ेंเคฆ्เคฐीเคฏ เคฌเคœเคŸ เค•ा เคเค•-เคเค• เค…เคชเคกेเคŸ, เคœाเคจें- เคซीเคšเคฐ्เคธ เค”เคฐ เค‡เคธ्เคคेเคฎाเคฒ เค•ा เคคเคฐीเค•ा

Bu dget 2022: เค•ेंเคฆ्เคฐीเคฏ เคฌเคœเคŸ 2022 (Union Budget 2022) เคเค• เคซเคฐเคตเคฐी, 2022 เค•ो เค†เคเค—ा। เคฏเคน เค‡เคธ เคฌाเคฐ เคญी เคชेเคชเคฐเคฒेเคธ เคนोเค—ा เค”เคฐ เคตिเคค्เคค เคฎंเคค्เคฐी เคจिเคฐ्เคฎเคฒा เคธीเคคाเคฐเคฎเคฃ เค‡เคธे เคธंเคธเคฆ เคญเคตเคจ เคฎें เคชेเคถ เค•เคฐेंเค—ी। เค†เคฎ เคนो เคฏा เคซिเคฐ เค–ाเคธ เคฌเคœเคŸ เคธे เคนเคฐ เค•ोเคˆ เคช्เคฐเคญाเคตिเคค เคนोเคคा เคนै। เคเคธे เคฎें เค†เคช เค•ेंเคฆ्เคฐीเคฏ เคฌเคœเคŸ เคธे เคœुเคก़ी เคนเคฐ เค›ोเคŸी-เคฌเคก़ी เคœाเคจเค•ाเคฐी เคเค• เคฎोเคฌाเค‡เคฒ เคเคช เคชเคฐ เคชा เคธเค•เคคे เคนैं। เค‡เคธ เคเคช เค•ा เคจाเคฎ- ‘เคฏूเคจिเคฏเคจ เคฌเคœเคŸ เคฎोเคฌाเค‡เคฒ เคเคช’ (Union Budget App) เคนै। เคฏเคน เค—ूเค—เคฒ เคช्เคฒे เคธ्เคŸोเคฐ เค”เคฐ เคเคช्เคชเคฒ เคเคช เคธ्เคŸोเคฐ เคธे เค†เคธाเคจी เคธे เคกाเค‰เคจเคฒोเคก เค•िเคฏा เคœा เคธเค•เคคा เคนै। เคนाเคฒांเค•ि, เคฏเคน เคंเคก्เคฐॉเคฏเคก (Android) เค•े 5.0 เคฏा เคซिเคฐ เค‰เคธเคธे เคŠเคชเคฐ เค•े เคตเคฐ्เคœเคจ เค•े เคฒिเค เคนै, เคœเคฌเค•ि เค†เคˆเค“เคเคธ (iOS) เค•े 10 เคฏा เคซिเคฐ เค‰เคธเคธे เค†เค—े เค•े เคตเคฐ्เคœเคจ เคชเคฐ เคธเคชोเคฐ्เคŸ เค•เคฐเคคा เคนै। เคเคช เคชเคฐ เคฌเคœเคŸ เค•े เคเค•-เคเค• เค…เคชเคกेเคŸ เค•े เคธाเคฅ เคชूเคฐा เคญाเคทเคฃ เค”เคฐ เค‰เคธเค•े เคนाเค‡เคฒाเค‡เคŸ्เคธ เคฎिเคฒेंเค—े। เค†เคช เค‡เคธเค•े เค…เคฒाเคตा เค‰เคธเค•ी เคชीเคกीเคเคซ เค•ॉเคชी เคญी เคกाเค‰เคจเคฒोเคก เค•เคฐ เคธเค•ेंเค—े। เคฆเคฐเค…เคธเคฒ, เค‡เคธ เคเคช्เคฒिเค•ेเคถเคจ เค•ो เคธांเคธเคฆों เค”เคฐ เค†เคฎ เคฒोเค—ों เค•ी เค†เคธाเคจी เคธे เคฌเคœเคŸ เคฆเคธ्เคคाเคตेเคœों เคคเค• เคชเคนुंเคš เคธुเคจिเคถ्เคšिเคค เค•เคฐเคจे เค•े เคฒिเค เคฒाเคฏा เค—เคฏा เคฅा। เค•्เคฏों เค–ाเคธ เคนै เคฏเคน เคเคช?: เค‡เคธ เคฎोเคฌाเค‡เคฒ เคเคช เค•ी เคฎเคฆเคฆ เคธे เค•ेंเคฆ्เคฐीเคฏ เคฌเคœเคŸ เคธे เคœुเคก़े 14 เคฆเคธ्เคคाเคตेเคœ เคฆेเค–े เคœा เคธเค•เคคे เคนैं, เคœिเคจเคฎें เคเคจुเค…เคฒ เคซाเค‡เคจैंเคถिเคฏเคฒ เคธ्เคŸेเคŸเคฎेंเคŸ (เคเคเคซเคเคธ), เคกिเคฎांเคก्เคธ เคซॉเคฐ เค—्เคฐांเคŸ्เคธ (เคกीเคœी) เค”เคฐ เคซाเค‡เคจैंเคธ เคฌिเคฒ เค†เคฆि
Post a Comment
Read more

เค…เคจिเคฆ्เคฐा เคธे เคนैं เคชเคฐेเคถाเคจ เคคो เค‡เคจ เคฏोเค—ाเคธเคจों เค•े เคœเคฐिเคฏे เคฎिเคฒ เคธเค•เคคा เคนै เค›ुเคŸเค•ाเคฐा, เคฌाเคฌा เคฐाเคฎเคฆेเคต เคธे เคœाเคจिเค

เค†เคœ เค•ी เคœीเคตเคจเคถैเคฒी เคฎें เค…เคจिเคฆ्เคฐा เคเค• เค—ंเคญीเคฐ เคธเคฎเคธ्เคฏा เคนै। เค‡เคธเคฎें เคต्เคฏเค•्เคคि เค•ो เคจींเคฆ เค†เคจे, เค…เคš्เค›ी เคจींเคฆ เคฒेเคจे เคคเคฅा เคธोเค เคฐเคนเคจे เคฎें เค•ाเคซी เคฆिเค•्เค•เคค เคนोเคคी เคนै। เค‡เคธ เคฌीเคฎाเคฐी เคธे เค—्เคฐเคธ्เคค เคฒोเค— เคฅเค•ाเคจ, เคŠเคฐ्เคœा เคฎें เค•เคฎी, เคเค•ाเค—्เคฐเคคा เคฎें เค•เคฎी, เคฎूเคก เค–เคฐाเคฌ เคนोเคจा เค†เคฆि เคฆिเค•्เค•เคคों เคธे เคฆो-เคšाเคฐ เคนोเคคे เคนैं। เคฌाเคฌा เคฐाเคฎเคฆेเคต เค•े เคชाเคธ เคนเคฐ เคเค• เคšीเคœ เค•ा เค‡เคฒाเคœ เคนै, เค‰เคจเค•े เคฎुเคคाเคฌिเค• เค…เคจिเคฆ्เคฐा เคธे เคฌเคšเคจे เค•े เคฒिเค เค†เคช เคฏोเค— เค•ा เคธเคนाเคฐा เคฒे เคธเค•เคคे เคนैं। เค†เคœ เคนเคฎ เค†เคชเค•ो เคฌाเคฌा เคฐाเคฎเคฆेเคต เค•े เคฆ्เคตाเคฐा เคธुเคाเค เค—เค เค•ुเค› เคเคธे เค†เคธเคจों เค•े เคฌाเคฐे เคฎें เคฌเคคाเคจे เคตाเคฒे เคนैं เคœो เค…เคจिเคฆ्เคฐा เค•ी เคธเคฎเคธ्เคฏा เคธे เคจिเคชเคŸเคจे เคฎें เค†เคชเค•ी เคฎเคฆเคฆ เค•เคฐ เคธเค•เคคे เคนैं। เคชเคถ्เคšिเคฎोเคค्เคคाเคธเคจ: เคฆिเคฎाเค— เค•ो เคถांเคค เคคเคฅा เค†เคฐाเคฎ เค•เคฐเคจे เค•े เคฒिเค เค‡เคธ เค†เคธเคจ เค•ो เค•िเคฏा เคœाเคคा เคนै। เค‡เคธे เค•เคฐเคจे เค•े เคฒिเค เค…เคชเคจे เคชैเคฐों เค•ो เคธीเคงा เคœเคฎीเคจ เคชเคฐ เคซैเคฒाเค•เคฐ เคฌैเค  เคœाเคं। เค…เคฌ เค…เคชเคจे เคนाเคฅों เค•ो เคธिเคฐ เค•े เคŠเคชเคฐ เคฒे เคœाเคँ เคคเคฅा เคงीเคฐे-เคงीเคฐे เค†เค—े เค•ी เค“เคฐ เคुเค•ें। เค…เคชเคจे เคนाเคฅों เค•ी เค‰ँเค—เคฒिเคฏों เคธे เค…เคชเคจे เคชैเคฐों เค•ी เค‰ँเค—เคฒिเคฏों เค•ो เค›ूเคจे เค•ा เคช्เคฐเคฏाเคธ เค•เคฐें เคคเคฅा เค…เคชเคจे เคธिเคฐ เค•ो เค˜ुเคŸเคจों เคธे เคฒเค—ाเคจे เค•ा เคช्เคฐเคฏाเคธ เค•เคฐें। เคเคธा เคญी เคนो เคธเค•เคคा เคนै เค•ि เค†เคช เค…เคชเคจे เคชैเคฐों เค•ी เค‰ँเค—เคฒिเคฏों เค•ो เคจ เค›ू เคชाเคฏें เคฒेเค•िเคจ เคงीเคฐे-เคงीเคฐे เค…เคญ्เคฏाเคธ เค•े เคฆ्เคตाเคฐा เค‡เคธเคฎें เคธुเคงाเคฐ เคนोเคคा เคœाเคเค—ा। เคตिเคชเคฐीเคค เค•เคฐเคฃी เค†เคธเคจ: เคธเคฌเคธे เคชเคนเคฒे เคฒेเคŸเค•เคฐ เคเคก़ी เค”เคฐ เคชंเคœों เค•ो เค†เคชเคธ เคฎें เคฎिเคฒा เคฒें। เคฆोเคจों
Post a Comment
Read more

