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Xiaomi ने Redmi Note 1Xiaomi ने Redmi Note 11 Pro स्मार्टफोन की लॉन्चिंग की डेट अनाउंस कर दी है। कंपनी Redmi Note 11 Pro स्मार्टफोन को 9 मार्च 2022 को दोपहर 12 बजे लॉन्च करने वाली है। आपको बता दें इससे पहले Xiaomi ने इंडिया में Redmi Note 11 को 3 कॉन्फिग्रेशन में लॉन्च किया था। जिसमें Redmi Note 11S, Redmi Note 11T और Redmi Note 11 स्मार्टफोन शामिल थे। Xiaomi के Redmi Note 11 Pro और Redmi Note 11 Pro Plus दोनों स्मार्टफोन 5G कनैक्टिवटी का सपोर्ट करेंगे। आपको बता दें Xiaomi ने Redmi Note 11 Pro सीरीज के स्मार्टफोन को बीते साल चीन में लॉन्च किया था। कंपनी ने Redmi Note 11 Pro 5G और 4G कॉन्फिग्रेशन को ग्लोबल बाजार में भी लॉन्च किया था। लेकिन Xiaomi मार्च 2022 में Redmi Note 11 Pro सीरीज के स्मार्टफोन को इंडिया में लॉन्च करने की तैयारी कर रही है। आइए जानते हैं रेडमी के इन स्मार्टफोन में कैसे फीचर्स और स्पेसिफिकेशन मिलने वाले हैं। Xiaomi के टीजर के हाइलाइट्स – शाओमी की ऑफिशियल वेबसाइट पर दिए गए टीजर के अनुसार Redmi Note 11 Pro सीरीज के स्मार्टफोन में 67w का फास्ट चार्जर, 108MP का कैमरा,

Child Aadhaar Card: आधार कार्ड एक बेहद ही महत्वपूर्ण दस्तावेज में से एक है। यूनिक आइडेंटिफिकेशन अथॉरिटी ऑफ इंडिया (यूआईडीएआई) द्वारा इसे जारी किया जाता है। आधार की अहमियत का अंदाजा आप इसी से लगा सकते हैं कि स्कूल में बच्चे के एडमिशन से लेकर तमाम सरकारी योजनाओं के तहत मिलने वाले फायदों को पाने के लिए आधार की मांग की जाती है। बच्चे का आधार नहीं होने पर स्कूल एक निश्चित समय के अंदर आधार बनवाने को कह रहे हैं। बच्चों का आधार कैसे बनता है इसे लेकर अक्सर अभिभावकों के मन में कई सवाल होते हैं। एक ऐसा ही सवाल यह है कि बाल आधार बनवाने के लिए अभिभावकों को किन शर्तों को पूरा करना होता है? UIDAI ने इन्हीं सब सवालों का जवाब देते हुए एक ट्विट किया है जिसमें बताया गया है कि, नवाज या 5 साल से कम आयु के बच्चों के आधार कार्ड बनवाने के लिए किन दस्तावेजों की आवश्यकता पड़ती है। आइए जानते हैं इसके बारे में… माता-पिता में किसी एक का आधार – UIDAI के ट्वीट के अनुसार 5 साल से कम के बच्चों का आधार बनवाने के लिए माता-पिता में से एक का आधार कार्ड होना आवश्यक है। #AadhaarForMyChild Your #Aadhaar along with t

नोकिया ने अपने तीन नए स्मार्टफोन लॉन्च कर दिए हैं जिसमें Nokia C2 2nd एडिशन , Nokia C21, और Nokia C21 Plus शामिल हैं। नोकिया के ये तीनों ही स्मार्टफोन काफी अट्रेक्टिव हैं और बजट में सीमित है। कंपनी ने इन तीनों ही स्मार्टफोन में एडवांस फीचर्स के साथ बेहतर कीमत का ऑप्शन दिया है। अगर आप भी फीचर फोन से स्मार्टफोन में अपग्रेड हो रहे हैं तो Nokia C2, Nokia C21, और Nokia C21 Plus स्मार्टफोन आपके लिए बेहतर ऑप्शन बन सकते हैं। नोकिया ने अपने Nokia C21 Plus स्मार्टफोन में डुअल रियर कैमरा सेटअप दिया है जबकि Nokia C2 2nd एडिशन और Nokia C21 सिंगल रियर कैमरा सेटअप दिया गया है। वहीं Nokia C2 2nd एडिशन में पारंपरिक पुराना डिस्प्ले दिया गया है और Nokia C21 और Nokia C21 Plus में वाटरड्रॉप-स्टाइल नॉच है Nokia C2 2nd Edition, Nokia C21, Nokia C21 Plus की कीमत – नोकिया C2 2nd एडिशन की कीमत 79 यूरो जो कि, 6,700 रुपये होगी। वहीं Nokia C21 की कीमत 99 यूरो जो कि, 8,400 रुपये और Nokia C21 Plus की कीमत 119 यूरो जो कि 10,100 रुपये के आसपास होगी। वहीं इन तीनों स्मार्टफोन की उपलब्धता के बारे में बताते हुए कंपनी न