Skin Care: เค…เคชเคจी เคค्เคตเคšा เค•ो เคฌเคจाเคं เคœเคตां เค”เคฐ เคธुंเคฆเคฐ, เค‡เคธ เคเค• เคšीเคœ เค•े เคฒเค—ाเคจे เคธे เคฎिเคฒ เคธเค•เคคी เคนै เค—्เคฒोเค‡ंเค— เคธ्เค•िเคจ

เคนเคฐ เค•ोเคˆ เคšाเคนเคคा เคนै เค•ि เค‰เคธเค•ी เคค्เคตเคšा เคนเคฎेเคถा เคœเคตां เค”เคฐ เคธुंเคฆเคฐ เคฌเคจी เคฐเคนे। เค‡เคธเค•े เคฒिเค เค•เคˆ เคฌाเคฐ เคฒोเค— เคชाเคฐ्เคฒเคฐ เคฎें เคŸ्เคฐीเคŸเคฎेंเคŸ เค•เคฐเคตाเคคे เคนैं, เคธाเคฅ เคนी เคฎเคนंเค—े เคธ्เค•िเคจ เค•ेเคฏเคฐ เคช्เคฐोเคกเค•्เคŸ्เคธ เคญी เค–เคฐीเคฆเคคे เคนैं। เคฌाเคค เคฏเคนीं เค–เคค्เคฎ เคจเคนीं เคนोเคคी เคนै, เค•เคˆ เคฌाเคฐ เคฒोเค— เค…เคชเคจी เคธ्เค•िเคจ เค•ो เคนเคฎेเคถा เคธ्เคตเคธ्เคฅ เค”เคฐ เคœเคตां เคฌเคจाเค เคฐเค–เคจे เค•े เคฒिเค เคฎเคนंเค—े เค‡ंเคœेเค•्เคถเคจ्เคธ เคต เคฆเคตाเค‡เคฏों เค•ा เคญी เค‰เคชเคฏोเค— เค•เคฐเคคे เคนैं। เคฒेเค•िเคจ เค…เคธเคฒ เคฎें เคฏे เคšीเคœें เคฎเคนंเค—ी เคนोเคจे เค•े เคธाเคฅ-เคธाเคฅ เค•ाเคซी เคนाเคจिเค•ाเคฐเค• เคญी เคนोเคคी เคนैं। เคนाเคฒांเค•ि เคต्เคฏเค•्เคคि เค˜เคฐ เคฌैเค े เค•ुเค› เค˜เคฐेเคฒु เคจुเคธ्เค–ों เค”เคฐ เคธเคธ्เคคी เคต เคช्เคฐाเค•ृเคคिเค• เคšीเคœों เค•ा เค‡เคธ्เคคेเคฎाเคฒ เค•เคฐ เค…เคชเคจी เคธ्เค•िเคจ เค•ो เคฎुเคฒाเคฏเค• เค”เคฐ เค–ूเคฌเคธूเคฐเคค เคฌเคจा เคธเค•เคคा เคนै। เค‡เคจ เคช्เคฐाเค•ृเคคिเค• เคšीเคœों เคฎें เคธे เคเค• เคนै เคฎुเคฒ्เคคाเคจी เคฎिเคŸ्เคŸी। เคฎुเคฒ्เคคाเคจी เคฎिเคŸ्เคŸी เคंเคŸी เค‘เค•्เคธीเคกेंเคŸ เค—ुเคฃों เคธे เคญเคฐเคชूเคฐ เคนोเคคी เคนै, เค‡เคธเค•े เคธाเคฅ เคนी เค‡เคธเคฎें เคธोเคกिเคฏเคฎ, เคฎैเค—्เคจीเคถिเคฏเคฎ, เค•ैเคฒ्เคถिเคฏเคฎ เค”เคฐ เค†เคฏเคฐเคจ เคธिเคฒिเค•ेเคŸ เคœैเคธे เคคเคค्เคต เคญी เคฎौเคœूเคฆ เคนोเคคे เคนैं। เคฏเคน เคช्เคฐाเค•ृเคคिเค• เค•्เคฒींเคœเคฐ เค”เคฐ เคเคธ्เคŸ्เคฐिเคœेंเคŸ เค•े เคคौเคฐ เคชเคฐ เคญी เค•ाเคฎ เค•เคฐเคคी เคนै। เคฎुเคฒ्เคคाเคจी เคฎिเคŸ्เคŸी เคค्เคตเคšा เค•ो เค•เคˆ เคคเคฐเคน เคธे เคฒाเคญ เคชเคนुंเคšा เคธเค•เคคी เคนै। เคœैเคธे- เค‘เคฏเคฒी เคธ्เค•िเคจ เคธे เค›ुเคŸเค•ाเคฐा: เคฎुเคฒ्เคคाเคจी เคฎिเคŸ्เคŸी เคฎें เคฎौเคœूเคฆ เคฎैเคŸिเคซाเค‡ंเค— เค—ुเคฃ เคค्เคตเคšा เคฎें เคฎौเคœूเคฆ เคคेเคฒ เค•ो เคธंเคคुเคฒिเคค เค•เคฐเคคे เคนैं เค”เคฐ เค‡เคธเค•ी เค—ंเคฆเค—ी เค•ो เคญी เคฆूเคฐ เค•เคฐเคคे เคนैं। เคฎुเคฒ्เคคाเคจी เคฎिเคŸ्เคŸी เคค्เคตเคšा เค•े เคฌंเคฆ เคฐोเคฎเค›िเคฆ्เคฐ
Post a Comment
Read more

เคเคธिเคกिเคŸी เค”เคฐ เค…เคชเคš เคธे เคฐाเคนเคค เคฆिเคฒा เคธเค•เคคे เคนैं เคฏे เค†เคฏुเคฐ्เคตेเคฆिเค• เคจुเคธ्เค–े, เคเค•्เคธ्เคชเคฐ्เคŸ्เคธ เคธे เคœाเคจिเค

เคนเคฎाเคฐी เคœीเคตเคจเคถैเคฒी เค”เคฐ เค–ाเคจ-เคชाเคจ เค•ी เค†เคฆเคคें เคนเคฎाเคฐे เคธ्เคตाเคธ्เคฅ्เคฏ เค•ो เคจिเคฐ्เคงाเคฐिเคค เค•เคฐเคจे เค”เคฐ เคเคธिเคกिเคŸी เค”เคฐ เค…เคชเคš เคœैเคธी เคธเคฎเคธ्เคฏाเค“ं เค•ो เคฆूเคฐ เคฐเค–เคจे เคฎें เคฌเคนुเคค เคฌเคก़ी เคญूเคฎिเค•ा เคจिเคญाเคคी เคนैं। เคฒेเค•िเคจ เค•เคฎ เคจींเคฆ เคฒेเคจे เค”เคฐ เคคเคจाเคต เค•े เค•ाเคฐเคฃ, เค•เคˆ เคšीเคœें เคฌिเค—เคก़ เคœाเคคी เคนैं। เค‡เคธ เคธเคฎเคธ्เคฏा เค•ो เคธเคฎเคเคจे เคธे เคชเคนเคฒे เคนเคฎ, เคฐाเคนเคค เคชाเคจे เค•े เคฒिเค เคฒिเค เคंเคŸाเคธिเคก เค•ा เคธेเคตเคจ เค•เคฐเคจे เคฒเค—เคคे เคนै। เค†เคฏुเคฐ्เคตेเคฆ เค…เค•्เคธเคฐ เคเค• เคฌाเคค เค•เคนเคคा เคนै เค•ि เค†เคช เคœो เค•ुเค› เคญी เค–ाเคคे เคนैं เคตเคน เคถเคฐीเคฐ เคฎें เคฎौเคœूเคฆ เคเค• เค…เค—्เคจि เค•ो เคธเคฎเคฐ्เคชिเคค เคนो เคœाเคคा เคนै। เค…เคฌ เค…เค—เคฐ เค†เคช เค…เคš्เค›ा เค•ुเค› เค–ाเคคे เคนैं เคคो เค‡เคธเคธे เค†เคชเค•ी เคชाเคšเคจ เค•्เคฐिเคฏा เคคो เคฌेเคนเคคเคฐ เคนोเคคी เคนी เคนै। เค†เคฏुเคฐ्เคตेเคฆिเค• เคตिเคถेเคทเคœ्เคž เคกॉ เคฆीเค•्เคธा เคญाเคตเคธाเคฐ เค•े เคฎुเคคाเคฌिเค• เคจिเคฏเคฎिเคค เคฐूเคช เคธे เคंเคŸाเคธिเคก เค•ा เคธेเคตเคจ เค•เคฐเคจे เคธे “เคฌเคนुเคค เคธाเคฐे เคฆुเคท्เคช्เคฐเคญाเคต” เคนो เคธเค•เคคे เคนैं। เค‰เคจ्เคนोंเคจे เคนाเคฒ เคนी เคฎें เค…เคชเคจे เค‡ंเคธ्เคŸाเค—्เคฐाเคฎ เค…เค•ाเค‰ंเคŸ เคชเคฐ เคเคธिเคกिเคŸी เค”เคฐ เค…เคชเคš เค•ो เคฐोเค•เคจे เค•े เคฒिเค เค‰เคชเคฏोเค—ी เค‰เคชाเคฏों เค•ो เคธाเคा เค•िเคฏा เคนै। เค‰เคจ्เคนोंเคจे เค•เคนा เค•ि เค•िเคธी เคญी เคฌीเคฎाเคฐी เค•े เค‡เคฒाเคœ เค•ी เคฆिเคถा เคฎें เคชเคนเคฒा เค•เคฆเคฎ เคฌीเคฎाเคฐी เค•ो เคฐोเค•เคจा เคนोเคคा เคนै। เคœैเคธा เค•ि เค…เค•्เคธเคฐ เค•เคนा เคœाเคคा เคนै ‘เคฐोเค•เคฅाเคฎ เค‡เคฒाเคœ เคธे เคฌेเคนเคคเคฐ เคนै।’ View this post on Instagram A post shared by Dr Dixa Bhavsar (@drdixa_healingsouls) เคกॉ เคญเคตเคธाเคฐ เคฆ्เคตाเคฐ เคธुเคाเค เค—เค
Post a Comment
Read more