बॉडी को हेल्दी रखने के लिए डाइजेस्टिव सिस्टम को मजबूत रखना बेहद जरूरी है। अगर डाइजेस्टिव सिस्टम सही नहीं रहता है तो बदहजमी, गैस, ब्लोटिंग जैसी कई समस्याएं हमें परेशान करने लगती है। इससे हमारे शरीर और माइंड का फंक्शन भी प्रभावित होता है। अगर डाइजेस्टिव सिस्टम मजबूत रहेगा तो यह शरीर में किसी तरह के इंफेक्शन को आसानी से झेल सकेगा। पाचन ठीक होने से किडनी पर अतिरिक्त दबाव भी नहीं पड़ेगा। पाचन शक्ति सही रहने से गॉल ब्लैडर में स्टोन की समस्या भी नहीं होगी। पाचन की समस्या से हो सकती हैं कई परेशानिया: न्यूट्रिशियनिस्ट भक्ति कपूर के मुताबिक अगर डाइजेशन सही से नहीं होता, तो गैस, बदहजमी, पेट फूलना, लूज मोशन, हाई एसिडिटी आदि की परेशानी बढ़ जाती है। डाइजेस्टिव सिस्टम सही तरीके से काम करता है तभी हम कोई काम सही से कर पाते हैं, अगर ये सही नहीं रहता है तो हमारा काम प्रभावित होता है। इसलिए जरूरी है कि डाइजेस्टिव सिस्टम को दुरुस्त बनाया जाए। पाचन को दुरुस्त रखने के लिए सबसे पहले भोजन अच्छा और सुपाच्य होना बहुत जरूरी है। भक्ति कपूर ने इंस्टाग्राम पर डाइजेस्टिव सिस्टम को मजबूत बनाने के लिए कुछ उपाय बताए

देश की सरकारी दूरसंचार कंपनी भारतीय संचार निगम लिमिटेड (BSNL) ने प्राइवेट सेक्टर की मोबाइल सेवा प्रदान करने वाली कंपनी एयरटेल, वोडाफोन-आईडीया और जियो को टक्कर देने के लिए तैयार हो गई है। BSNL ने इन कंपनियों के प्लान को टक्कर देने के लिए अपना 197 रुपये का शानदार प्लान पेश किया है। जिसमें मोबाइल कस्टमर को 150 दिन की वैलिडिटी और 2GB डेटा मिलेगा। आइए जानते है बीएसएनएल के इस प्लान के बारे में… BSNL का 197 रुपये का प्लान – भारत संचार निगम लिमिटेड के 197 रुपये के प्लान में मोबाइल कस्टमर को 150 दिन तक अनलिमिटेड कॉलिंग, रोजना 2GB डेटा और फ्री SMS की सुविधा मिलेगी। बीएसएनएल के अनुसार इस प्लान में कस्टमर को 150 दिन की वैलिडिटी तो मिलेगे ही साथ में 18 दिन तक 2GB डेटा भी मिलेगा। जो कि बाद में 40kbps की स्पीड से मिलेगा। 18 दिन तक आउटगोइंग कॉल रहेगी मुफ्त – बीएसएनएल के 197 रुपये के प्लान में कस्टमर को 150 दिन की वैलिडिटी मिलेगी। जिसमें कस्टमर को 150 दिन के लिए इनकमिंग कॉल की सुविधा मिलेगी। वहीं 18 दिन के बाद मोबाइल कस्टमर को आउटगोइंग कॉल के लिए टॉप-अप से रिचार्ज कराना होगा। जिसका सीधा मतलब है कि

भोजपुरी फिल्मों के सुपरस्टार खेसारी लाल यादव न सिर्फ फिल्मों को लेकर चर्चा में रहते हैं बल्कि अपने फिटनेस को लेकर भी वह उतनी ही सुर्खियां बटोरते हैं। भोजपुरी सिनेमा में उन्हें सलमान कहा जाता है। भोजपुरी सिनेमा के सुपरस्टार खेसारी लाल यादव भोजपुरी इंडस्ट्री के सबसे सुपरहिट अभिनेता होने के साथ सुपर फिट अभिनेता भी हैं। सिनेमाघरों में खसारी लाल को देखने काफी सिर्फ भीड़ उमड़ती है, माना जाता है कि जिस फिल्म में खेसारी लाल हों वह फिल्म पहले से ही हिट मान ली जाती है। इसके अलावा उनके हर एक्शन सीन पर लोग तालियां बजाते दिख जाएंगे। खेसारी लाल यादव जितनी मेहनत अपने फिल्म के लिए करते हैं उतनी ही मेहनत वह अपने शरीर को फिट रखने के लिए भी करते हैं। खेसारी अपने फिटनेस के लिए जी तोड़ मेहनत करते हैं। चाहे जो भी हो जाए वह कसरत करना नहीं भूलते। खेसारी को बॉडीबिल्डिंग का भी बेहद शौक है और उन्होंने भोजपुरी सिनेमा में प्रवेश करने से पहले ही जिम शुरू कर दिया था। Also Read Sequence Work Saree: ट्रेंड में सिक्वेंस वर्क वाली साड़ी, सेलेब्स भी कर रहे हैं पसंद; वायरल हुईं मौनी रॉय की Photos खेसारी लाल अपने आप क