เคตเคœเคจ เค•เคฎ เค•เคฐเคจे เค•े เคฒिเค เคกिเคจเคฐ เคฎें เค‡เคจ เคšीเคœों เค•ो เค•เคฐें เคถाเคฎिเคฒ, เคฎिเคฒ เคธเค•เคคा เคนै เคซाเคฏเคฆा; เค†เคšाเคฐ्เคฏ เคฌाเคฒเค•ृเคท्เคฃ เคธे เคœाเคจिเค

Weight Loss Diet: เคฌेเคนเคคเคฐ เคธ्เคตाเคธ्เคฅ्เคฏ เค•े เคฒिเค เคนेเคฒ्เคฆी เค”เคฐ เคธ्เคตเคธ्เคฅ เค–ाเคฆ्เคฏ เคชเคฆाเคฐ्เคฅो เค•ा เคธेเคตเคจ เค•เคฐเคจा เคšाเคนिเค। เค…เค•्เคธเคฐ เคฒोเค— เค…เคชเคจे เคฐाเคค เค•े เค–ाเคจे เค•ो เคฒेเค•เคฐ เคฒाเคชเคฐเคตाเคนी เค•เคฐเคคे เคนैं เคœो เค‰เคจเค•े เคธ्เคตाเคธ्เคฅ्เคฏ เค•ो เคนाเคจि เคชเคนुंเคšाเคคे เคนैं। เคฐाเคค เค•ो เคธ्เคตเคธ्เคฅ เค–ाเคฆ्เคฏ เคชเคฆाเคฐ्เคฅो เค•ा เคธेเคตเคจ เค†เคชเค•ो เคฌेเคนเคคเคฐ เคจींเคฆ เคช्เคฐเคฆाเคจ เค•เคฐเคคा เคนै เค”เคฐ เคตเคœเคจ เค•ो เคญी เคจिเคฏंเคค्เคฐिเคค เคฐเค–เคจे เคฎें เคฎเคฆเคฆ เค•เคฐเคคा เคนै। เคฐाเคค เค•े เค–ाเคจे เคฎें เค•เคญी เคญी เคคเคฒे เคนुเค เค–ाเคฆ्เคฏ เคชाเคฆเคฐ्เคฅो เค•ा เคธेเคตเคจ เคจเคนीं เค•เคฐเคจा เคšाเคนिเค เค•्เคฏोंเค•ि เค‡เคธे เคชเคšाเคจा เคฎुเคถ्เค•िเคฒ เคนोเคคा เคนै। เค‡เคธเคฒिเค เคนเคฎेเคถा เค‰เคจ เค–ाเคฆ्เคฏ เคชเคฆाเคฐ्เคฅो เค•ा เคธेเคตเคจ เค•เคฐเคจा เคšाเคนिเค เคœिเคจ्เคนें เค†เคธाเคจी เคธे เคชเคšाเคฏा เคœा เคธเค•े เค”เคฐ เค†เคชเค•ो เคเค• เคฌेเคนเคคเคฐ เค”เคฐ เคชเคฐ्เคฏाเคช्เคค เคจींเคฆ เคญी เคฒे เคชाเคं। เคกिเคจเคฐ เคฎें เคนेเคตी เคšीเคœों เค•ो เค–ाเคจे เคธे เคนเคฎेเคถा เคฌเคšเคจा เคšाเคนिเค เค”เคฐ เค•ोเคถिเคถ เค•เคฐเคจा เคšाเคนिเค เค•ि เคนเคฒ्เค•े เค”เคฐ เคธ्เคตเคธ्เคฅ เค†เคนाเคฐों เค•ा เคธेเคตเคจ เค•เคฐें। เคฐोเคŸी: เคฐोเคŸी เคฎें เคตिเคŸाเคฎिเคจ เค”เคฐ เคซाเค‡เคฌเคฐ เค‰เคš्เคš เคฎाเคค्เคฐा เคฎें เคนोเคคा เคนै เคœिเคธे เค†เคธाเคจी เคธे เคชเคšाเคฏा เคœा เคธเค•เคคा เคนै เคœिเคธเค•ी เคตเคœเคน เคธे เคตเคœเคจ เคจเคนीं เคฌเคข़เคคा เคนै। เคธाเคฅ เคนी เค•เคฌ्เคœ เค•ी เคธเคฎเคธ्เคฏा เคธे เคญी เคฐाเคนเคค เคช्เคฐเคฆाเคจ เค•เคฐเคคा เคนै। เค‰เคฌเคฒे เค†เคฒू: เค‰เคฌเคฒे เค†เคฒू เคธ्เคตเคธ्เคฅ เค”เคฐ เคนेเคฒ्เคฆी เคนोเคคे เคนैं। เค‡เคธเคฒिเค เค…เคชเคจे เคกिเคจเคฐ เคฎें เค‰เคฌเคฒे เค†เคฒू เค•ा เคธेเคตเคจ เค•เคฐें เค•्เคฏोंเค•ि เค‡เคจเคฎें เคชเคฐ्เคฏाเคช्เคค เคฎाเคค्เคฐा เคฎें เค•ाเคฐ्เคฌोเคนाเคˆเคก्เคฐेเคŸ เคนोเคคा เคนै เคœो เค†เคธाเคจी เคธे เคชเคšाเคฏा เคœा เคธเค•เคคा เคนै। เคฒेเค•िเคจ เคง्เคฏाเคจ เคฐเคนे เค•ि
Post a Comment
Read more

เค–ाเคจ เคธเคฐ เค•ा เคธเคซเคฐ: เค†เคฐ्เคฎी เคฎें เคจเคนीं เคœा เคธเค•े เคคो เค›เคน เคฌเคš्เคšों เคธे เคถुเคฐू เค•ी เค•ोเคšिंเค—, เค†เคœ เค…เค•ेเคฒे เคฆเคธ เคนเคœाเคฐ เคธे เคœ्เคฏाเคฆा เคฌเคš्เคšों เค•ी เคฒेเคคे เคนैं เค•्เคฒाเคธ

เคชเคŸเคจा เคตाเคฒे เคซैเคธเคฒ เค–ाเคจ เค‰เคฐ्เคซ ​​เค–ाเคจ เคธเคฐ เคเค• เคฌाเคฐ เคซिเคฐ เคธुเคฐ्เค–िเคฏों เคฎें เคนैं। เคนाเคฒ เค•े เค†เคฐเค†เคฐเคฌी เคชเคฐीเค•्เคทा เคชเคฐिเคฃाเคฎों เค•ो เคฒेเค•เคฐ เคฎुเค–्เคฏ เคฐूเคช เคธे เคฌिเคนाเคฐ เค”เคฐ เค‰เคค्เคคเคฐ เคช्เคฐเคฆेเคถ เคฎें เคนुเค เคตिเคฐोเคง เคช्เคฐเคฆเคฐ्เคถเคจों เคฎें เคนुเค เคนिंเคธเค• เคช्เคฐเคฆเคฐ्เคถเคจ เค•ो เคฒेเค•เคฐ เค‰เคจเคชเคฐ เค†เคตेเคฆเค•ों เค•ो เค‰เค•เคธाเคจे เค•ा เค†เคฐोเคช เคฒเค—ा เคนै। เค†เคฐเค†เคฐเคฌी เคเคจเคŸीเคชीเคธी เค”เคฐ เค—्เคฐुเคช เคกी เคญเคฐ्เคคी เคชเคฐीเค•्เคทा เค•े เค›ाเคค्เคฐों เค•ो เคญเคก़เค•ाเคจे เค•े เค†เคฐोเคช เคฎें เค‰เคจ เคชเคฐ เค•ेเคธ เคฆเคฐ्เคœ เค•िเคฏा เค—เคฏा เคนै। เคนाเคฒांเค•ि เค‰เคจ्เคนोंเคจे เคธเคญी เค†เคฐोเคชों เค•ो เคธिเคฐे เคธे เค–ाเคฐिเคœ เค•िเคฏा เคนै। เคชเคŸเคจा เค•े เค–ाเคจ เคธเคฐ เค‘เคจเคฒाเค‡เคจ เค•ोเคšिंเค— เค•ी เคฆुเคจिเคฏा เคฎें เคฌेเคนเคฆ เคšเคฐ्เคšिเคค เคจाเคฎ เคนै। เค‰เคจ्เคนोंเคจे เค…เคชเคจे เคฏूเคŸ्เคฏूเคฌ เคšैเคจเคฒ ‘Khan GS Research Centre’ เคชเคฐ เค•เคฐेंเคŸ เค…เคซेเคฏเคฐ्เคธ เคฏा เคœीเคเคธ เคตिเคทเคฏ เคธे เคธंเคฌंเคงिเคค เคตीเคกिเคฏो เคฌเคจाเค•เคฐ เคกाเคฒเคคे เคฐเคนเคคे เคนैं। เคตเคฐ्เคคเคฎाเคจ เคธเคฎเคฏ เคฎें เคฏाเคจी เค–เคฌเคฐ เคฒिเค–เคจे เคคเค• เค‰เคจเค•े เคšैเคจเคฒ เคชเคฐ เค•เคฐीเคฌ 14.5 เคฎिเคฒिเคฏเคจ (1 เค•เคฐोเคก़ 45 เคฒाเค–) เคธे เคœ्เคฏाเคฆा เคธเคฌ्เคธเค•्เคฐाเค‡เคฌเคฐ्เคธ เคนो เคšुเค•े เคนैं। เค•เคฐेंเคŸ เค…เคซेเคฏเคฐ्เคธ เค•ो เค†เคธाเคจ เคญाเคทा เคฎें เคธเคฎเคाเคจे เค•े เค•ाเคฐเคฃ เคนी เคตเคน เคฌिเคนाเคฐ- เค‰เคค्เคคเคฐ เคช्เคฐเคฆेเคถ เคฎें เคธเคฎेเคค เคชूเคฐे เคฆेเคถ เคฎें เคฎเคถเคนूเคฐ เคนैं। เค†เค‡เค เค†เคœ เค‡เคธ เค–เคฌเคฐ เคฎें เคนเคฎ เค‰เคจเค•े เคธเคซเคฐ เค•े เคฌाเคฐे เคฎें เคœाเคจเคคे เคนैं- 2019 เคฎें เคถुเคฐू เค•िเคฏा เคฏूเคŸ्เคฏूเคฌ เคšैเคจเคฒ: เค–ाเคจ เคธเคฐ เคจे เคชांเคš เคธाเคฒ เคชเคนเคฒे เคชเคŸเคจा เค•ोเคšिंเค— เคนเคฌ เคšเค• เคฎुเคธเคฒ्เคฒाเคนเคชुเคฐ เคฎें เค…เคชเคจा เคœीเคเคธ เคฐिเคธเคฐ्เคš เคธेंเคŸเคฐ เค–ोเคฒा เคฅा। เคœिเคธเคฎें เคเค• เคŸिเคจ เคถेเคก เคตाเคฒा
Post a Comment
Read more

Blood Sugar: เค•्เคฏा เค†เคฒू เค–ाเคจे เคธे เคฌเฅ เคธเค•เคคा เคนै เคฌ्เคฒเคก เคถुเค—เคฐ? เคœाเคจिเคฏे เค•्เคฏा เคนै เคธเคš्เคšाเคˆ

เค†เคฒू เค–ाเคจा เคนเคฎ เคธเคญी เค•ो เคชเคธंเคฆ เคนै। เค†เคฒू เคนเคฎाเคฐे เค–ाเคจे เค•ा เค…เคนเคฎ เคนिเคธ्เคธा เคนै, เคœिเคธเค•े เคฌिเคจा เคนเคฎाเคฐी เคฅाเคฒी เค•ा เคธ्เคตाเคฆ เค…เคงूเคฐा เคฐเคนเคคा เคนै। เคซाเค‡เคฌเคฐ, เคชोเคŸेเคถिเคฏเคฎ, เคตिเคŸाเคฎिเคจ เคธी เค”เคฐ เคตिเคŸाเคฎिเคจ เคฌी 6 เคœैเคธे เคชोเคทเคฃ เคคเคค्เคตों เคธे เคญเคฐเคชूเคฐ เค†เคฒू เคฌ्เคฒเคก เคฎें เค•ोเคฒेเคธ्เคŸ्เคฐॉเคฒ เค•ो เค•ंเคŸ्เคฐोเคฒ เค•เคฐเคจे เคฎें เคฎเคฆเคฆ เค•เคฐเคคा เคนै। เค‡เคธเค•ा เคธेเคตเคจ เค•เคฐเคจे เคธे เคฆिเคฒ เค•ी เคธेเคนเคค เคฆुเคฐुเคธ्เคค เคฐเคนเคคी เคนै। เค‡เคคเคจे เค—ुเคฃों เคธे เคญเคฐเคชूเคฐ เค†เคฒू เค•ा เคธेเคตเคจ เคถुเค—เคฐ เค•े เคฎเคฐीเคœ़ เค•เคฐ เคธเค•เคคे เคนैं เคฏा เคจเคนीं เคฏเคน เคธเคตाเคฒ เค…เค•्เคธเคฐ เคœเคนเคจ เคฎें เค†เคคा เคนै। เคถुเค—เคฐ เค•े เคฎเคฐीเคœ़ เค…เคชเคจी เคกाเค‡เคŸ เคฌेเคนเคฆ เคธोเคš เคธเคฎเค เค•เคฐ เคฒेเคคे เคนैं, เคตो เค…เคชเคจी เคกाเค‡เคŸ เคฎें เคเคธी เคšीเคœ़ों เค•ा เคธेเคตเคจ เค•เคฐเคคे เคนैं เคœिเคจเคธे เค‰เคจเค•े เคฌ्เคฒเคก เคฎें เคถुเค—เคฐ เค•ा เคธ्เคคเคฐ เค•ंเคŸ्เคฐोเคฒ เคฐเคนे। เค†เคฒू เคฎें เคฎौเคœूเคฆ เค•ाเคฐ्เคฌोเคนाเค‡เคก्เคฐेเคŸ เคถुเค—เคฐ เค•ो เคฌเคข़ा เคธเค•เคคा เคนै: เค†เคฒू เคนाเคˆ เค—्เคฒाเค‡เคธेเคฎिเค• เค‡ंเคกेเค•्เคธ เคฎें เค†เคคा เคนै เคœिเคธเค•ा เคธेเคตเคจ เคถुเค—เคฐ เค•े เคฎเคฐीเคœ़ों เค•ो เคช्เคฐเคญाเคตिเคค เค•เคฐ เคธเค•เคคा เคนै। เค†เคฒू เคฎें เค•ाเคฐ्เคฌोเคนाเค‡เคก्เคฐेเคŸ्เคธ เค•ी เคฎाเคค्เคฐा เค…เคงिเค• เคนोเคคी เคนै เค‡เคธเคฒिเค เค…เค•्เคธเคฐ เคกाเคฏเคฌिเคŸीเคœ เค•े เคฎเคฐीเคœ เค†เคฒू เค–ाเคจे เคธे เคชเคฐเคนेเคœ เค•เคฐเคคे เคนैं। เคตेเคฌเคเคฎเคกी เคกॉเคŸเค•ॉเคฎ เค•े เคฎुเคคाเคฌिเค• เค†เคฒू เค•ा เคธेเคตเคจ เค•เคฐเคจे เคธे เคกाเคฏเคฌिเคŸीเคœ เค•े เคฎเคฐीเคœ़ों เค•े เคถเคฐीเคฐ เคฎें เค•ाเคฐ्เคฌोเคนाเค‡เคก्เคฐेเคŸ เคธिंเคชเคฒ เคถुเค—เคฐ เค•े เคฐूเคช เคฎें เคฌ्เคฒเคก เคฎें เคฎिเคฒ เคœाเคคा เคนै เค”เคฐ เคธเคฐ्เค•ुเคฒेเคŸ เค•เคฐเคคे เคฐเคนเคคा เคนै เคœिเคธเคธे เคœ्เคฏाเคฆा เคธเคฎเคฏ เคคเค• เคฌ्เคฒเคก เคถुเค—เคฐ เคฌเคข़ เคœाเคคा เคนै। เค…เค—เคฐ เคฌ्เคฒเคก เคฎें เคถुเค—เคฐ เค•े เคธ्เคคเคฐ เค•
Post a Comment
Read more

Yoga For Constipation: เค•เคฌ्เคœ-เคคเคจाเคต เคฆूเคฐ เค•เคฐเคจे เคฎें เคฎเคฆเคฆเค—ाเคฐ เคนैं เคฏे 6 เคฏोเค—ाเคธเคจ