खराब लाइफस्टाइल और डाइट के कारण कई गंभीर बीमारियां आम हो गई हैं। ऐसी ही एक बीमारी का नाम है- फैटी लिवर। फैटी लिवर के कई कारण हो सकते हैं, लेकिन इसका समय पर इलाज करवाना भी बहुत जरूरी है। अगर फैटी लिवर के मरीज का समय पर इलाज नहीं करवाया जाए तो इससे कैंसर जैसी जानलेवा बीमारी तक भी हो सकती है। ऐसे में बहुत जरूरी है कि आप समय रहते इसके लक्षण से पहचान कर तुरंत इसका इलाज करवाएं। नारायणा अस्पताल के डॉक्टर नवीन कुमार अपने वीडियो में बताते हैं, ‘फैटी लिवर ऐसी बीमारी है जिसमें लिवर के अंदर अधिक मात्रा में चर्बी जमा हो जाती है। ये भारत में 20-30 प्रतिशथ लोगों को होता है। फैटी लिवर आमतौर पर उन लोगों को होता है जिन्हें शुगर की बीमारी है या जिनका वजन पहले से ज्यादा है। हालांकि कई लोगों में नॉर्मल वजन होने के बाद भी फैटी लिवर की समस्या हो सकती है, लेकिन इसके बाद अचानक तेजी से वजन बढ़ना भी शुरू हो जाता है।’ जोखिम: फैटी लिवर होने के बाद अंदर की तरफ इसमें सूजन भी आ जाती है। इससे बाद में सिरोसिस भी हो सकता है। इसके बाद लिवर कैंसर या लिवर फेल तक भी हो सकता है। लक्षण: ये एक ऐसी बीमारी जिसे आप शुरुआत मे

दुनियाभर में लोग जहां बढ़ते वजन और मोटापे क्ले कारण परेशान हैं तो वहीं दूसरी तरफ कुछ लोग दुबलेपन की समस्या के कारण भी परेशान हैं। जिस तरह अधिक वजन स्वास्थ्य के लिए हानिकारक होता है, उसी तरह अधिक दुबला होने के कारण भी बीमारियों की चपेट में आने का खतरा बढ़ जाता है। कुछ लोग तमाम कोशिशों के बाद भी अपने वजन को बढ़ा नहीं पाते।अपने वेट को बैलेंस करने के लिए लोग जिम जाते हैं और फूड सप्लीमेंट्स का इस्तेमाल भी करते हैं। हालांकि कई बार ये सब करने के बाद भी वजन बढ़ नहीं पाता है। योग गुरू स्वामी रामदेव के मुताबिक योगासन के साथ-साथ कुछ घरेलू नुस्खों को अपनाकर आप अपने वजन को बढ़ा सकते हैं। आपको बता दें कि बाबा रामदेव के मुताबिक इन टिप्स को अपनाकर आप केवल एक महीने में ही 8 से 10 किलो तक वजन को बढ़ा सकते हैं और दुबेलपन की समस्या से निजात पा सकते हैं। वजन बढ़ाने के लिए योगासन: योग गुरु स्वामी रामदेव बताते हैं कि स्वस्थ शरीर पाने के लिए अपने दिन की शुरुआत योग से करनी चाहिए। सबसे पहले प्राणायाम, जैसे कपालभाति, सूर्यनमस्कार, अनुलोम विलोम आदि करने चाहिए। उसके बाद कुछ योगासन करने चाहिए। अपने रूटीन में योग

वजन कम करने के लिए खाना-पीना छोड़ने से बेहतर विकल्प होता है ऐसे फूड्स का सेवन करना जो वजन कम करने में आपकी मदद कर सकते हैं। इससे शारीरिक कमजोरी आए बिना वजन कम हो जाता है। आज हम आपको ऐसे ही कुछ फूड्स के बारे में बताने वाले हैं। इन फूड्स का नाश्ते में सेवन कर वजन कम करने में मदद लिया जा सकता है। आइए जानते हैं कि वे फूड्स कौन-कौन से हैं। मक्के की रोटी: नेशनल सेंटर फॉर बायोटेक्नोलॉजी इंफॉर्मेशन में छपे एक शोध के मुताबिक मक्के में कार्बोहाइड्रेट्स भरपूर मात्रा में होते हैं। मक्के की रोटी सेवन करने से दिन भर पेट भरा हुआ महसूस होता है। यह मोटापे से परेशान लोगों के लिए बेहतरीन विकल्प है। अंडे : अधिकांश लोगों के ब्रेकफास्ट में अंडा शामिल होता है। खाने में तो ये स्वादिष्ट होते ही हैं साथ ही इन्हें बनाना भी आसान होता है। अंडों में प्रोटीन काफी मात्रा में पाया जाता है। एक अध्ययन में यह बताया गया है कि जो लोग ब्रेकफास्ट में अंडे खाते हैं वो अन्य लोगों के मुकाबले दोगुना तेजी से वजन कम कर पाते हैं। प्रोटीन शेक: प्रोटीन पाउडर प्रोटीन का बेहतरीन स्रोत है। नाश्ते में एक गिलास प्रोटीन शेक पीने से आप