เค–เคฐाเคฌ เคฒाเค‡เคซเคธ्เคŸाเค‡เคฒ เค”เคฐ เค–ाเคจ-เคชाเคจ เค•ा เค…เคธเคฐ เคนเคฎाเคฐे เคชाเคšเคจ เคชเคฐ เคญी เคฆेเค–เคจे เค•ो เคฎिเคฒเคคा เคนै। เค–ाเคจे-เคชीเคจे เค•ी เค—เคก़เคฌเคก़ी เค”เคฐ เคชाเคจी เค•เคฎ เคชीเคจे เค•ी เคตเคœเคน เคธे เค…เค•्เคธเคฐ เคฒोเค— เค•เคฌ्เคœ เค•ा เคถिเค•ाเคฐ เคนो เคœाเคคे เคนैं। เค•เคฌ्เคœ เคเค• เค†เคฎ เคฌीเคฎाเคฐी เคนै เคœिเคธเคธे 22 เคซीเคธเคฆी เคญाเคฐเคคीเคฏ เคช्เคฐเคญाเคตिเคค เคนै। เค•เคฌ्เคœ เค•ा เค‡เคฒाเคœ เค•เคฐเคจे เค•े เคฒिเค เคฒोเค— เคคเคฐเคน-เคคเคฐเคน เค•े เคฆेเคธी เค”เคฐ เคกॉเค•्เคŸเคฐी เค‡เคฒाเคœ เค•เคฐเคคे เคนैं เคคเคฌ เคญी เค‰เคจ्เคนें เค•เคฌ्เคœ เคธे เคจिเคœाเคค เคจเคนीं เคฎिเคฒเคคी। เค•เคฌ्เคœ เค•ा เคฎुเค–्เคฏ เคฒเค•्เคทเคฃ เคนै เค•ि เคธเคช्เคคाเคน เคฎें 4-5 เคฌाเคฐ เคธ्เคŸूเคฒ เคชाเคธ เค•เคฐเคจा, เคธ्เคŸूเคฒ เคชाเคธ เค•เคฐเคจे เคฎें เคฆिเค•्เค•เคค เคนोเคจा, เคธ्เคŸूเคฒ เคŸाเค‡เคŸ เคนोเคจा เคฏा เคซिเคฐ เคชेเคŸ เคซूเคฒเคจा। เคฏเคน เคธเคญी เคชเคฐेเคถाเคจिเคฏां เค•เคฌ्เคœ เค•ी เคจिเคถाเคจिเคฏां เคนै। เค•เคฌ्เคœ เค•ा เค…เคธเคฐ เคจा เคธिเคฐ्เคซ เคฌॉเคกी เคชเคฐ เคฆेเค–เคจे เค•ो เคฎिเคฒเคคा เคนै เคฌเคฒ्เค•ि เคนเคฎाเคฐे เคฎाเคจเคธिเค• เคธ्เคตाเคธ्เคฅ्เคฏ เค•ो เคญी เคช्เคฐเคญाเคตिเคค เค•เคฐเคคा เคนै। เค†เคช เคญी เค•เคฌ्เคœ เคธे เคชเคฐेเคถाเคจ เคฐเคนเคคे เคนैं เคคो เคชเคฐेเคถाเคจी เค•ा เค‡เคฒाเคœ เคฆเคตाเคˆ เคธे เคจเคนीं เคฌเคฒ्เค•ि เคฏोเค— เคธे เค•ीเคœिเค। เค•เคฌ्เคœ เค•ा เค‰เคชเคšाเคฐ เค•เคฐเคจे เคฎें เคฏोเค— เคฌेเคนเคฆ เค…เคธเคฐเคฆाเคฐ เคนै। เคฏोเค— เคจा เคธिเคฐ्เคซ เค•เคฌ्เคœ เค•ा เค‡เคฒाเคœ เค•เคฐเคคा เคนै เคฌเคฒ्เค•ि เค†เคชเค•ी เคฎเคธเคฒ्เคธ เค•ो เคญी เค†เคฐाเคฎ เคฆेเคคा เคนै। เคฏोเค—ा เคก्เคฐिเคช्เคฐेเคถเคจ เค•ा เค‡เคฒाเคœ เค•เคฐเคคा เคนै, เคธाเคฅ เคนी เคฆिเคฒ เค•ी เคธेเคนเคค เค•ो เคญी เคฆुเคฐुเคธ्เคค เค•เคฐเคคा เคนै। เคฏोเค—ा เคชाเคšเคจ เค•ो เคฆुเคฐुเคธ्เคค เค•เคฐเคคा เคนै เคธाเคฅ เคนी เค•เคฌ्เคœ เค•ी เคชเคฐेเคถाเคจी เคธे เค›ुเคŸเค•ाเคฐा เคญी เคฆिเคฒाเคคा เคนै। เค†เค‡เค เคœाเคจเคคे เคนैं เค•ि เค•เคฌ्เคœ เคฆूเคฐ เค•เคฐเคจे เค•े เคฒिเค เค•ौเคจ เคธे เคฏोเค—ा เคฌेเคนเคฆ เค…เคธเคฐเคฆाเคฐ เคน
Post a Comment
Read more

Google Maps เคธे เคชเคคा เค–ोเคœเคจा เคนुเค† เค”เคฐ เค†เคธाเคจ: ‘Plus Codes’ เคธे เค…เคฌ เคเคก्เคฐेเคธ เค•เคฐिเค เคธเคฐ्เคš, เคœाเคจें- เคซाเคฏเคฆे

‘เค…เคฎेเคฐिเค•ी เคŸेเค• เค•ंเคชเคจी เค”เคฐ เคธเคฐ्เคš เค‡ंเคœเคจ เค—ूเค—เคฒ (Google) เคจे เค—ूเค—เคฒ เคฎैเคช्เคธ (Google Maps) เคชเคฐ เคญाเคฐเคค เค•े เคฒिเค เค…เคชเคจी เคคเคฐเคน เค•ी เคชเคนเคฒी เคธुเคตिเคงा เค•ा เค†เค—ाเคœ เค•िเคฏा เคนै। เค—ुเคฐुเคตाเคฐ (27 เคœเคจเคตเคฐी, 2022) เค•ो เค‡เคธเค•ी เคถुเคฐुเค†เคค เคนुเคˆ, เคœिเคธเคฎें เคฏूเคœเคฐ เค…เคชเคจे เค˜เคฐों เค•ा ‘เคช्เคฒเคธ เค•ोเคก्เคธ เคชเคคा’ (‘Plus Codes’) เคœाเคจเคจे เค•े เคฒिเค เค…เคชเคจी เคฎौเคœूเคฆा เคฒोเค•ेเคถเคจ เค•ा เคฏूเคœ เค•เคฐ เคธเค•เคคे เคนैं। เค—ूเค—เคฒ เคฎैเคช्เคธ เค•ी ‘เคช्เคฐोเคกเค•्เคŸ เคฎैเคจेเคœเคฐ’ เค…เคฎांเคกा เคฌिเคถเคช เคจे เคฌเคคाเคฏा, ‘‘เคนเคฎ เคฏूเคœเคฐ्เคธ เค•ो เคธเคถเค•्เคค เคฌเคจाเคจा เคšाเคนเคคे เคนैं। เคตे เค‡เคธी เค•्เคฐเคฎ เคฎें เค…เคชเคจी เคฐोเคœเคฎเคฐ्เคฐा เค•ी เคœเคฐूเคฐเคคों เค•े เคฒिเค ‘เคช्เคฒเคธ เค•ोเคก’ เคชเคคों เค•ा เคฏूเคœ เค•เคฐ เคธเค•ेंเค—े।’’ เคตเคน เค†เค—े เคฌोเคฒीं- เคนเคฎเคจे เคญाเคฐเคค เคฎें เคฏเคน เคธुเคตिเคงा เคเค• เคฎเคนीเคจे เคชเคนเคฒे เคถुเคฐू เค•ी เคฅी। เคนเคฎें เค–ुเคถी เคนै เค•ि เคนिंเคฆुเคธ्เคคाเคจ เคฎें เคคीเคจ เคฒाเค– เคธे เค…เคงिเค• เคฏूเคœเคฐ्เคธ เคจे เคช्เคฒเคธ เค•ोเคก्เคธ เค•े เคœเคฐिเค เค…เคชเคจे เค˜เคฐों เค•ा เคชเคคा เค–ोเคœ เคฒिเคฏा। เคฌเคฏाเคจ เค•े เคฎुเคคाเคฌिเค•, เค—ूเค—เคฒ เคฎैเคช्เคธ เคชเคฐ ‘เคนोเคฎ’ เคฒोเค•ेเคถเคจ เคธेเคต เค•เคฐเคจे เคชเคฐ เคญाเคฐเคคीเคฏ เคฏूเคœเคฐ्เคธ ‘เค…เคชเคจी เคฎौเคœूเคฆा เคฒोเค•ेเคถเคจ เค•ा เค‡เคธ्เคคेเคฎाเคฒ เค•เคฐें’ เคซीเคšเคฐ เคฆेเค– เคธเค•ेंเค—े। เค‡เคธเคฎें เคช्เคฒเคธ เค•ोเคก เคคैเคฏाเคฐ เค•เคฐเคจे เค•े เคฒिเค เคซोเคจ เค•ी เคฒोเค•ेเคถเคจ เค•ा เคฏूเคœ เค•िเคฏा เคœाเคเค—ा। เค‡เคธे เคฌाเคฆ เคฎें เคฏूเคœเคฐ เค…เคชเคจे เค˜เคฐ เค•े เคชเคคे เค•े เคฐूเคช เคฎें เค‡เคธ्เคคेเคฎाเคฒ เค•เคฐ เคธเค•ेंเค—े। เค…เคš्เค›ी เคฌाเคค เคฏเคน เคนै เค•ि เค‡เคจ เคชเคคों เค•ो เคถेเคฏเคฐ เคญी เค•िเคฏा เคœा เคธเค•ेเค—ा। เคนाเคฒांเค•ि, เค•ंเคชเคจी เคจे เค•เคนा เค•ि เคซिเคฒเคนाเคฒ เคฏเคน เคธुเคตिเคงा เค•ेเคตเคฒ เคंเคก्เคฐॉเคฏเคก (Androi
Post a Comment
Read more

Women Health: เคช्เคฐेเค—्เคจेंเคธी เคฎें เค…ंเคกเคฐ เคตेเคŸ เคนैं เคคो เคกाเค‡เคŸ เคฎें เคถाเคฎिเคฒ เค•เคฐें เคฏे 5 เคšीเคœें, เคœाเคจिเคฏे