इस साल भारत में दो फ्लैगशिप फोन Samsung Galaxy S22 और Moto Edge 30 Pro को लॉन्‍च किया गया है। मोटोरोला के Moto Edge 30 Pro को सस्‍ते फ्लैगशिप फोन के रूप में लॉन्‍च किया गया है। Moto Edge 30 Pro को स्नैपड्रैगन 8 Gen 1 प्रोसेसर के साथ 8GB रैम के साथ लॉन्च किया गया था और इसमें 144Hz डिस्प्ले है। इसे Samsung Galaxy S22 के प्रतियोगी के रूप में पेश किया गया है। लेकिन इसकी कीमत गैलेक्सी S22 की तुलना में काफी कम है। आइए इन फोन के बारे में पूरी डिटेल्‍स और तुलना के बारे में जानते हैं। इन दोनों फोन्स की कीमतें सैमसंग गैलेक्सी S22 बेस 8GB रैम + 128GB स्टोरेज विकल्प के लिए 72,999 रुपये की कीमत में आता है। जबकि इसके दूसरे विकल्‍प 8GB RAM + 256GB स्टोरेज विकल्प की कीमत 76,999 रुपये है। सैमसंग गैलेक्सी S22 भारत में मार्च से बिक्री के लिए उपलब्ध होगा। दूसरी ओर, मोटो एज 30 प्रो की कीमत केवल 8GB रैम + 128GB स्टोरेज वैरिएंट के लिए 49,999 रुपये है, और स्मार्टफोन 4 मार्च को भारत में बिक्री के लिए उपलब्‍ध होगा। स्पेसिफिकेशंस मोटोरोला एज 30 प्रो में 144Hz रिफ्रेश रेट के साथ 6.7 इंच का OLED डिस्प्ले है। हुड

भोजपुरी एक्ट्रेस फिटनेस क्वीन रानी चटर्जी (Rani chatterjee) को भोजपुरी इंडस्ट्री की फिटनेस फ्रीक क्वीन कहा जाता है. रानी चटर्जी अपने फिनटेस को लेकर बेहद सजग रहती हैं। उनके सोशल मीडिया अकाउंट पर अक्सर पोस्ट हो रहे फिटनेस और वर्कआउट वीडियो (Rani chatterjee Workout Video) को देखकर आप अंदाजा लगा ही सकते हैं कि वो अपने शरीर को स्वस्थ और फिट रखने के लिए कितनी मेहनत करती हैं। अभी कुछ दिन पहले उन्होंने अपने इंस्टाग्राम पर अपने वर्कआउट का एक वीडियो शेयर किया था। जिसमें वो जिम में घंटों पसीना बहाते हुए नजर आ रही हैं। दरअसल, रानी चटर्जी ने इंस्टाग्राम पर वर्कआउट का एक वीडियो शेयर करने के साथ ही उन्होंने लिखा, ‘स्ट्रॉन्ग वूमन, स्टार्टअप, वर्कआउट्स कसरत जरूरी है। ’ बीते कुछ महीनों से रानी चटर्जी अपनी फिटनेस को लेकर काफी सीरियस हो गई हैं। फिट दिखने के लिए उन्होंने अपनी लाइफस्टाइल में कई छोटे-बडे़ बदलाव की। उनके सोशल मीडिया अकाउंट को देखे तो रानी चर्टजी ने वजन घटाने के लिये अपनी खाने-पीने की आदतों में बदलाव किया है। इसके साथ ही रोजाना एक्सरसाइज भी करती हैं। View this post on

साइबर क्राइम के बढ़ते मामलों के बीच अपने फोन में डाटा का सुरक्षित रख पाना चुनौति बन चुका है। साइबर अपराधी फ्राड के नए नए तरीको को अपना रहे हैं। साइबर अपराधियों से सुरक्षा के लिए कई ऐप उपलब्‍ध हैं मौजूद है, जो आपके फोन को फ्राड से बचा सकते हैं। वहीं आधुनिक फोन में कई सेंटिग भी आती है, जो आपके फोन की सुरक्षा करता है। स्‍क्रीन पिनिंग फीचर स्‍क्रीन पिनिंग फीचर इनेबल एक ऐसा विकल्‍प है, जो आपके फोन के ऐप को सुरक्षित कर सकता है। इसकी मदद से आप आपने फोन में ऐप को पासवर्ड और पैटर्न से लॉक कर सकते हैं। इसे इनेबल करने के लिए आपको सबसे पहले सेटिग में जाना होगा इसके बाद Password & security में जाएं। और System security विकल्‍प पर क्लिक करें, इसके बाद आप स्‍क्रीन पिनिंग इनेबल कर सकते हैं। ऐप परमिशन बदलें आधुनिक समय में लोगों को कई ऐप की जरुरत होती है। कई ऐप आपके फोन में Bluetooth, लोकेशन, कैमरा, माइक्रोफोन आदि की परमिशन लेता है। चूकि आपके फोन में कई सें‍सेटिव डाटा होता है, इस कारण इसे ऐप परमिशन सेंटिंग्‍स को इनेबल जरुर करना चाहिए। इनेबल करने के लिए आपको फोन को सेटिंग में जाना होगा, फिर Apps &am

पेट शरीर का सबसे महत्वपूर्ण भाग है। अगर पेट में कोई गड़बड़ी हो जाए तो जिंदगी खराब हो जाती है। आयुर्वेद के अनुसार व्यक्ति को अधिकतर बीमारियां पेट की समस्या की वजह से होती हैं। यदि व्यक्ति का पेट ठीक रहे तो उसे जल्दी कोई बीमारी नहीं होती है। अक्सर पेट से जुड़ी समस्या कब्ज और गैस्ट्रो प्रॉब्लम को लोग आम या छोटा समझकर इग्नोर कर देते हैं, लेकिन यही समस्या आगे चलकर बड़ा रूप ले लेती हैं। स्वीडन की एक यूनिवर्सिटी के स्टडी के मुताबिक ‘फंक्शनल गॅस्ट्रो-इंटेस्टाइनल डिसॉर्डर्स’ तेजी से बढ़ रहे हैं। स्टडी में शामिल 30 से अधिक देशों में 70 हजार से ज्यादा लोगों पर रिसर्च किया गया। जिसमें 37% पुरुष और लगभग 49% महिलायें पेट की गंभीर बीमारियों से पीड़ित है। शोध में पाया कि पाचन तंत्र गड़बड़ होने से कई बार आंते ठीक से काम नहीं कर रही थी, तो वहीं कुछ लोग कॉन्स्टिपेशन पेट में भारीपन, जलन, डायरिया और थकान जैसी मामूली दिक्कतें महसूस कर रहे थे। स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार इनडाइजेशन की समस्या ज्यादा समय तक रहने से क्रोनिक अल्सरेटिव कोलाइटिस (IBS ) और यहां तक कि कोलन कैंसर में भी तब्दील हो सकती है। बाबा रामदेव के