เคช्เคฐेเค—्เคจेंเคธी เคฎें เคฎเคนिเคฒाเคं เค…เค—เคฐ เค…เคชเคจी เคกाเค‡เคŸ เค•ा เคง्เคฏाเคจ เคจเคนीं เคฐเค–ेंเค—ी เคคो เค‰เคจ्เคนें เค•เคˆ เคคเคฐเคน เค•ी เคธเคฎเคธ्เคฏाเค“ं เค•ा เคธाเคฎเคจा เค•เคฐเคจा เคชเคก़ เคธเค•เคคा เคนै। เคช्เคฐेเค—्เคจेंเคธी เคฎें เคฎเคนिเคฒा เค•ी เคกाเค‡เคŸ เคธเคฌเคธे เคœ्เคฏाเคฆा เค…เคนเคฎ เคนै। เค–เคฐाเคฌ เคกाเค‡เคŸ เคจा เคธिเคฐ्เคซ เคฎเคนिเคฒा เค•ो เคชเคฐेเคถाเคจ เค•เคฐเคคी เคนै, เคฌเคฒ्เค•ि เค‡เคธเค•ा เค…เคธเคฐ เคฌเคš्เคšे เค•ी เคธेเคนเคค เคชเคฐ เคญी เคชเคก़เคคा เคนै। เค‡เคธ เคฆौเคฐाเคจ เคฎां เคธंเคคुเคฒिเคค เค†เคนाเคฐ เค•ा เคธेเคตเคจ เคจเคนीं เค•เคฐเคคी เคคो เค‰เคธเค•ा เคตเคœ़เคจ เค•เคฎ เคนोเคจे เคฒเค—เคคा เคนै। เคช्เคฐेเค—्เคจेंเคธी เคฎें เคฎां เค•ा เค…ंเคกเคฐ เคตेเคŸ เคนोเคจा เคจा เคธिเคฐ्เคซ เคฎเคฆเคฐ เค•े เคฒिเค เคจुเค•เคธाเคจเคฆाเคฏเค• เคนै เคฌเคฒ्เค•ि เคฌเคš्เคšा เคญी เค•เคฎเคœोเคฐ เคนो เคธเค•เคคा เคนै। เคช्เคฐेเค—्เคจेंเคธी เคฎें เค…ंเคกเคฐเคตेเคŸ เคฎเคนिเคฒा เค•ो เค•िเคคเคจा เคตเคœ़เคจ เคฌเคข़ाเคจे เค•ी เคœเคฐूเคฐเคค เคนोเคคी เคนै: เคช्เคฐेเค—्เคจेंเคธी เคฎें เคฎเคนिเคฒा เค•ा เคตเคœ़เคจ เค•เคฎ เคนोเคจे เคธे เค‰เคธเค•ी เคฌॉเคกी เคฎें เคœเคฐूเคฐी เคชोเคทเค• เคคเคค्เคตों เค•ी เค•เคฎी เคนो เคœाเคคी เคนै, เคœिเคธเคธे เคฌเคš्เคšा เค”เคฐ เคฎां เคฆोเคจों เค•เคฎเคœोเคฐ เคนो เคœाเคคे เคนैं। เคช्เคฐेเค—्เคจेंเคธी เค•े เคฆौเคฐाเคจ เคฎเคนिเคฒा เค•ा เคตเคœ़เคจ เค ीเค• เคฐเคนे เค‰เคธเค•े เคฒिเค เคฎเคนिเคฒा เค•ो เคช्เคฐेเค—्เคจेंเคธी เคฎें เคœเคฐूเคฐी เคชोเคทเค• เคคเคค्เคตों เค•ो เคถाเคฎिเคฒ เค•เคฐเคจा เคšाเคนिเค। เค•ंเคธीเคต เค•เคฐเคจे เคธे เคชเคนเคฒे เคฎเคนिเคฒा เค•ा เค•เคฎ เคธे เค•เคฎ เคธे เค•เคฎ 45 เค•िเคฒो เคนोเคจा เคšाเคนिเค। เคช्เคฐेเค—्เคจेंเคธी เคฎें เค‡เคธเคธे เค•เคฎ เคตเคœเคจ เค…ंเคกเคฐเคตेเคŸ เค•เคนा เคœाเคคा เคนै। เคœिเคธ เคฎเคนिเคฒा เค•ा เคช्เคฐेเค—्เคจेंเคธी เคธे เคชเคนเคฒे 45 เค•िเคฒो เคตเคœ़เคจ เคนै เคเคธी เคฎเคนिเคฒा เค•ो เคช्เคฐेเค—्เคจेंเคธी เคธे เคชเคนเคฒे เค…เคชเคจा เคตเคœเคจ 12-18 เค•िเคฒों เคฌเคข़ाเคจे เค•ी เคœเคฐूเคฐเคค เคนोเคคी เคนै। เคตेเคฐी
Post a Comment
Read more

Lala Lajpat Rai Jayanti: เคฌंเค—ाเคฒ เคตिเคญाเคœเคจ เคธे เค–เคซा เคฅे เคฒाเคฒा เคฒाเคœเคชเคคเคฐाเคฏ, เคœाเคจें เคœเคฌ เคเค• เคญाเคทเคฃ เคฎें เคœिเคจ्เคจा เคจे เคฒाเคฒा เคœी เค•ा เคชเฅा เคฅा เคชूเคฐा เคชเคค्เคฐ

Lala Lajpat Rai Birth Anniversary: เคฎเคนाเคจ เคธ्เคตเคคंเคค्เคฐเคคा เคธेเคจाเคจी เคฒाเคฒा เคฒाเคœเคชเคค เคฐाเคฏ เค•ा เคœเคจ्เคฎ 28 เคœเคจเคตเคฐी, 1865 เค•ो เคฌ्เคฐिเคŸिเคถ เคชंเคœाเคฌ เคช्เคฐाเคจ्เคค เค•े เคเค• เค—ांเคต เคงोเคฆीเค•े เคฎें เคนुเค† เคฅा। 28 เคœเคจเคตเคฐी, 2022 เค•ो เคฒाเคฒा เคœी เค•ी 157เคตीं เคœเคฏंเคคी เคนै। เค‰เคจเค•ी เคฆेเคถเคญเค•्เคคि เค•े เคฒिเค เค‰เคจ्เคนें ‘เคชंเคœाเคฌ เค•ेเคธเคฐी’ เค”เคฐ ‘เคฒाเคฏเคจ เค‘เคซ เคชंเคœाเคฌ’ เค•ा เค–िเคคाเคฌ เคฆिเคฏा เค—เคฏा। เคฐाเคฏ เคญाเคฐเคคीเคฏ เคฐाเคท्เคŸ्เคฐเคตाเคฆी เค†ंเคฆोเคฒเคจ, เคญाเคฐเคคीเคฏ เคฐाเคท्เคŸ्เคฐीเคฏ เค•ांเค—्เคฐेเคธ, เคนिंเคฆू เคฎเคนाเคธเคญा, เคนिंเคฆू เคธुเคงाเคฐ เค†ंเคฆोเคฒเคจों เค”เคฐ เค†เคฐ्เคฏ เคธเคฎाเคœ เค•े เคจेเคคृเคค्เคต เคฎें เคญाเคฐเคคीเคฏ เคธ्เคตเคคंเคค्เคฐเคคा เค†ंเคฆोเคฒเคจ เค•े เคเค• เค…เคจुเคญเคตी เคจेเคคा เคฅे। เคตเคน เคนिเคธाเคฐ เค•ांเค—्เคฐेเคธ, เคนिเคธाเคฐ เค†เคฐ्เคฏ เคธเคฎाเคœ, เคนिเคธाเคฐ เคฌाเคฐ เค•ाเค‰ंเคธिเคฒ, เคฐाเคท्เคŸ्เคฐीเคฏ เคกीเคเคตी เคช्เคฐเคฌंเคง เคธเคฎिเคคि เคœैเคธे เคธंเค—เค เคจों เค•े เคธंเคธ्เคฅाเคชเค• เคญी เคฅे เค”เคฐ “เคฒเค•्เคท्เคฎी เคฌीเคฎा เค•ंเคชเคจी” เค•े เคช्เคฐเคฎुเค– เคฌเคจे เค”เคฐ เคฌाเคฆ เคฎें เค•เคฐाเคšी เคฎें เคฒเค•्เคท्เคฎी เคญเคตเคจ เค•ी เคธ्เคฅाเคชเคจा เค•ी। เคฒाเคฒा เคฒाเคœเคชเคค เคฐाเคฏ เค•े เคชिเคคाเคœी เคฎुंเคถी เคฐाเคงा เค•ृเคท्เคฃ เค…เค—्เคฐเคตाเคฒ เคเค• เคธเคฐเค•ाเคฐी เคธ्เค•ूเคฒ เคฎें เค‰เคฐ्เคฆू เค”เคฐ เคซ़ाเคฐเคธी เค•े เคถिเค•्เคทเค• เคฅे। เคฒाเคฒा เคฒाเคœเคชเคค เคฐाเคœ्เคฏ ‘เคฒाเคฒ เคฌाเคฒ เคชाเคฒ’ เคจाเคฎเค• เคคिเค•เฅœी เค•े เคธเคฆเคธ्เคฏ เคฅे। เค‡เคธเคฎें เคชंเคœाเคฌ เค•े เคฒाเคฒा เคฒाเคœเคชเคค เคฐाเคฏ, เคฎเคนाเคฐाเคท्เคŸ्เคฐ เค•े เคฌाเคฒ เค—ंเค—ाเคงเคฐ เคคिเคฒเค• เคคเคฅा เคฌंเค—ाเคฒ เค•े เคฌिเคชिเคจ เคšเคจ्เคฆ्เคฐ เคชाเคฒ เคถाเคฎिเคฒ เคฅे। เค‡เคจ เคคीเคจों เคจेเคคाเค“ं เคจे เคธ्เคตเคคंเคค्เคฐเคคा เคธंเค—्เคฐाเคฎ เค•ी เคฆिเคถा เค•ो เคฌเคฒเคฆเคจे เคฎें เคฎเคนเคค्เคตเคชूเคฐ्เคฃ เคญूเคฎिเค•ा เคจिเคญाเคˆ। เค‡เคจ เคคीเคจों เคจे
Post a Comment
Read more

เคšेเคนเคฐे เคชเคฐ เคจिเค–ाเคฐ เคฒाเคจा เคšाเคนเคคी เคนैं เคคो เค•เคš्เคšे เคฆूเคง เค•ा เค‡เคธ เคคเคฐเคน เค•เคฐें เค‡เคธ्เคคेเคฎाเคฒ