स्‍मार्टफोन निर्माता कंपनी मोटोरोला ने फ्लैगशिप फोन में अपना पहला फोन Moto edge 30 Pro फास्‍टेट प्रोसेसर भारतीय बाजार में पेश किया है। यह फोन यूजर्स को 60 एमपी का सेल्‍फी कैमरा और दो 50-50 एमपी के रियर कैमरा भी दे रही है। हालाकि इस फोन की सेल अभी 4 मार्च से शुरू की जानी है। जिसे ग्राहक फ्ल्पिकार्ट या मोटो के रिटेलर स्‍टोर से खरीद सकते हैं। Moto edge 30 Pro कीमत इस फोन की शुरूआती कीमत 8GB RAM और 128GB स्‍टोरेज के लिए 49,999 रुपये में पेश किया गया है। यह सिर्फ एक की वेरिएंट में पेश किया गया फोन है। फोन कॉसमॉस ब्लू और स्टारडस्ट व्हाइट कलर ऑप्शन में आता है। इस फोन पर कई ऑफर्स भी हैं। क्‍या दिया जा रहा ऑफर्स Moto edge 30 Pro के लॉन्‍च ऑफर्स की बात करें तो फिल्‍पकार्ट पर फोन को SBI क्रेडिट कार्ड के जरिए खरीदने पर 5,000 रुपये का इंस्‍टेंट डिस्‍काउंट दिया जा रहा है और रिटेल स्‍टोर पर 5,000 रुपये तक का कैशबैक दिया जा रहा है। इसके अलावा जियो स्‍टोर से इस फोन पर 10,000 रुपये तक का फायदा दिया जाएगा। इस फोन को Axis, HDFC, ICICI या SBI के क्रेडिट कार्ड के जरिए खरीदने पर नौ महीने तक के नो-कॉस्ट ईएम

गर्भावस्था के दौरान महिलाओं का खास ख्याल रखना जरूरी होता है। ऐसा इसलिए कि अब उनकी सेहत के साथ उनके बच्चे की सेहत भी जुड़ी होती है। ऐसे में जो महिलाएं ऑफिस में काम करती हैं या नौकरी करती हैं उनके लिए चुनौती बढ़ जाती है। ऑफिस में तकरीबन 8-9 घंटे काम करने के बाद पूरे शरीर पर थकान हावी रहता है। इससे बचने के लिए उन्हें दिन भर कुछ न कुछ पोषक तत्व लेते रहना चाहिए। गर्भावस्था के दौरान कितना खाती हैं यह जरूरी नहीं बल्कि महिलाओं के लिए सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आप क्या खाती हैं। गर्भावस्था के दौरान सगे संबंधी और दोस्त-यार अक्सर कहते हुए सुना होगा कि गर्भवती महिलाओं को दो लोगों के लिए खाना चाहिए। लेकिन आपको खाते वक्त इस बात का विशेष ध्यान रखना चाहिए कि आप नन्हे से शिशु के लिए खा रही हैं, न कि किसी वयस्क के लिए! स्वास्थ्य विशेषज्ञों के मुताबिक एक गर्भवती महिला को गर्भावस्था के शुरुआती छह महीनों तक अतिरिक्त कैलोरी की जरुरत नहीं होती। चूंकि विशेषज्ञों के मुताबिक गर्भावस्था के दौरान महिला का शरीर जरुरी उर्जा और पोषक तत्व भोजन से निकालने में और अधिक कुशल हो जाता है। ऑफिस वाली महिलाओं के लिए प्रेग

स्‍मार्टफोन निर्माता कंपनी Oppo ने वैश्विक बाजारों में नया स्‍मार्टफोन लॉन्‍च किया है। कंपनी ने Find X5 सीरीज को पेश किया है। यह दो वेरिएंट में पेश किया गया है। Oppo Find X5 Pro की शुरुआती कीमत 1,299 यूरो रखी गई है। वहीं दूसरे वेरिएंट Oppo Find X5 की कीमत 999 यूरो रखा गया है। हालाकि भारत में इसकी कीमत और लॉन्च को लेकर कोई घोषणा नहीं की गई है। इसके दाम और फीचर्स भारतीय बाजर में iPhone 13 जैसे ही दिखाई देते हैं। भारत में क्‍या हो सकती है कीमत ओप्‍पो के इस फोन को ग्‍लोबल मार्केट में ग्लेज ब्लैक और सेरामिक व्हाइट कलर विकल्‍प में पेश किया गया है। Find X5 Pro के 12GB + 256GB वेरिएंट वाले फोन की कीमत EUR 1,299 (लगभग 1,10,000 रुपये) है। वहीं Find X5 की कीमत EUR 999 (लगभग 84,500 रुपये) है, जो 8GB + 256GB और वेरिएं के लिए होगा। Find X5 Lite के कीमत को लेकर जल्‍द होगा खुलासा वहीं कंपनी इसी सीरीज में एक और फोन लाएगी, जिसे लेकर अभी उसके कलर और अन्‍य चीजों के बारे में जानकारी नहीं दी गई है। यह Find X5 Lite के नाम से वैश्विक बाजार में पेश किया जाएगा। जिसके कीमत और फीचर्स के बारे में जल्‍द खुलासा कि

आजकल किसी को भी अपने घर को नया लुक देने और उसमें सुविधाएं बढ़ाने में काफी पैसे खर्च करने पड़ते हैं। नए रिसर्च के मुताबिक, अधिकतर लोग अपने जीवन में एक या दो बार ही अपने घर का इंटीरियर डेकोरेशन या नवीनीकरण करवा पाते हैं। इसलिए इसके बारे में कोई फैसला लेने से पहले उन्हें काफी सोचना-विचारना पड़ता है। हमारी इच्छा और सोच के मुताबिक घर को फिर से सजाने-संवारने के लिए हमें अपने अलावा दूसरों की भी मदद लेने की जरूरत होती है। जब डिजाइन से लेकर इसे नया लुक देने की बात आती है तो लिवस्पेस आदर्श विकल्प है। कंपनी भारत के सबसे भरोसेमंद घरेलू इंटीरियर डेकोरेशन ब्रैंड के रूप में जानी जाती है, जो यूनिक डिजाइनरों, भरोसेमंद सेवा और ब्रैंड भागीदारों तथा अच्छी तरह से प्रशिक्षित प्रोजेक्ट मैनेजरों की टीम के माध्यम से संपूर्ण समाधान देती है। ब्रैंड शहरों में विशेष एक्सपीरियंस सेंटर्स के माध्यम से इसका प्रदर्शन करता है, जहां कोई भी ग्राहक अपने घरों के लिए इंटीरियर माडलों का आकर देख सकता है और महसूस कर सकता है। चाहे वह इंस्टा-योग्य लिविंग रूम हो या एक उत्कृष्ट मॉड्यूलर किचन, लिवस्पेस आपकी हर समस्या का उचित समाधा

भारतीय मार्केट में Samsung Galaxy ने कम बजट में A सीरीज के फोन की शुरूआत की है। Samsung Galaxy A03 को भारत में लॉन्‍च कर दिया गया है। इस स्‍मार्टफोन में 48MP का रियर कैमरा और 5000 MAH की बैटरी दी जा रही है। साथ ही इस स्‍मार्ट फोन में आपको 6.5 HD+ डिस्‍प्‍ले दिया जा रहा है। आइए जानते हैं इस फोन की कीमत से लेकर फीचर्स और सबकुछ। क्‍या है इस फोन की कीमत Samsung Galaxy A03 भारत में दो वेरिएंट के साथ पेश किया गया है। 3GB RAM + 32GB स्‍टोरेज के लिए इसकी कीमत 10,499 रुपये होगी। वहीं 4GB RAM + 64GB स्‍टोरेज के लिए इसकी कीमत 11,999 रुपये है। ये स्‍मार्टफोन आपको ब्‍लैक, ब्‍लू और रेड रंग विकल्‍प में मिल जाएंगे। इसे ऑनलाइन माध्‍यमों और रिटेलर स्‍टोर से खरीदा जा सकता है। Samsung Galaxy A03 स्‍पेसिफिकेशन सैमसंग गैलेक्‍सी ए 03 octa-core 1.6GHz processor द्वारा संचालित है। इसमें दी जा रहे स्‍टोरेज 32 और 64GB को आगे 1TB तक एक्‍सपेंड भी किया जा सकता है। यह डुअल सिम सपोर्ट के साथ आता है, जो सैमसंग वन यूआई के साथ एंड्रॉयड 11 पर संचालित है। इसके रियर कैमरे की बात करें तो यह डुअल सेटअप के साथ आता है। मेन म

खूबसूरत और साफ नाखून ना सिर्फ देखने में अच्छे लगते हैं बल्कि हाथों की खूबसूरती में भी इज़ाफा करते हैं। पीले गंदे नाखून कई बीमारियों का कारण बन सकते हैं, साथ ही आपके हाथों की खूबसूरती भी कम करते हैं। नाखूनों के पीला पड़ने के कई कारण होते हैं जैसे खराब डाइट, अनहेल्दी रूटीन, नाखूनों पर फंगल इंफेक्शन, थायराइड, फेफड़े की बीमारी, डायबिटीज या सोरायसिस जैसी गंभीर समस्याओं के कारण भी नाखून पीले पड़ने लगते हैं। पीले नाखून कई बार लोगों के सामने शर्मिंदा तक कर देते हैं। नाखूनों का पीलापन दूर करने के लिए अक्सर हम मैनीक्योर कराते हैं लेकिन कई बार हमारे पास वक्त की कमी होती है तो हम पार्लर जाकर नाखूनों का ट्रीटमेंट नहीं करा पाते। पीले नाखूनों से शर्मिंदा होने के बजाए आप कुछ असरदार नुस्खों का इस्तेमाल करके घर में ही नाखूनों का पीलापन दूर कर सकती है। नाखूनों का पीलापन दूर करने के लिए हम आपको कुछ असरदार नुस्खों के बारे में बता रहे हैं जिन्हें अपनाकर आप पीले नाखून सफेद और खूबसूरत बना सकती हैं। नींबू का रस लगाएं: नाखूनों का पीलापन दूर करने के लिए आप नाखूनों पर नींबू का रस लगाएं। नींबू का रस नैचुरल ब्ली