เคฆूเคง เคจा เคธिเคฐ्เคซ เค…เคš्เค›ी เคธेเคนเคค เค•े เคฒिเค เคœเคฐूเคฐी เคนै เคฌเคฒ्เค•ि เค…เคš्เค›ी เคธ्เค•िเคจ เค•े เคฒिเค เคญी เคœเคฐूเคฐी เคนै। เคฆूเคง เค•े เคฌिเคจा เคนเคฎ เคนेเคฒ्เคฆी เคฒाเค‡เคซ เค•ी เค•เคฒ्เคชเคจा เคญी เคจเคนीं เค•เคฐ เคธเค•เคคे। เคฆूเคง เคนเคฎें เคธंเคชूเคฐ्เคฃ เคชोเคทเค• เคฆेเคคा เคนै। เคช्เคฐोเคŸीเคจ เค•े เค…เคฒाเคตा เคฆूเคง เคฎें เคตिเคŸाเคฎिเคจ, เค, เคกी, เค•े, เคฌी12, เคฌी6, เคฌाเคฏोเคŸिเคจ, เคชोเคŸाเคถिเคฏเคฎ, เค•ैเคฒ्เคถिเคฏเคฎ เคธเคนिเคค เค•เคˆ เคชोเคทเค• เคคเคค्เคต เคชाเค เคœाเคคे เคนैं। เค‡เคคเคจा เคนी เคจเคนीं เคฆूเคง เคธे เคนเคฎ เค•เคˆ เคšीเคœें เคฌเคจाเคคे เคนैं เคœिเคธเค•ा เคธेเคตเคจ เคนเคฎ เคนเคฐ เคฆिเคจ เค•िเคธी เคจ เค•िเคธी เคฐूเคช เคฎें เค•เคฐเคคे เคนी เคนैं। เคฆूเคง เค•ा เค‡เคธ्เคคेเคฎाเคฒ เคธिเคฐ्เคซ เคนेเคฒ्เคฅ เค•े เคฒिเค เคนी เค‰เคชเคฏोเค—ी เคจเคนीं เคนै เคฌเคฒ्เค•ि เคฌ्เคฏूเคŸी เค•ो เคฌเคข़ाเคจे เคฎें เคญी เค‡เคธเค•ा เค…เคนเคฎ เคฏोเค—เคฆाเคจ เคนै। เค•เคˆ เค•ॉเคธ्เคฎेเคŸिเค• เค‰เคค्เคชाเคฆों เค•ो เคฌเคจाเคจे เคฎें เคญी เคฆूเคง เค•ा เค‡เคธ्เคคेเคฎाเคฒ เค•िเคฏा เคœाเคคा เคนै। เค†เคฏुเคฐ्เคตेเคฆ เคฎें เคฆूเคง เค”เคฐ เค—ुเคฒाเคฌ เคœเคฒ เคธे เคจเคนाเคจे เค•े เคซाเคฏเคฆे เค•े เคฌाเคฐे เคฎें เค•เคˆ เคฌाเคคे เค•เคนी เคœाเคคी เคนैं। เคฆूเคง เค•ा เค‡เคธ्เคคेเคฎाเคฒ เค†เคช เค…เคชเคจी เคธ्เค•िเคจ เค•ेเคฏเคฐ เค•े เคฐूเคช เคฎें เคญी เค•เคฐ เคธเค•เคคे เคนैं। เคธ्เค•िเคจ เค•े เคฒिเค เคฆूเคง เค•े เคซाเคฏเคฆेः เคšूंเค•ि เคฆूเคง เคฎें เคตिเคŸाเคฎिเคจ เค, เคกी, เค•े เคชाเค เคœाเคคे เคนैं, เค‡เคธเคฒिเค เค•เคš्เคšे เคฆूเคง เค•ा เค‡เคธ्เคคेเคฎाเคฒ เค†เคช เคธ्เค•िเคจ เค•्เคฒिंเคœिंเค— เคฏाเคจी เคค्เคตเคšा เค•ो เคจिเค–ाเคฐเคจे เคฎें เค•เคฐ เคธเค•เคคे เคนै। เคฆूเคง เคฎें เคฒैเค•्เคŸिเค• เคเคธिเคก เคชाเคฏा เคœाเคคा เคนै เคœो เคกाเคฐ्เค• เคธ्เคชॉเคŸ, เค•ीเคฒ-เคฎुเคนांเคธे เค•ो เคฆूเคฐ เค•เคฐเคคा เคนै। เคฏเคน เคšेเคนเคฐे เค•ी เคŸैเคจिंเค— เคธे เคจिเคœाเคค เคฆिเคฒाเคคा เคนै। เคฆूเคง เคฎें เคฎเคฒाเคˆ เค•ा เคชैเค• เคฌเคจाเค•เคฐ เคš
Post a Comment
Read more

PAN-Aadhaar Link : เคชैเคจ-เค†เคงाเคฐ เคฒिंเค• เค•เคฐाเคจे เค•ी เคฏे เคนै เค†เค–िเคฐी เคคाเคฐीเค–, เคกेเคŸ เค‘เคซ เคฌเคฐ्เคฅ เค…เคฒเค—-เค…เคฒเค— เคนोเคจे เคชเคฐ เค•เคฐें เคฏे เค•ाเคฎ, เคธเคฎเคें เคชूเคฐा เคช्เคฐोเคธेเคธ

PAN-Aadhaar Link : เค†เคงाเคฐ เค•ाเคฐ्เคก เค”เคฐ เคชैเคจ เค•ाเคฐ्เคก เค†เคœ เค•े เคธเคฎเคฏ เคฎें เคฌเคนुเคค เคœเคฐूเคฐी เคกॉเค•्เคฏूเคฎेंเคŸ เคนो เค—เค เคนैं। เคœเคนां เค†เคงाเคฐ เคชเคนเคšाเคจ เค•ा เคœเคฐिเคฏा เคนै เคตเคนीं เคชैเคจ เค•ाเคฐ्เคก เคฌैंเค•िंเค— เค”เคฐ เคซाเค‡เคจेंเคถिเคฏเคฒ เค•ाเคฎ เคฎें เค†เคจे เคตाเคฒा เคฆเคธ्เคคाเคตेเคœ เคฌเคจ เค—เคฏा เคนै। เค†เคชเค•ो เคฌเคคा เคฆें เค†เคงाเคฐ เค•ाเคฐ्เคก เค•े เคฌिเคจा เคธเคฐเค•ाเคฐी เคธ्เค•ीเคฎ, เคธเคฌ्เคธिเคกी, เค•िเคธाเคจ เคธเคฎ्เคฎाเคจ เคจिเคงी เค”เคฐ เค‰เคœ्เคœเคตเคฒा เคฏोเคœเคจा เคœैเคธे เคฒाเคญ เคจเคนीं เคฎिเคฒ เคชाเคคे। เคตเคนीं เคชैเคจ เค•ाเคฐ्เคก เค•े เคฌिเคจा เคฌैंเค• เค…เค•ाเค‰ंเคŸ เค”เคฐ เค‡ंเคจเค•เคฎ เคŸैเค•्เคธ เคฐिเคŸเคฐ्เคจ เคจเคนीं เคญเคฐा เคœा เคธเค•เคคा। เคเคธे เคฎें เคธเคฐเค•ाเคฐ เคจे เค‡เคจ เคฆोเคจों เคฆเคธ्เคคाเคตेเคœों เค•ो เคฒिंเค• เค•เคฐाเคจे เค•ा เค†เคฆेเคถ เคฆिเคฏा เคนै। เคœिเคธเค•ी เค†เค–िเคฐी เคคाเคฐीเค– เคจเคœเคฆीเค• เค† เค—เคˆ เคนै। เคฒेเค•िเคจ เคฌเคนुเคค เคธे เคฒोเค—ों เค•े เค†เคงाเคฐ เค”เคฐ เคชैเคจ เค•ाเคฐ्เคก เคฎें เคกेเคŸ เค‘เคซ เคฌเคฐ्เคฅ เค…เคฒเค—-เค…เคฒเค— เคนै เคœिเคธ เคตเคœเคน เคธे เคฌเคนुเคค เคธे เคฒोเค—ों เค•े เคฏे เคฆोเคจों เคฆเคธ्เคคाเคตेเคœ เคฒिंเค• เคจเคนीं เคนो เคฐเคนे। เคเคธे เคฎें เคฏเคนां เคนเคฎ เค‡เคธเค•ा เคธเคฎाเคงाเคจ เคฌเคคाเคจे เคœा เคฐเคนे เคนै। เค†เค‡เค เคœाเคจเคคे เคนैं เค‡เคธเค•े เคฌाเคฐे เคฎें… เคชैเคจ-เค†เคงाเคฐ เค•ो เคฒिंเค• เค•เคฐเคจे เค•ी เคฏे เคนै เค†เค–िเคฐी เคคाเคฐीเค–- เคชैเคจ เค•ाเคฐ्เคก เค”เคฐ เค†เคงाเคฐ เค•ाเคฐ्เคก เค•ो เคฒिंเค• เค•เคฐเคจे เค•े เค•เคˆ เคซाเคฏเคฆे เคนै। เคœिเคธเค•ो เคง्เคฏाเคจ เคฎें เคฐเค–เค•เคฐ เคธเคฐเค•ाเคฐ เคจे เค‡เคจ เคฆोเคจों เคกॉเค•्เคฏूเคฎेंเคŸ เค•ो เคฒिंเค• เค•เคฐเคจे เค•ा เค†เคฆेเคถ เคฆिเคฏा เคนै। เค…เค—เคฐ เค†เคชเคจे เค…เคญी เคคเค• เค†เคงाเคฐ เค”เคฐ เคชैเคจ เค•ो เคฒिंเค• เคจเคนीं เค•เคฐाเคฏा เคนै เคคो เคœเคฒ्เคฆी เค•เคฐें। เค•्เคฏोंเค•ि เค†เคงाเคฐ-เคชैเคจ เค•ो เคฒिंเค• เค•เคฐเคจे เค•ी เค†เค–िเคฐी เคคाเคฐीเค– 31 เคฎाเคฐ्เคš 2022 เคนै।
Post a Comment
Read more

Weigh Gain Tips: เคตเคœเคจ เคฌเคข़ाเคจा เคšाเคนเคคे เคนैं เคคो เคเคธे เค•เคฐें เคกाเค‡เคŸ เคช्เคฒाเคจ