औषधीय गुणों से भरपूर हल्दी का इस्तेमाल स्किन केयर में सालों से किया जा रहा है। स्किन की केयर के लिए हल्दी का इस्तेमाल उसका उबटन बनाकर और उसका पैक बनाकर किया जाता है। किचन में मौजूद हल्दी ब्यूटी ट्रीटमेंट के लिए बेस्ट है। स्किन केयर के लिए हल्दी का इस्तेमाल उसका तेल बनाकर भी किया जाता है। हल्दी का तेल पोषक तत्वों से भरपूर होता है जो स्किन की कई समस्याओं का बेहतर इलाज करता है। हल्दी के तेल में एंटीऑक्सीडेंट्स, एंटीफंगल और एंटी बैक्टीरियल गुण भरपूर होते हैं जो स्किन की एलर्जी, फोड़े-फुंसी और पिंपल्स से निजात दिलाने में मददगार है। हल्दी का तेल संवेदनशीन स्किन के लिए भी बेहद असरदार है। इसे लगाने से स्किन पर ग्लो आता है, साथ ही स्किन की परेशानियां भी दूर होती है। आइए जानते हैं कि हल्दी के तेल का इस्तेमाल स्किन की कौन-कौन सी परेशानियों का उपचार करता है। मुहांसे दूर करने के लिए हल्दी के तेल का इस्तेमाल: चेहरे के मुहांसों को दूर करने के लिए हल्दी का तेल बेहद असरदार है। हल्दी के तेल के एंटी-फंगल और एंटीसेप्टिक गुण मुहांसों को सुखा देंगे और ब्रेकआउट को भी रोकेंगे। हल्दी के तेल का इस्तेमाल आप स

स्‍मार्टफोन निर्माता कंपनी मोटोरोला ने अपना नया फोन Moto Edge 30 Pro को भारत में लॉन्‍च कर दिया है। यह फोन Edge सीरीज का प्रीमियम स्‍मार्टफोन माना जा रहा है। इसमें दो 50MP के रियर कैमरे दिए जा रहे हैं वहीं फ्रंट की बात करें तो इसमें 60MP का सेल्‍फी कैमरा भी दिया जा रहा है। साथ ही यूजर्स को 68W फास्ट चार्जिंग सपोर्ट तेज़ इंटरनेट कनेक्टिविटी के लिए वाई-फाई 6e जैसी खास सुविधाएं दी जा रही हैं। इस स्‍मार्टफोन की सेल 4 मार्च से शुरू हो रही है। Moto Edge 30 Pro का मुकाबला भारत में हाल ही में लॉन्‍च किए गए फ्लैगशिप फोन्‍स से है। मोटोरोला का यह एक फ्लैगशिप बजट स्‍मार्टफोन है। जिसमें स्नैपड्रैगन 8 जेन 1 एसओसी पैक है। इसके अतिरिक्त, मोटोरोला एज 30 प्रो बॉक्स से बाहर एंड्रॉइड 12 पर चलता है और इसे दो साल का एंड्रॉइड अपडेट मिलेगा। हालाकि इसमें केवल एक वेरिएंट 8GB रैम और 128GB स्टोरेज ही पेश किया गया है। यह फोन iQoo 9 प्रो और सैमसंग की प्रीमियम गैलेक्सी S22 सीरीज़ को प्रोसेसर के मामले में मुकाबला करेगा। स्पेसिफिकेशंस Motorola Edge 30 Pro में 144Hz रिफ्रेश रेट के साथ 6.7 इंच का OLED डिस्प्ले, कॉर्नि

सर्द मौसम में सब्जियों की बेशुमार वैरायटी मौजूद होती है। इस मौसम में सब्जियों का सेवन बेहद फायदेमंद होता है। शलजम सर्द मौसम में पाई जाने वाली ऐसी सब्जी है जो औषधीय गुणों से भरपूर है। विटामिन- C, विटामिन-E, फाइबर और पोटेशियम से भरपूर सब्जी अच्छी सेहत के लिए बेहद जरूरी है। शलजम सेहत के लिए बेहद फायदेमंद है इसका सेवन करने से मौसमी बिमारियों का उपचार किया जा सकता है। ये सर्दी जुकाम को दूर करने में बेहद असरदार है। ये इम्युनिटी को स्ट्रॉन्ग बनाता है, साथ ही वजन को भी कंट्रोल रखता है। शलजम का इस्तेमाल आप सब्जी में पका कर या फिर सलाद में कर सकते हैं। आइए जानते हैं कि इतने गुणों से भरपूर शलजम का सेवन करने से सेहत को कौन-कौन से फायदे होते हैं। इम्युनिटी को स्ट्रॉन्ग बनाता है: शलजम का सेवन करने से इम्युनिटी स्ट्रॉन्ग होती है और आप बीमारियों से दूर रहते हैं। कई रिसर्च में ये बात सामने आई है कि शलजम में इम्यूनोलॉजिकल प्रभाव होता है जो इम्युनिटी को स्ट्रॉन्ग बनाता है। विटामिन सी से भरपूर शलजम आपको बीमारियों से बचाने में बेहद असरदार है। ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करता है: जिन लोगों को ब्लड प्रेशर