เค•ुเค› เคฒोเค— เคฌเคข़เคคे เคตเคœ़เคจ เคธे เคชเคฐेเคถाเคจ เคฐเคนเคคे เคนैं เคคो เค•ुเค› เคตเคœ़เคจ เค•เคฎ เคนोเคจे เค•ी เคตเคœเคน เคธे เคฆुเค–ी เคฐเคนเคคे เคนैं। เคตเคœ़เคจ เคฌเคข़ाเคจे เค•े เคฒिเค เคเคธे เคฒोเค— เคฆिเคจ เค”เคฐ เคฐाเคค เค–ाเคคे เคฐเคนเคคे เคนैं เคซिเคฐ เคญी เคตเคœ़เคจ เคจเคนीं เคฌเคข़เคคा। เค…เคฌ เคธเคตाเคฒ เคฏเคน เค‰เค เคคा เคนै เค•ि เค•िเคจ เคฒोเค—ों เค•ो เคตเคœ़เคจ เคฌเคข़ाเคจे เค•ी เคœเคฐूเคฐเคค เคนोเคคी เคนै? เค”เคฐ เคตเคœ़เคจ เคฌเคข़ाเคจे เค•ा เคชैเคฎाเคจा เค•्เคฏा เคนै? เคฌॉเคกी เค•ा เคตेเคŸ เคฌॉเคกी เคฎाเคธ เค‡ंเคกेเค•्เคธ(BMI) เคธे เคฎाเคชा เคœाเคคा เคนै। เคœिเคจ เค‡เคจเคธाเคจ เค•ा เคฌीเคเคฎเค†เคˆ 18.5 เคธे เคจीเคšे เคนोเคคा เคนै เคตो เค…ंเคกเคฐเคตेเคŸ เคฎाเคจे เคœाเคคे เคนैं, เคเคธे เค‡เคจเคธाเคจ เค•ो เค…เคชเคจा เคฌॉเคกी เคตेเคŸ เคฌเคข़ाเคจे เค•ी เคœเคฐूเคฐเคค เคนोเคคी เคนै। เคฌॉเคกी เคตेเคŸ เคฌเคข़ाเคจे เค•े เคฒिเค เคฆिเคจเคญเคฐ เค…เคจाเคช-เคถเคจाเคช เค–ाเคจे เค•ी เคœเคฐूเคฐเคค เคจเคนीं เคนोเคคी เคฌเคฒ्เค•ि เคเคธे เคซूเคก्เคธ เค•ा เคธेเคตเคจ เค•เคฐเคจे เค•ी เคœเคฐूเคฐเคค เคนोเคคी เคนै เคœो เค†เคชเค•ा เคตเคœ़เคจ เคฌเคข़ाเคจे เคฎें เค•ाเคฐเค—เคฐ เคธाเคฌिเคค เคนो। เค†เคช เคญी เค…ंเคกเคฐเคตेเคŸ เคนैं เค”เคฐ เคตเคœ़เคจ เคฌเคข़ाเคจा เคšाเคนเคคे เคนैं เคคो เคกाเค‡เคŸ เคฎें เค‡เคจ 5 เคซूเคก्เคธ เค•ो เคถाเคฎिเคฒ เค•เคฐें। เคฆूเคง เค•ा เค•เคฐें เคธेเคตเคจ: เคฆूเคง เค•ा เค‰เคชเคฏोเค— เคนเคฎेเคถा เคธे เคตเคœ़เคจ เคฌเคข़ाเคจे เค”เคฐ เคฎांเคธเคชेเคถिเคฏों เค•ो เคธ्เคŸ्เคฐॉเคจ्เค— เคฌเคจाเคจे เคฎें เค•िเคฏा เคœाเคคा เคนै। เคฏเคน เคช्เคฐोเคŸीเคจ, เค•ाเคฐ्เคฌ्เคธ เค”เคฐ เคตเคธा เค•ा เคเค• เค…เคš्เค›ा เคธंเคคुเคฒเคจ เคฌเคจाเค เคฐเค–เคคा เคนै। เคฆूเคง เค•ैเคฒ्เคถिเคฏเคฎ เค•ा เคฌेเคนเคคเคฐीเคจ เคธ्เคฐोเคค เคนै เคœो เคฌॉเคกी เคฎें เค•ैเคฒ्เคถिเคฏเคฎ เค•ी เค•เคฎी เค•ो เคชूเคฐा เค•เคฐเคคा เคนै, เคธाเคฅ เคนी เคฌॉเคกी เค•ो เค•เคˆ เคตिเคŸाเคฎिเคจ เค”เคฐ เค–เคจिเคœ เคญी เคช्เคฐเคฆाเคจ เค•เคฐเคคा เคนै। เค†เคช เคฆूเคง เค•े เคธाเคฅ เคฌाเคฆाเคฎ เค•ा เคญी เคธेเคตเคจ เค•เคฐ เคธเค•เคคे เคนैं।
Post a Comment
Read more

Diabetes เค•े เคฎเคฐीเคœ़ों เค•े เคฒिเค เคฌेเคนเคฆ เคซ़ाเคฏเคฆेเคฎंเคฆ เคนै เค…เคถ्เคตเค—ंเคงा, เคœाเคจिเค เค•ैเคธे เค•เคฐเคคा เคนै เคถुเค—เคฐ เค•ंเคŸ्เคฐोเคฒ

เคกाเคฏเคฌिเคŸीเคœ เคเค• เคเคธी เคฌीเคฎाเคฐी เคœिเคธเคฎें เค–ाเคจे-เคชीเคจे เค•ा เคง्เคฏाเคจ เคจเคนीं เคฐเค–ा เคœाเค เคคो เคชเคฐेเคถाเคจी เคฌเคข़เคจे เคฒเค—เคคी เคนै। เค–เคฐाเคฌ เคฒाเค‡เคซเคธ्เคŸाเค‡เคฒ, เค–ाเคจ-เคชाเคจ เค”เคฐ เคคเคจाเคต เค‡เคธ เคฌीเคฎाเคฐी เค•े เคฌเคข़เคจे เค•ा เค•ाเคฐเคฃ เคนै। เคถुเค—เคฐ เค•े เคฎเคฐीเคœ़ो เค•ो เค…เค•्เคธเคฐ เคฅเค•ाเคจ เค”เคฐ เค•เคฎเคœोเคฐी เค•ी เคถिเค•ाเคฏเคค เคฐเคนเคคी เคนै, เคเคธे เคฎें เค…เค—เคฐ เคกाเค‡เคŸ เค•ा เคง्เคฏाเคจ เคจเคนीं เคฐเค–ा เคœाเค เคคो เคชเคฐेเคถाเคจी เคฌเคข़เคจे เคฒเค—เคคी เคนै। เคเค• เคธ्เคตाเคธ्เคฅ्เคฏ เคธेเคตा เค•ंเคชเคจी เคฆ्เคตाเคฐा เคช्เคฐเค•ाเคถिเคค ‘เค‡ंเคกिเคฏा เคซिเคŸ เคฐिเคชोเคฐ्เคŸ 2019’ เคถीเคฐ्เคทเค• เค•े เคเค• เค…เคง्เคฏเคฏเคจ เค•े เค…เคจुเคธाเคฐ 45 เคธाเคฒ เคธे เค•เคฎ เค‰เคฎ्เคฐ เค•े เคฒोเค—ों เคฎें 2017 เคธे 2018 เคคเค• เคกाเคฏเคฌिเคŸीเคœ เค•े เคฎเคฐीเคœों เคฎें 40 เคช्เคฐเคคिเคถเคค เค•ी เคตृเคฆ्เคงि เคนुเคˆ เคนै। เคกाเคฏเคฌिเคŸीเคœ เค•े เคฎเคฐीเคœ เคถुเค—เคฐ เค•ो เค•ंเคŸ्เคฐोเคฒ เค•เคฐเคจे เค•े เคฒिเค เคกाเค‡เคŸ เคชเคฐ เค•ंเคŸ्เคฐोเคฒ เค•เคฐเคคे เคนैं, เคธाเคฅ เคนी เคถुเค—เคฐ เค•เคฎ เค•เคฐเคจे เคตाเคฒी เคฆเคตाเคˆเคฏों เค•ा เคญी เคธेเคตเคจ เค•เคฐเคคे เคนैं เคคเคฌ เคœाเค•เคฐ เค‰เคจเค•ी เคถुเค—เคฐ เค•ंเคŸ्เคฐोเคฒ เคฎें เค†เคคी เคนै। เคฒेเค•िเคจ เค†เคช เคœाเคจเคคे เคนैं เค•ि เคถुเค—เคฐ เค•ंเคŸ्เคฐोเคฒ เค•เคฐเคจे เค•ा เคเค• เค†เคธाเคจ เค”เคฐ เค…เคธเคฐเคฆाเคฐ เคฐाเคธ्เคคा เค†เคฏुเคฐ्เคตेเคฆिเค• เคนเคฐ्เคฌ्เคธ เคนैं। เคถुเค—เคฐ เค•ंเคŸ्เคฐोเคฒ เค•เคฐเคจे เคฎें เค†เคฏुเคฐ्เคตेเคฆिเค• เคนเคฐ्เคฌ्เคธ เค…เคถ्เคตเค—ंเคงा เคฌेเคนเคฆ เค…เคธเคฐเคฆाเคฐ เคธाเคฌिเคค เคนोเคคा เคนैं। เค”เคทเคงीเคฏ เค—ुเคฃों เคธे เคญเคฐเคชूเคฐ เค…เคถ्เคตเค—ंเคงा เคกाเคฏเคฌिเคŸीเคœ เค•े เคฎเคฐीเคœों เค•े เคฒिเค เค•ाเคซी เคฒाเคญเค•ाเคฐी เคฎाเคจा เคœाเคคा เคนै। เค‡เคธเคฎें เค•เคˆ เคชोเคทเค• เคคเคค्เคต เคชाเค เคœाเคคे เคนैं เคœिเคธเค•ी เคตเคœเคน เคธे เคฏे เคจा เค•ेเคตเคฒ เคฌ्เคฒเคก เคถुเค—เคฐ เคฒेเคตเคฒ เค•ो เค•ंเคŸ्เคฐोเคฒ เค•เคฐเคจे เคฎें เค•ाเคฐเค—เคฐ เคนैं เคฌเคฒ्เค•ि เค•เคˆ เค…เคจ्เคฏ
Post a Comment
Read more