पिछले दिनों भारतीय बाजारों में रियलमी के फ्लैगशिप फोन Realme GT NEO 2 को लोगों ने खूब पसंद किया था। इसे अक्‍टूबर 2021 में 31,999 रुपये की शुरूआती कीमत में लॉन्‍च किया गया था। अगर आप भी इस फोन को खरीदने के बारे में सोच रहे हैं तो बता दें कि यह फोन आपको अबतक के सबसे कम दाम में मिल सकता है, जिसे आप फ्लिपकार्ट से खरीद सकते हैं। इस फोन पर 9,000 रुपये से अधिक की छूट दी जा रही है। यह फोन में 64MP का शानदार कैमरा और 5000 mAh की बैटरी के साथ आता है। कुछ बैंक ऑफर्स का उपयोग करके आप फ्लिपकार्ट के माध्यम से Realme GT NEO 2 को कम से कम 22,999 रुपये में खरीद सकते हैं, जो इसकी अब तक की सबसे कम दर है। Realme GT NEO 2 भारत में 8GB रैम और 128GB इंटरनल स्टोरेज वेरिएंट के लिए 31,999 रुपये से शुरू हुई थी। इसमें स्नैपड्रैगन 870 प्रोसेसर, 64MP प्राइमरी कैमरा और 120Hz, HDR10+ AMOLED डिस्प्ले जैसी चीजें दी जा रही है। कैसे मिलेगा 9 हजार रुपये तक का छूट इस फोन को 9 हजार रुपये की छूट के साथ खरीदने के लिए आपको सबसे पहले किसी भी बैंक के क्रेडिट या डेबिट कार्ड का उपयोग करना होगा, जिसपर आपको 6,000 रुपये तक की तत्‍क

गर्भावस्था के दौरान शरीर को ज्यादा मात्रा में पोषक तत्वों की जरूरत होती है। मां और बच्चे दोनों की अच्छी सेहत के लिए स्वास्थ्य विशेषज्ञ फायदेमंद फूड्स के सेवन की सलाह देते हैं। ताजे मौसमी फल, पौष्टिक फूड्स के अलावा फलों के जूस का सेवन भी प्रेग्नेंसी में मां-बच्चे की सेहत के लिए बेहतर विकल्प होता है। आज हम आपको चार ऐसे पौष्टिक फलों के जूस के बारे में बताने वाले हैं जो हैरतअंगेज फायदों से भरपूर होते हैं। प्रेग्नेंसी में हर महिला को ये जूस जरूर पीना चाहिए। तो चलिए जानते हैं कि वे जूस कौन-कौन से हैं और उन्हें बनाने की विधि क्या है। अमरूद का जूस:  अमरुद एक ऐसा फल है जो प्रेग्नेंसी के दौरान कब्ज की समस्या होने से रोकता है। इसे बनाने के लिए दो अमरुद, एक चम्मच चीनी, नींबू का रस और थोड़ा सा अदरक का जूस लें। अमरुद को पानी में उबालकर इसे ठंडा कर लें। अब इसमें अदरक और नींबू का रस मिलाकर पीस लें। पीसने के बाद इसमें बर्फ मिलाकर ठंडा-ठंडा पिएं। चुंकदर का जूस:  चुकंदर आयरन से भरपूर होता है। यह गर्भावस्था के दौरान मां और बच्चे दोनों के लिए बेहद फायदेमंद होता है। चुकंदर में फाइबर, फोलेट और विटामिन सी ह

iQOO 9 Series : Vivo की सब ब्रांड कंपनी iQOO ने तीन नए स्मार्टफोन लॉन्च किए हैं। ये स्मार्टफोन iQOO9 सीरीज के स्मार्टफोन हैं। जिसमें iQOO 9 SE की कीमत 33,990 रुपये और iQOO 9 स्मार्टफोन की कीमत 42,990 रुपये से शुरू होती है। वहीं वहीं, iQOO 9 Pro स्मार्टफोन की कीमत 64,990 रुपये तय की गई है। आइए जानते हैं इन तीनों स्मार्टफोन की डिटेल्स iQOO 9 Pro के फीचर्स और स्पेसिफिकेशन – iQOO 9 Pro स्मार्टफोन में 6.4 इंच की 2K E5 AMOLED डिस्प्ले दी गई है जिसका रिफ्रेश रेटर 120HZ है। इसके साथ ही इस स्मार्टफोन में अल्ट्रासोनिक इन-डिस्प्ले सेंसर भी दिया गया है। ये स्मार्टफोन स्नैपड्रैगन 8 Gen 1 और iQOO IDC पर रन करता है। iQOO 9 Pro में कंपनी ने 12GB की रैम और 256GB की स्टोरेज दी है। वहीं कैमरा की बात करें तो रियर में 50MP का प्राइमरी कैमरा, 50MP का 150 डिग्री वाइड-एंगल फिशआई कैमरा और 16MP का पोट्रेर्ट सेंसर कैमरा दिया है। इसके साथ ही सेल्फी के लिए फ्रंट में 16MP का कैमरा दिया है। iQOO 9 के फीचर्स और स्पेसिफिकेशन – iQOO 9 स्मार्टफोन में 6.5 इंच की FHD+ 10 बिट ऐमलोड डिस्प्ले दी गई है। इस स्मार्टफोन मे